Читаем Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги полностью

Лично я сантехников очень уважаю. Считаю их труд более чем важным, ибо пару раз в моем доме заводился дерьмо-демон, и то было так себе удовольствие. Но тем не менее вокруг меня сантехников немного. Появляются они, только когда я нуждаюсь в их услугах. Да, я могу допустить мысль о том, что где-нибудь со мной может попытаться познакомиться сантехник. Это более чем вероятно. Но! Один раз.

Чтобы постоянно сталкиваться исключительно с людьми определенного рода, нужно находиться среди них. А следовательно, возникает логическое заключение, что именно они и являются твоим основным кругом общения. Тогда не ясно, почему человек, сам выбравший себе среду обитания, начинает на нее истошно жаловаться и пенять, мол, я вся такая-растакая, а кругом сорняки. Видать, ты, душа моя, сама – полынь-трава.

Когда мы впадаем в высокомерие? Правильно, когда защищаемся. Ведь именно оно – отличительная черта нарциссов, которые внутри ощущают себя полным ничтожеством. Как, собственно, и упомянутая дама из комментариев, и Ира.

Что же не так с этой позицией? А то, что, во‐первых, она унижает мужчин, которые почему-то сходу должны принять участие в каком-то забеге.

Во-вторых, у дамы с неадекватными требованиями, как правило, с собой всегда имеется лист, по которому она сверяется. И если хоть какой-то пункт не дотягивает, все, в утиль.

Причем лист этот относится не только к персоне самого мужчины. Но и к отношениям в целом.

Девчонка, которой никто не достоин, как правило, мыслит плоскими картинками. И видит вместо людей картонные фигурки.

Успешный, щедрый, богатый. Ты можешь представить себе живого человека только по этому описанию? Я – нет.

Делает то, то и то. То есть – чистая функция. Прямо кухонный комбайн. Красивый, блестит, режет.

И вроде ведь все складно. Но во‐первых, нет живости, души, прости господи.

А во‐вторых, вариативности. Например, хорошо. А даже если сантехник? Но при этом – с адекватной перспективой: уже накопил денег и планирует открывать свое бюро ремонта? А если он при этом – классный мужик: интересный, совпадает с тобой по увлечениям, эмоционально теплый и с семейными принципами? А ты, королева бензоколонки, его пропустила.

Мы с тобой близки к разгадке Ириных неудач и Лениного успеха. Мужчина с чувством собственного достоинства, с нормальной самооценкой – а это все обязательные атрибуты для личного и профессионального успеха – захочет, чтобы его унижали? Ему-то это зачем? Чтобы стать достойным бабы, которая не умеет строить отношения? Серьезно?:)

Конечно же нет. Хорошим мужчинам важно, чтобы к ним хорошо относились. Поэтому Ира, со своим лицом наследной принцессы и длинным списком требований к потенциальному спутнику, сидит либо одна, либо в окружении орков, которых хлебом не корми, дай поунижаться, а потом поунижать ее. А Лена, у которой адекватные установки про мужчин, общается с классными и способными на здоровые отношения людьми.

Есть хорошее упражнение, позволяющее определить, адекватны ли твои требования и если нет, то снизить их.

Напиши на листочке свой «райдер» к потенциальному мужчине. Каким он должен быть, прямо в столбик.

Теперь просмотри свой список и соедини это в одного человека.

Получилось? Нет ли взаимоисключающих пунктов, например: чувствительный (стихи, романтика, прогулки за руки по пляжу при луне) и при этом бескомпромиссный делец-бизнесмен (ну, чтоб крутой).

Ты таких людей вообще знаешь? Чур, не певцов-актеров, о которых в таблоидах читала! Только реальных.

Теперь К КАЖДОМУ пункту сформулируй «зачем» или «почему именно так»? Например: хочу, чтобы был мастером на все руки, все мог чинить-паять-собирать. Вопрос – зачем? В чем особый смысл данного качества в наше время?..

И обязательно конкретизируй: слово «умный», например, может характеризовать кандидата физических наук – он точно умный, законы физические знает, формулы, но этого ли ты ждешь от партнера? Что именно для тебя означает «умный»? Если ты хочешь, чтобы он мог серьезные фильмы с тобой обсудить – тогда это, может быть, про общие интересы, скорее?..

Перейти на страницу:

Все книги серии Сидим дома. Читаем книги

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Марина Захаренко — практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!Благодаря книге «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» вы:— преодолеете тревогу и депрессивное настроение;— погрузитесь в подсознание;— проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;— восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;— найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!

Марина Алексеевна Захаренко

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука