Ваш малыш от рождения до двух лет

Как замедлить распространение насморка

• Почаще промывайте нос.

• Научите ребенка сморкаться в платок.

• Научите ребенка прикрывать нос и рот при кашле и чихании, повернувшись к плечу: покажите ему, как нужно поворачивать голову в сторону плеча, одновременно поднимая руку, чтобы закрыть лицо, вместо того чтобы закрывать нос и рот ладонями.

Если ребенок будет кашлять в плечо, он заразит меньше людей, чем если будет кашлять в ладони.

• Мойте ребенку руки после того, как он вытрет нос или покашляет.

• При простуде не прижимайтесь носом к носу.

• Отучайте ребенка тереть нос и глаза при простуде.

Лечение простуды

По большей части дискомфорт при простуде вызывается густой слизью, перекрывающей узкие дыхательные пути. Точно так же, как вода в пруду застаивается и становится питательной средой для всевозможных организмов, так же и слизистые выделения у детей. Выработанный слизистой оболочкой секрет, попавший в пазухи носа и в среднее ухо, становится питательной средой, привлекающей бактерии, которые здесь размножаются и в результате вызывают воспаление бактериального характера. Лечение, таким образом, нацелено на продвижение выделений через закупоренные дыхательные пути. Запомните золотое правило лечения простуды: нужно сделать так, чтобы слизь постоянно была жидкой и двигалась. Вот как этого добиться.

Прочистка носа

Промывайте нос. Поскольку маленькие дети обычно не способны почистить свой собственный нос, за них это делать должны вы. Действуйте, как описано в тексте в рамке на следующей странице.

Научите ребенка сморкаться. Покажите ребенку, как надо задувать свечу, а затем продемонстрируйте ему, как делать это носом, и скажите: «Именно так люди высмаркиваются». Затем высморкайтесь сами и дайте ребенку при этом подержать платок перед вашим носом. Теперь он делает то же самое, и вы высмаркиваетесь вместе. «Дуй, а не фыркай!» – вот лозунг клуба чистых носов, но дуть нужно осторожно.

Если выдыхать слишком резко, это может загнать выделения в пазухи носа и затянуть болезнь. Некоторые специалисты считают даже, что лучше, если ребенок потихоньку втягивает выделения назад, в горло, а затем выталкивает их кашлем, нежели дует и загоняет слизь в пазухи. Но маленькие дети редко откашливают слизь. Вместо этого они проглатывают ее, и их желудок восстает. Рвота вслед за кашлем – нередкое явление у детей.

Как сделать выделения более жидкими

Сухой воздух и узкие дыхательные пути плохо уживаются в одной комнате. Дыхательные пути усеяны крошечными волокнами, так называемыми ресничками, которые несут на себе слой слизи. Эта защитная система действует подобно миниатюрным приводным ремням, удаляя из вдыхаемого воздуха пыль и другие частицы.

Сухой воздух, особенно при центральном отоплении, действует подобно губке, вытягивая влагу изо всех частей организма – кожи, волос и в особенности из дыхательных путей. В результате сухой воздух останавливает эти приводные ремни. Слизь скапливается сгустками и служит питательной средой для бактерий; в результате мы имеем отекшие, заложенные дыхательные пути, и нам трудно дышать.

Если давать ребенку в течение дня как можно больше жидкости и включать вапоризатор (испаритель), когда он спит, это поможет сделать выделения более жидкими и облегчит выведение их наружу при чихании или кашле. Или возьмите ребенка в ванную комнату, закройте дверь, включите горячий душ и примите вместе паровую ванну. Пар откупоривает дыхательные пути и помогает выделениям вытечь.