Читаем Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач полностью

Каким видите себя вы сами и что о вас думают окружающие? В большинстве случаев разрыв между собственными представлениями человека о себе и оценкой его со стороны других людей довольно велик. Вы можете считать себя болезненно застенчивым и вечно сомневающимся, а другие в то же время видят в вас человека общительного и уверенного в себе. Вы думаете о себе как о человеке весьма серьезном, а другим вы кажетесь кандидатом в клоуны; в своих собственных глазах вы человек мягкий, чувствительный и доброжелательный, в то время как в глазах других вы агрессивны, эгоистичны и скупы.

Приведенный ниже опросник позволит вам, насколько это возможно, взглянуть на себя со стороны. Сначала ответьте на вопросы сами, а затем попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, ответить на те же вопросы, но от вашего имени. При этом позаботьтесь, чтобы ваш друг не видел заранее ваших ответов. Различие между собственными ответами и теми, которые дадут за вас ваши друзья, может оказаться очень поучительным.

Опросник состоит из трех частей, соответствующих основным измерениям личности, которые выделил всемирно известный психолог Ганс Дж. Айзенк. Речь идет о трех основных критериях, по которым люди отличаются друг от друга. Их смысл, а также инструкция по подсчету баллов приведены сразу после блока вопросов.

Отвечая на вопросы, постарайтесь все же заставить себя сказать «да» или «нет», как бы ни было трудно принять решение. Постарайтесь быть честным, но не слишком уж ломайте голову над точным смыслом каждого конкретного вопроса: результат будет учитывать общую картину ваших ответов, т. е. их общий разброс, а не каждый из них в отдельности.

ЭКСТРАВЕРТ ИЛИ ИНТРОВЕРТ?

ЭМОЦИОНАЛЬНО СТАБИЛЬНЫЙ ИЛИ ПОДВИЖНЫЙ?

ЖЕСТКИЙ ИЛИ МЯГКИЙ?

Подсчет баллов

ЭКСТРАВЕРТ ИЛИ ИНТРОВЕРТ?

Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы 1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы 2,4,6,8 и 10.

Если вы набрали 8-10 баллов, вы – экстраверт, т. е. человек открытый, общительный, активный и импульсивный.

Если вы набрали 0–2 балла, вы – интроверт, т. е. человек спокойный, владеющий собой, задумчивый и ответственный.

Если вы набрали 3–7 баллов, вы – человек, совмещающий в себе черты обоих психологических типов.

Хотя в этом опроснике экстравертированность оценивается более высокими баллами, это вовсе не означает, что экстравертом быть лучше, чем интровертом. С экстравертами порой веселее и приятнее, однако интроверты нередко более независимы и надежны. Так что оба эти психологических типа имеют свои достоинства.

ЭМОЦИОНАЛЬНО СТАБИЛЬНЫЙ ИЛИ ПОДВИЖНЫЙ?

Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы 1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы 2,4, 6, 8 и 10.

8-10 баллов означают, что вы чрезвычайно эмоциональны, склонны к беспокойству, депрессии, страхам, самообвинениям и вообще замотаны жизнью.

0-2 балла означают, что вы в высшей степени эмоционально уравновешены, т. е. ощущаете себя в безопасности и никакие события не выбивают вас из колеи.

3-7 баллов указывают на средний уровень эмоциональности, вы разумно спокойны, хотя и не абсолютно чужды переживаний.

Конечно, лучше быть стабильным в том, что доставляет вам удовольствие и делает вашу жизнь легче. С другой стороны, эмоциональные люди часто более чувствительны и изобретательны и быстрее откликаются на чужие проблемы. Здесь снова можно повторить, что оба типа имеют свои сильные стороны и оба весьма активны в жизни.

ЖЕСТКИЙ ИЛИ МЯГКИЙ?

Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы

1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы

2, 4, б', 8 и 10.

8—10 баллов означают, что вы находитесь у «жесткого» края этой оси, вы уверены в себе, агрессивны, честолюбивы, любите производить впечатление на других.

0-2 балла: вы очень добродушны, мягки, рассудительны, склонны понимать других и воспитанны.

3—7 баллов: вы находитесь в середине диапазона, совмещаете в себе черты жесткости и мягкости.

Снова заметим, что все люди одинаково ценны для общества. Так, жесткие по характеру обычно верховодят в жизни и совершают незаурядные поступки, а мягкие – дружески расположены к другим, поддерживают их, дают людям утешение. Понятно, что по этому критерию мужчины и женщины заметно отличаются друг от друга: мужчины в среднем более жестки, а женщины – более мягки, хотя в каких-то конкретных случаях бывает и наоборот.

Подытожив свои баллы, оцените по той же схеме ответы, которые от вашего имени дал ваш друг. Может оказаться, что в то время как вы считаете себя интровертом, эмоциональным и мягким, ваш друг видит в вас экстраверта, уравновешенного и жесткого. Такие расхождения довольно обычны, поскольку нам самим лучше известны наши сомнения и эмоциональные трудности. Бывает, однако, и по-другому.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессел ван дер Колк

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху

Индия – источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» – Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа (Кирай)

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука