Ваш малыш от рождения до двух лет

Как очистить спальню от аллергенов

Постель

• Покройте матрас, пружинный блок и подушку непроницаемыми для аллергенов чехлами на молнии.

• Избегайте подушек и одеял из пуха и пера. Откажитесь также от капока или пенорезины (в пенорезине, если она влажная, может расти плесень). Купите подушки и чехлы, изготовленные из полиэстера.

• Освободите место для сна ребенка от меха; уберите все пушистые и мягкие игрушки из кроватки ребенка и из спальни вообще, если аллергия у ребенка очень сильная. Положите их в мешок для мусора и унесите. Дайте ребенку такую игрушку, которую можно часто стирать. Замените шерстяные одеяла и пледы синтетическими или хлопчатобумажными и почаще стирайте их. Проветривайте матрас, пылесосьте его и стирайте наволочки и одеяла как минимум каждые две недели.

• Не сваливайте вещи под кровать на хранение.

• Отодвиньте кроватку ребенка или вашу кровать подальше от окна (если оно открыто) и подальше от вентиляционных отверстий.

Мебель в спальне

• Замените обитые тканью стулья или мягкие кресла пластмассовыми или деревянными.

• Положите на деревянный или покрытый линолеумом пол половики и почаще стирайте их. Избегайте ковров с длинным ворсом.

• Не покупайте мебель с резными орнаментами, в которых скапливается пыль.

• Избегайте книг или книжных полок, которые являются главными сборщиками пыли.

• Не используйте спальню в качестве кладовки.

• Не сваливайте одежду кучами по всей комнате. Держите все вещи и другие предметы в гардеробах и шкафах, а дверцы гардеробов и шкафов держите закрытыми.

• Подъемные маркизы или жалюзи предпочтительнее, чем собирающие пыль шторы.

• Повесьте, пожалуйста, хлопчатобумажные занавески, которые легко стирать, а не тяжелые гобеленовые портьеры.

• Выясните, насколько аллергенны материалы, из которых изготовлена мебель. Слабым аллергеном являются древесно-стружечные плиты, при изготовлении которых применяется формальдегид. Уточните у изготовителя.

Вентиляция и очистка воздуха

• Держите дверь в спальню закрытой и не пускайте туда домашних животных.

• В сезон массового цветения держите окна закрытыми.

• В вентиляционные отверстия с тягой вставьте фильтры или затяните их марлей; лучше всего закрыть их и запечатать.

• Избегайте электрических вентиляторов: они собирают пыль и гоняют ее по комнате.

• Подумайте о приобретении воздушного фильтра. Лучше выбрать такой, который имеет маркировку НЕРА (high efficiency particulate accumulator; высокоэффективный сборщик микрочастиц), означающую, что он способен удалять из воздуха продукты жизнедеятельности клещей, пыльцу, плесень, споры, перхоть животных и многие раздражающие вещества, содержащиеся в сигаретном дыме и парах, или ионный (предпочтительно без озонового элемента).

Советы по проведению уборки

• Нельзя проводить уборку пылесосом, когда в комнате находится ребенок, поскольку пылесосы поднимают пыль. После проведения уборки пылесосом проветрите комнату. Лучше использовать пылесос с резервуаром и водным фильтром, чтобы часть пыли и клещей не могла вернуться обратно в помещение. Лучше купить пылесос с маркировкой НЕРА (high efficiency particulate accumulator; высокоэффективный сборщик микрочастиц), который втягивает и удерживает внутри невидимые пылевые аллергены.

• Влажная уборка лучше, чем сухая.

• Мойте пол с дезинфицирующим средством, убивающим плесень, таким как раствор хлорки.

• Выгоняйте курильщиков из дома.

• Берегитесь других аллергенов и раздражителей, которые могут быть в воздухе: кухонные запахи, дезодоранты, освежители воздуха, каминный дым, домашние растения, духи, детские присыпки, косметика, таблетки от моли и спреи от насекомых (репелленты, инсектициды, например от комаров).

Лишь в очень редких случаях родителям приходится идти на такие радикальные меры, чтобы очистить помещение от аллергенов. Но для детей, страдающих сильной аллергией, все вышеперечисленные мероприятия обязательны. Обратитесь к своему врачу или детскому аллергологу за дополнительными рекомендациями по выявлению аллергии у своего ребенка и способам ее профилактики.