Читаем Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги полностью

Нет, эта история не про «выйди за солдата, а генералом его уже сделаешь». Никто никого никем не делал. Даша приняла решение быть с Мишей и связать свою жизнь с ним, исходя из имеющихся вводных. Среди которых, да, может быть, и не было успешного бизнеса, но были другие, более важные именно для отношений вещи. В том числе – взрослость и самостоятельность. Поэтому ей не пришлось «вдохновлять», «пробуждать тягу к подвигам» и «развивать» своего мужа. Он у нее изначально был с адекватными стремлениями, амбициями и СОБСТВЕННЫМ желанием представлять собой что-то важное и значимое.

* * *

История Даши, как мне кажется, особенно важна и полезна тем девчонкам, которые раз за разом отбривают кавалеров, потому что те якобы не подходят под какие-то там критерии и вообще не очень-то сильно нравятся.

Это распространенный сценарий, и он тоже про страх отношений. Да-да, именно сия вражина бесконечно, раз за разом вынуждает тебя находить изъян в каждом, кто пытается приблизиться. У одного свитер дурацкий, у другого штаны немодные, третий не на солидной работе трудится, четвертый мог бы волосы нормально уложить, пятый вроде ничего, но слишком много болтает, и так далее.

Как бы его, сценарий, нейтрализовать? Хм… Давай поглядим.

Есть такое понятие когнитивная слепота.

Это когда человек чего-то не видит и даже не понимает, что он этого «чего-то» не видит.

В сети приводится интересный пример этого феномена: «Так, индейцы видели лодки конкистадоров, но не видели их парусников – для них они были подобны облакам».

Так и девочки часто пропускают «мимо» то, с чем раньше не сталкивались. К примеру, привыкли, что «мой типаж – военный, красивый-здоровенный» и в упор не видят сидящего за соседним столом нормального, привлекательного, хоть и щупленького программиста, который, между прочим, может оказаться клевым, готовым к серьезным отношениям, заботливым и очень интересным.

Поэтому, если ты, дорогой читатель, раз за разом ловишь себя на схеме «все не то, все не так», попробуй ее выключать.

Наверняка тебе доводилось варить суп. И ты знаешь, что на этапе бульона нужно снимать пенку, чтобы всякое лишнее в блюде не оказывалось. Вот тут такой же принцип.

Если ты заметила, что у тебя постоянно сначала включается критика и только потом адекватное восприятие (если до него вообще дойдет), попробуй «вырубить»/обезоружить критика, не дав ему права вето.

Как это сделать? Смотрим на человека и отбрасываем все, что первое приходит в голову, все скоропалительные выводы, например: «У него ботинки не чищены, а я люблю аккуратность. Раз ботинки не чистит – значит, неряха. Какое у нас может быть будущее?»

Все, что первое пришло в голову, – в расчет не берется до тех пор, пока не подтвердится более весомыми фактами. Например, если через пару свиданий обнаружится, что он не моется и вытирает руки о скатерть, то, пожалуй, и точно неряха. Но ведь может так статься, что человек просто торопился к тебе, бежал по лужам, немного замызгался.

Пенку сняли – теперь бульон более прозрачный.

Это первое.

Второе. Приглядись к своим пожеланиям. Как они влияют на отношения? Ну, вот, например, тебе надо, чтобы партнер обязательно был руководителем. А зачем? Как это можно приложить к отношениям? Как это будет отражаться на них в положительном смысле? Как это вообще характеризует человека?

Если ты все сделаешь правильно, то обнаружишь за каждым своим социальным требованием, некие качества, которые тебе важны в партнере. Отлично. Подумай, как еще кроме машины, квартиры, топ-должности и прочего они проявляются в людях. Это поможет расширить спектр выбора.

<p>История четвертая</p><p>«Дорогу знаю, секс люблю»</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Сидим дома. Читаем книги

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Марина Захаренко — практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!Благодаря книге «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» вы:— преодолеете тревогу и депрессивное настроение;— погрузитесь в подсознание;— проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;— восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;— найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!

Марина Алексеевна Захаренко

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука