Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным (едой или питьем – роли не играет). Для начала можно просто давать грудь не сразу, а через пару минут.
Когда малыш научится регулярно засыпать и просыпаться днем сам, по той же схеме постепенно убираются вечерние засыпания под грудью. Для вечернего сна хорошо работает также выстраивание ритуала, включающего в себя целую цепочку действий (убирание игрушек, чистка зубов, пение песенок или рассказывание сказок в постели, обязательное глажение по головке – и предложение груди). Со временем прикладывание к груди просто выпадет из этой цепочки привычных ребенку действий без особых проблем.
Если мама действовала уверенно и не торопясь, то после этого малыш сам начнет реже прикладываться к груди ночью. И, наоборот, если мама излишне форсировала события, то количество ночных прикладываний может увеличиться или кроха может стать беспокоен, плаксив, начинает сосать посторонние предметы или собственные палец или губку.
В этом случае лучше на некоторое время вернуться на несколько шагов назад и немного подождать. Возможно, время для перемен настанет уже через неделю-другую.
«У нас отлучение небыстро получилось. К полутора годам у нас были кормления на дневной сон, на ночной сон, и ночью в неограниченном количестве. И тут я немножко расслабилась и Ксюша начала просить грудь и днем, просто так, стоило мне только присесть. Меня это напрягало, решила, что раз меня не устраивает, надо что-то менять. Сразу скажу – помощи не было, всех напрягало успокаивать-отвлекать орущего ребенка. Убрала все дневные кормления, на дневной сон укачивала на мяче, все остальные дневные кормления типа „проходила мимо“ – отвлекала, предлагала любимую еду, ну и всякие окошки, мышки, книжки и т. п. И так мы жили до двухлетия. На следующий день после дня рождения я решила, что пора – и попробовала уложить спать на ночь без тити. Попробовала качать – ребенок мне человеческим голосом сказал: „положи меня в кроватку“. Вот и сидела читала ей сказки наверно час. Ксюша уснула, обнявшись со мной. Ну и на уход от ночных кормлений я тоже долго решалась… Подгадала под майские праздники, чтоб если что днем отсыпаться. Ксюша у нас всегда просыпалась, как по часам, в два, в четыре и в шесть. В первую ночь было сложновато, Ксюша хныкала, кричала ХОЧУ ТИТЮ ВОН ТУ БОЛЬШУЮ КУШАТЬ!!! – я говорила, что тити нету и предлагала водичку, обнимала. Хотя в принципе обошлось все достаточно тихо. Уже во вторую ночь такого не было, а дальше все пошло совсем спокойно… Кстати, теперь Ксюша спит нормально, ночью не просыпается, разве что ворочается во сне. Зато у меня проблемы со сном – я по традиции продолжаю просыпаться в два, в четыре и в шесть!.. Сейчас могу сказать, что все получилось гораздо легче, чем я сама себе накручивала. Думаю, многое зависит от настроя мамы. Еще бы неплохо иметь адекватную мотивацию – почему я отлучаю ребенка от груди? Вот с этим у меня был напряг, даже сейчас не могу нормально ответить на этот вопрос. Юлия»