Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно

Вы тоже можете, последовав примеру Фила, сформулировать и записать свое собственное кредо. Слово «кредо» происходит от латинского credo и в переводе означает «я верю». Кредо отражает личные убеждения человека, его мировоззрение и принципы, которыми он руководствуется в повседневной жизни.

Оказавшись в непростой ситуации, очень полезно создать кредо для перехода к оптимальной мотивации, включив в него действия, которые помогут вам обрести выбор, сопричастность и компетентность. Можете опираться в качестве примера на следующие утверждения:

1. Я обретаю выбор:

• Я выбираю, с каким настроением стану каждый день просыпаться и жить.

• Мой выбор отражает мои ценности и истинную сущность.

2. Я обретаю сопричастность:

• Все, что делаю для других, я делаю для себя.

• Моя работа имеет значение для окружающих и вносит вклад в общее благо.

3. Я обретаю компетентность:

• Я сознательно совершенствую свои навыки, потому что, делая что-то хорошо, приношу пользу другим.

• Обучаясь каждый день чему-то новому, я становлюсь мудрее, двигаюсь вперед и меняюсь к лучшему.

Задуматься о собственном жизненном кредо никогда не рано. Иван работает, чтобы оплачивать учебу в колледже. Мне кажется, его история может служить прекрасным примером того, как через обретение выбора, сопричастности и компетентности оптимальная мотивация становится сознательным и целенаправленным действием.