• в сфере, связанной с едой и питанием. Если в доме готовит муж, что сегодня не редкость, достаточно спросить, удалось ли ему как следует поесть в течение дня, что он планирует приготовить в выходные и проч.; если же готовите вы, то поинтересуйтесь, вкусно ли получилось, наелись ли домочадцы, что бы они предпочли завтра на ужин и т. п. Если такие вопросы не приняты в вашей семье, они сначала вызовут удивление. Но совсем скоро вы убедитесь, что они приятны вашему партнеру, так как позволяют ему чувствовать вашу заботу о себе;
• в сфере эмоций. Обращайте внимание на настроение мужа, изменение его эмоционального состояния, интересуйтесь, что он чувствует в связи с каким-либо событием (ситуацией) и можете ли вы ему помочь. Разделяйте радость и сочувствуйте в переживаниях. Критикуйте деликатно и конструктивно, предлагая взамен лучшее (по-вашему) решение и не обижаясь, если это решение не выберут;
• в сфере физического здоровья: обращайте внимание только на такие отклонения от хорошего самочувствия, которые способны вывести организм из строя на несколько дней или недель. Легкие недомогания воспринимайте спокойно, не акцентируйте на них внимание, убеждайте партнера в том, что скоро он будет абсолютно здоров. И не паникуйте ни при каких обстоятельствах;
• в сфере общения. Ваше безраздельное внимание, пусть даже в течение получаса в день, способно показать, насколько дорог вам близкий человек. При этом, если желание общаться с вами будет конфликтовать с любимой передачей… откажитесь от передачи;
• в сфере понимания вас другим человеком. Речь идет об умении открыто сказать о своем состоянии и потребностях, попросить о чем-либо напрямую, без намеков, искренне радоваться и выражать недовольство. Так вы заботитесь об искренности ваших отношений и о желании близкого человека общаться с вами.
Все так просто, особенно если уже давно стало частью вашей жизни. Если пока нет, пора начать, и тогда вам после рождения Малыша: