Читаем Вашим рукам нужна забота полностью

Избежать этого довольно просто. В каждом доме наверняка найдется то, что можно применить в качестве заменителя йода или зеленки. Это всевозможные спиртосодержащие вещества. Наиболее удобны в данном случае обыкновенная водка или настойки лекарственных трав (календулы, ромашки, зверобоя).

Прижгите царапину, затем нанесите на нее мазь, содержащую любой антибиотик из вашей домашней аптечки (стрептоцид, пенициллин, синтомицин). После этого подождите несколько минут, удалите излишек мази или эмульсии и прикройте царапину гигиеническим бактерицидным пластырем. Вышеперечисленные действия помогут вам обезопасить себя от последствий инфицирования царапин и избежать следов йода на коже, которые явно не украшают женские руки.

Затронем еще одну проблемную зону на прекрасном женском теле, которой уделяется незаслуженно мало внимания. Эта зона – локти. Как часто можно встретить женщин с загрубевшими, потрескавшимися, шелушащимися локтями, своим неприглядным видом напоминающими змеиную шкуру... А ведь этого могло и не быть!

Стоит посвятить хотя бы 10–15 минут в день уходу за кожей локтей – и вам никогда не придется их кусать, вспоминая о загубленных возможностях. Пока еще не поздно – одумайтесь! Регулярный уход за локтями оставит ваши проблемы далеко позади. Вы же находите время на то, чтобы ухаживать за волосами, делать укладку, макияж, маникюр... А на это требуется времени гораздо больше, чем на уход за локтями. Поэтому гораздо благоразумнее с вашей стороны применить наши незамысловатые советы, нежели почувствовать, что ваша кожа стареет, а молодость уходит.

Вот некоторые простые правила, придерживаясь которых, вы сможете сохранить красоту ваших локтей в течение многих лет.

Прежде всего вам необходимо оградить ваши многострадальные локти от грубого механического воздействия, которое в большинстве случаев вы сами на них оказываете. Решительно откажитесь от этой вредной привычки – опираться на свои локти, сидя за столом. Помимо того что такая манера сидения пагубно отражается на состоянии вашей кожи, она вредно отражается на осанке, нанося таким образом двойной вред здоровью.

От механического воздействия кожа на локтях приобретает неприглядный вид, теряет свой естественный цвет, появляются трещины, начанается процесс отшелушивания ороговевшего эпидермиса. Все вышеперечисленное имеет не только неприглядный вид, но и доставляет массу неприятных ощущений. Избавиться от огрубевшей кожи можно следующим способом: протрите локти кусочком лимона, от этого ваша кожа станет более светлой и мягкой, приобретет утраченную эластичность. После проведенной процедуры мы рекомендуем вам проводить в течение нескольких недель энергичный массаж локтей при помощи щетки или мочалки с последующим смазыванием увлажняющим кремом.

В более запущенных случаях необходимо применить специальные ванночки. Регулярность их приема – не менее одного раза в неделю. Техника приготовления таких ванночек следующая: налейте в небольшую емкость приблизительно 1 л горячей мыльной воды и добавьте 50–70 г питьевой соды, затем обильно смажьте локти жирным кремом и опустите их в воду на 10–15 минут, подержите 5 минут, потом энергично разотрите локти пемзой до начала отделения ороговевших участков кожного покрова. После этого смажьте локти кремом и снова опустите их в воду. Подержите их там еще 10 минут, затем промокните сухим полотенцем и обильно смажьте локти увлажняющим кремом. Необходимо проделать 7–10 таких процедур. Обычно после таких манипуляций кожа локтей приобретает свой первоначальный вид.

Если вы обнаружили, что у вас шершавые локти, то их необходимо регулярно обрабатывать пемзой, предварительно смочив кожу теплым мыльным раствором. Очень хороший результат в данном случае дает морской песок. Если у вас нет возможности применить натуральный песок, то попробуйте сами приготовить его. Это довольно просто. Необходимо приобрести в аптеке состав минеральных солей для принятия морских ванн, смешать его с очищенным и предварительно прокаленным на сковороде речным песком. (Но обязательно прокалите песок, это необходимо для того, чтобы убить содержащиеся в нем бактерии и микроорганизмы, попадание которых на вашу кожу крайне нежелательно).

Затем приготовьте из обычной воды и морского песка некое подобие кашицы температурой приблизительно 35–40 5о и погрузите в нее ваши локти на 10–15 минут. Процедура весьма приятная, но более 15 минут в день проводить ее не рекомендуется. После ее проведения обязательно смажьте локти рекомендуемым нами следующим увлажняющим составом: 50 г ланолина, 33 г миндального масла, 50 г розовой воды. Растопите ланолин на водяной бане и по капле добавьте миндальное масло и розовую воду. Перемешивайте тщательно, состав должен стать густым, однородным, пышным. Приготовленный увлажняющий крем нанесите на локти и подержите в течение 20 минут, затем промокните впитывающей бумагой остатки состава.

Перейти на страницу:

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье