Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников

Мне было невероятно интересно. Вскоре я познакомился с такими вещами, как изофлавоноиды, лигнаны, генистеин, даидзеин, и прочее. Благодаря собственным исследованиям после того, как Джейн пробудила во мне интерес, я многое узнал о фитоэстрогенах и о том, какими мощными союзниками они могут стать.

Без колебаний я заказал три книги Джейн: «Ваша жизнь в ваших руках», «Программа Плант» и «Как понять, предотвратить и преодолеть рак простаты». Они стали моими верными спутниками. Теперь у меня было оружие.

Через месяц после постановки диагноза я начал питаться согласно ее рекомендациям для людей с активным раком. Диета была очень проста, хотя поначалу мы с женой и понятия не имели, как выглядит половина ингредиентов! В конце концов они стали для нас обыденностью. Я четко придерживаюсь всех рекомендаций Джейн, не использую целлофан и не употребляю полуфабрикатов. Голову я мою детским шампунем и использую простое банное мыло.

Должен признаться, я принимаю несколько добавок, хотя о большинстве из них узнал из книг Джейн, – это цветы красного клевера, пальма сереноа и соевые изофлавоноиды. Ежедневно я съедаю минимум 30 мг золотистого льняного семени.

Через две недели после цистоскопии я начал гормональную терапию золадексом, который, как мне сказали, должен буду принимать целых три года, а в сентябре 2005 приступил к курсу из 37 сеансов радиотерапии. Уверен, что благодаря диете я избежал множества побочных эффектов. Гормонотерапия не вызывала приливов, я не набирал вес, моя грудь не увеличилась и не стала болезненной.

Во время радиотерапии я не страдал от проблем с кишечником, не потерял ни единого волоса и не испытывал раздражения в тех местах, куда был направлен луч. Единственную досаду вызывали частые мочеиспускания в день сеанса и несколько дней усталости. Я захожу на интернет-форумы больных раком простаты и знаю, что пережил процедуры гораздо легче, чем большинство остальных.

Последний тест САП в январе 2006 года показал уровень 0,2. Показатели крови были гораздо лучше, чем в предыдущие годы.

В заключение хочу сказать, что диета улучшила качество моей жизни и повысила шансы на выживание. Мой онколог говорит: находись он в том же положении, что и я, он пошел бы тем же путем.

(с) Джордж Харди, 2006 г.

История Гвен Сандерленд

Книга профессора Джейн Плант «Ваша жизнь в ваших руках» появилась именно в то время, когда я чувствовала опустошение, непонимание и остро сознавала свою смертность. Именно так вы себя чувствуете, когда вам ставят диагноз рака.

Прежде я довольно часто посещала своего врача, жалуясь на сильные спазмы мышц ног, набор веса, чего прежде никогда не бывало, и проблему с мазками из-за чрезмерной сухости влагалища. Все, в том числе и я, связывали это с менопаузой и возрастом.

В сентябре 2002 года у меня обнаружили рак яичников с метастазами (3-я стадия). В феврале 2004-го я узнала, что, если не продолжу химиотерапию, у меня останется всего несколько месяцев. Я приняла решение: как бы мало мне ни оставалось, я хочу сохранить качество своей жизни. Большинство членов моей семьи умерли от того или иного вида рака (в том числе от рака яичников); настала моя очередь столкнуться с болезнью, и я собиралась (после первоначального шока) сражаться с ней. Диагноз – громкий звонок, чтобы изменить свою жизнь и привычки. Очень важно вернуть себе силы и вновь взять жизнь в свои руки.

Самым сложным стало то, что мне никак не удавалось найти положительную и полезную информацию о раке яичников. В основном я встречала негативную статистику. Рак яичников называют «молчаливым», поскольку у него очень мало симптомов, пока болезнь не заходит слишком далеко.

О книге профессора Джейн Плант мне рассказал гомеопат, чья клиентка была в восторге от ее диеты, направленной на борьбу с раком молочной железы. Я немедленно изменила свой рацион, придя в изумление не только от исследовательской работы, которую провела профессор Плант, но и от ее собственной борьбы с раком молочной железы. Хотя рак яичников – не то же самое, его вызывает ген, отвечающий за рак простаты и молочной железы, а если диета помогла ей, вдруг поможет и мне? Терять мне нечего, а найти можно все.

Диеты придерживаться нетрудно, как только вы прекратите есть свою любимую пищу. Я смотрю на сыр и думаю, что он похож на жировую опухоль; его запах мне отвратителен. Я любила фрукты, поэтому мне нравилось делать из них соки. Самой большой проблемой стало то, что на приготовление пищи уходило много времени, а проглотить все, что я приготовила, надо было за один день. Однако скоро это стало образом моей жизни.

Мне повезло – в нашем районе есть магазин органических продуктов и кафе, где подают органические блюда. Благодаря им следовать диете было гораздо проще: я всегда могла сходить в кафе и перекусить, зная, что не нарушаю диету.