Вакцина от злокачественной дружбы

Чтобы облегчить себе состояние, написала бывшему другу все как есть, еще раз максимально откровенно. Да-да, в десятый раз. О том, что мне до сих пор больно. Я попросила ее, чтобы при встрече мы доброжелательно здоровались, а в отношениях поставили большую жирную точку без права их возобновления. Давно пора! Но меня мучило жуткое чувство вины, что хочу навсегда уйти. И мне важно было услышать от нее, что она не испытывает ко мне негатива и ненависти за это. К счастью, именно это она и ответила. И только в этот момент я почувствовала легкость и радость освобождения.

Как часто мы уходим от других молча, начинаем игнорировать, не отвечать на сообщения, уходить от объяснений. Мы думаем, что этим причиним другому меньше боли, но все с точностью, да наоборот. Я считаю, что необходимо завершать отношения, четко проговорив это друг с другом. Человек пройдет этап горевания и получит необходимый ему опыт. Конечно, это требует взрослости, не каждый на такое пойдет.

Год работы над собой дал отличные результаты. Я полностью поменяла окружение, окончательно сепарировалась от родителей, начала заниматься тем, что мне действительно нравится. Я пришла к тому, что хочу быть писателем и прошла курсы литературного мастерства. Я перестала бояться высказываться, стала меньше зависеть от чужого мнения. Значительно улучшились отношения с мужем: появилось больше близости и понимания. Дети перестали болеть, поскольку изменился микроклимат в семье. Самое главное — я стала более внимательна и осторожна с людьми. Токсичные персоны, эмоциональные качели, отсутствие прозрачности в отношениях стали вызывать у меня сильное отвращение. Как будто вакцина, что вколола мне моя бывшая подруга, наконец, подействовала. А сформировавшиеся антитела начали активно защищать от ненужных взаимодействий. У меня даже появилось чувство благодарности этому человеку. Я стала прекращать общение, как только в нем проявлялось неуважение или пренебрежение. А также завершать его, если отношения не складываются. Как говорила Т. Черниговская — известный ученый в области психолингвистики и нейронауки: «Избирательно относитесь к тому, что вы едите, пьете, с кем общаетесь. Все это очень сильно влияет на мозг и нейронные связи! Перестаньте слушать плохую музыку, общаться с неприятными людьми, пить плохое вино, нюхать дешевые духи…».

Исцелиться от полученной травмы мне помогли замечательные люди. Моя новая знакомая появилась совсем неожиданно и незаметно, словно упавшее с неба на плечо пушистое перышко. Я постепенно узнаю ее лучше, никуда не торопясь и наслаждаясь совместными встречами.

Особо ценным в результате терапии оказалось построение новых отношений с подругой детства. Я смогла по-новому открыться и по-настоящему довериться ей. Сбылась мечта об исцеляющей сердце дружбе. Друг всегда был рядом со мной, прямо под боком, с самого детского сада. Мы прошли вместе школу, потом разъехались по разным городам, но все равно поддерживаем связь. Я безмерно благодарна близкой подруге за то, что она молниеносно отвечает на звонки и сообщения. Порой мы переписываемся по несколько часов в день. Она потрясающий собеседник и интересная личность. Нам никогда не бывает скучно друг с другом. Каждый ее приезд к нам в город — большой праздник. Я люблю писать ей бумажные письма и отправлять по почте. Стихотворение «Посвящение другу» сочинила специально для нее.

Посвящение другу

Как много нежности в тебе…

Мой друг, на свете нет тебя дороже!

Ты отогрела душу мне,

Когда вокруг все так тревожит.

Ласковое слово, добрый взгляд.

Изящность линий, лёгкость тела.

Хочу вернуть тебя назад!

Обнять, прижать к себе несмело.

Мне в близости так горячо с тобой.

Боюсь обжечься, будто пламя

Течёт оранжевой рекой,

Всю кожу тотчас обжигая.

Во мне так сильно все дрожит,

Когда твой номер набираю.

Подружка, милая, ну как мне жить?

Я снова мир не понимаю!

Ты говоришь, что почему-то

Все стали злее, свет погас.

И верить хочется кому-то,

Но есть сомнения сейчас.

Твою поддержку ощущаю,

Как много силы в голосе твоём!

Я снова крылья расправляю,

Так радостно, что мы вдвоём.

Мне хочется отдать тебе так много…

И каждый день благодарить.

За то, что рядом ты. И снова,

Подарки разные дарить.

Как же прекрасна твоя чуткость!

И бережность, что связывает нас.

Прости меня за мою хрупкость…

Я все исправлю, будет шанс!

Я благодарна мужу за то, что помог мне справиться с тяжелыми периодами жизни. Он самое большое богатство, что у меня есть. Мы приложили немало труда, что наладить отношения и построить крепкую семью. Супруг выслушивал меня без оценок и пустых слов, обнимал, пока я рыдала в плечо. Он бросал всё и приходил, чтобы меня утешить и создал тыл, в котором я чувствую себя в безопасности.