Вакцина счастья для тела и души. Базовый уровень. Часть 2

Что объединяет всех людей вне зависимости от пола, возраста, расы, культурной принадлежности? Все люди стремятся к счастью. Цель жизни – стать истинно счастливым и поделиться этим с другими. Но что является настоящим счастьем, а что иллюзорным? Давайте разбираться вместе.

1. Сукха (с санскрита – мирское счастье, легкость, удобство, наслаждение) – радостные чувства от получения плодов деятельности. Это позитивное эмоциональное состояние, которое противоположно страданиям (духкха) и боли. Это базовые физиологические потребности согласно пирамиде Маслоу: еда, сон, половые отношения, здоровье, безопасность (жилище). Но мы не можем отказаться от еды и сна, потому что необходимо поддерживать материальное тело. Вопрос, что мы едим, в каком количестве и в какое время спим. От этого зависит уровень счастья и гуны, в которых мы находимся. Если употребляем мертвую плоть животных, не спим по ночам – это гуна тьмы. Если ложимся до 22:00 и встаем до 6-7 утра, едим вегетарианскую пищу, то будем усиливать свое пребывание в гуне благости. Чем выше гуна – тем больше счастья. Выбирать вам, чего вы хотите сейчас и к концу жизни.