Читаем Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги полностью

Нет, эта история не про «выйди за солдата, а генералом его уже сделаешь». Никто никого никем не делал. Даша приняла решение быть с Мишей и связать свою жизнь с ним, исходя из имеющихся вводных. Среди которых, да, может быть, и не было успешного бизнеса, но были другие, более важные именно для отношений вещи. В том числе – взрослость и самостоятельность. Поэтому ей не пришлось «вдохновлять», «пробуждать тягу к подвигам» и «развивать» своего мужа. Он у нее изначально был с адекватными стремлениями, амбициями и СОБСТВЕННЫМ желанием представлять собой что-то важное и значимое.

* * *

История Даши, как мне кажется, особенно важна и полезна тем девчонкам, которые раз за разом отбривают кавалеров, потому что те якобы не подходят под какие-то там критерии и вообще не очень-то сильно нравятся.

Это распространенный сценарий, и он тоже про страх отношений. Да-да, именно сия вражина бесконечно, раз за разом вынуждает тебя находить изъян в каждом, кто пытается приблизиться. У одного свитер дурацкий, у другого штаны немодные, третий не на солидной работе трудится, четвертый мог бы волосы нормально уложить, пятый вроде ничего, но слишком много болтает, и так далее.

Как бы его, сценарий, нейтрализовать? Хм… Давай поглядим.

Есть такое понятие когнитивная слепота.

Это когда человек чего-то не видит и даже не понимает, что он этого «чего-то» не видит.

В сети приводится интересный пример этого феномена: «Так, индейцы видели лодки конкистадоров, но не видели их парусников – для них они были подобны облакам».

Так и девочки часто пропускают «мимо» то, с чем раньше не сталкивались. К примеру, привыкли, что «мой типаж – военный, красивый-здоровенный» и в упор не видят сидящего за соседним столом нормального, привлекательного, хоть и щупленького программиста, который, между прочим, может оказаться клевым, готовым к серьезным отношениям, заботливым и очень интересным.

Поэтому, если ты, дорогой читатель, раз за разом ловишь себя на схеме «все не то, все не так», попробуй ее выключать.

Наверняка тебе доводилось варить суп. И ты знаешь, что на этапе бульона нужно снимать пенку, чтобы всякое лишнее в блюде не оказывалось. Вот тут такой же принцип.

Если ты заметила, что у тебя постоянно сначала включается критика и только потом адекватное восприятие (если до него вообще дойдет), попробуй «вырубить»/обезоружить критика, не дав ему права вето.

Как это сделать? Смотрим на человека и отбрасываем все, что первое приходит в голову, все скоропалительные выводы, например: «У него ботинки не чищены, а я люблю аккуратность. Раз ботинки не чистит – значит, неряха. Какое у нас может быть будущее?»

Все, что первое пришло в голову, – в расчет не берется до тех пор, пока не подтвердится более весомыми фактами. Например, если через пару свиданий обнаружится, что он не моется и вытирает руки о скатерть, то, пожалуй, и точно неряха. Но ведь может так статься, что человек просто торопился к тебе, бежал по лужам, немного замызгался.

Пенку сняли – теперь бульон более прозрачный.

Это первое.

Второе. Приглядись к своим пожеланиям. Как они влияют на отношения? Ну, вот, например, тебе надо, чтобы партнер обязательно был руководителем. А зачем? Как это можно приложить к отношениям? Как это будет отражаться на них в положительном смысле? Как это вообще характеризует человека?

Если ты все сделаешь правильно, то обнаружишь за каждым своим социальным требованием, некие качества, которые тебе важны в партнере. Отлично. Подумай, как еще кроме машины, квартиры, топ-должности и прочего они проявляются в людях. Это поможет расширить спектр выбора.

История четвертая

«Дорогу знаю, секс люблю»

Перейти на страницу:

Все книги серии Сидим дома. Читаем книги

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Марина Захаренко — практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!Благодаря книге «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» вы:— преодолеете тревогу и депрессивное настроение;— погрузитесь в подсознание;— проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;— восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;— найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.Книга «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!

Марина Алексеевна Захаренко

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология взрослости
Психология взрослости

Психология зрелости и психология старости — два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е. П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зрелого и старческого возраста, разновидности зрелости и ее влияние на профессионализм, «бальзаковский возраст», экзистенциальное акме, социальные функции взрослых, старение как процесс и его профилактика, а также многие другие. В конце пособия вы найдете полезные методики и подробный библиографический список.Издание предназначено для психологов, врачей, педагогов, социологов, представителей смежных специальностей, а также студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления

Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово мотивированных, психотических и массовых, о детоубийствах и убийствах, связанных с терроризмом. Это взгляд изнутри на одну из самых редкий профессий, а также попытка разгадать мотивы людей, совершающих тяжкие преступления. Как решается, что будет с человеком после обвинения? Как судебный психиатр работает с преступником и что случается с теми, кто признан невменяемым? Что можно сделать, чтобы предотвратить повторение трагических событий? Вы узнаете, как происходит психиатрическая оценка преступника, а также о нашумевших делах, в которых автор принимал участие в качестве судебного психиатра.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ричард Тейлор

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука