Ваш малыш от рождения до двух лет

• Не вытирайте кожу полотенцем, промокайте легкими движениями.

• Не используйте мыло, даже детское жидкое мыло сушит кожу. Вместо этого используйте гипоаллергенное увлажняющее мыло без запаха, к примеру, «Дав».

• Поддерживайте в доме влажность на уровне примерно 40 %. (Влажность свыше 50 % может стать причиной появления плесени.) При необходимости используйте гигрометр. В сухую погоду включайте кондиционер, увлажнитель или оба прибора сразу. Зимой, когда включено центральное отопление, по мере необходимости используйте увлажнитель.

• Избегайте шерсти и синтетических материалов. Для кожи они могут быть раздражающими и абразивными. Одежда из натурального хлопка – наилучший вариант.

• Используйте хлопковые простыни и одеяла.

Уход за кожей младенца: что должны знать все родители

Когда вы следите за здоровьем кожи ребенка, это значит, что вы заботитесь не только о том, что вы наносите на кожу, но и какое питание получает ребенок. Наши советы помогут вам поддерживать здоровье кожи ребенка.

1. Питайте кожу ребенка. Лучшей пищей для кожи ребенка является та, что улучшает ее природную жирность и снижает раздражение и зуд. Мы называем это «правилом пяти»: лосось, салаты, смузи, специи (куркума, черный перец) и пищевые добавки (рыбий жир, экстракты фруктов и овощей). Давайте ребенку много жидкости, чтобы его кожа была хорошо увлажненной.

2. Увлажняйте кожу. Подумайте об использовании увлажняющих средств как о дополнительной одежде для кожи вашего ребенка, особенно в зимние месяцы, когда воздух иссушен отоплением. Используйте то, что мы называем методом увлажнения и запечатывания. После ванны оставьте кожу малыша слегка влажной. Нанесите увлажняющий крем или масло, чтобы запечатать влагу в коже.

3. Используйте смягчающие средства вместо присыпок. Присыпки часто запекаются в складках кожи, что может усугубить проявление сыпи. Кроме того, при вдыхании присыпки могут раздражать чувствительные дыхательные пути ребенка.

• Стирайте новые вещи перед тем, как ребенок наденет их. Это позволит смыть химикаты, оставшиеся в результате производственного процесса.

• Для стирки используйте мягкие моющие средства без красителей и отдушек, такие как «Dreft», «Ivory Snow», «All Clear». Жидкие моющие средства лучше выполаскиваются при стирке. Прополаскивайте белье дважды, чтобы удалить остатки средства. Избегайте кондиционеров для белья и антистатиков.

• Купайте ребенка после того, как он поиграл на траве или вспотел.

• Используйте солнцезащитный лосьон, который не раздражает кожу. Лучше, если он не будет содержать пара-аминобензойной кислоты.

• Одевайте ребенка в свободную одежду с длинными рукавами и брюками.

Кормите и поите кожу

В нашей практике потрясающие результаты для лечения экземы у детей давала диета, богатая жирными кислотами омега-3, назначаемая ребенку или кормящей матери. Также давайте ребенку выпить несколько дополнительных стаканов воды каждый день.

Установите причины аллергии и избегайте их

Если вы можете установить аллергены, вызывающие экзему, и избегать их, вы увидите у ребенка потрясающие улучшения.

Пищевая аллергия. Шесть самых распространенных аллергенов – это молочные продукты (молоко, йогурт, сыр, масло), яйца, соя, арахис, рыба и пшеничный глютен. Исключите эти продукты из рациона на две-три недели. Если вы заметите улучшение, вводите продукты по одному, чтобы определить, на какой именно у ребенка аллергия. Кормящие матери должны сделать то же самое со своей диетой, если у ребенка экзема. Если ребенок на искусственном вскармливании, попробуйте сменить смесь.