Важная деталь. Как выбирать, носить и любить нижнее белье

Для начала вам потребуются как минимум три бюстгальтера для кормления. Один вы стираете, другой носите, а третий — про запас. Помните, что через полтора месяца после родов, через три месяца после родов и через полгода после родов грудь может выглядеть и чувствовать себя очень по-разному, поэтому в самом начале не покупайте слишком много бюстгальтеров.

Обмеряя себя перед покупкой нового бюстгальтера для кормления, замерьте обхват разбухшей груди (когда она наполнена молоком). Именно этот размер необходимо купить, чтобы чашечка могла вместить наполненную молоком грудь и не давила на нее.

И последнее: после беременности и грудного вскармливания ваша грудь не останется прежней. После того как вы перестанете кормить грудью, можно продолжать носить бюстгальтер для беременных, он может быть полезен, пока грудь постепенно уменьшается в размере. Некоторые даже продолжают использовать бюстгальтер для беременных для сна или в качестве домашней одежды.

Фибромиалгия и чувствительность кожи

Носить бюстгальтер, когда у вас болит все тело или если у вас чувствительная кожа, равносильно пытке. Несмотря на то что, как вариант, можно ходить без бюстгальтера или надеть камисоль (подробнее см. раздел «Без бюстгальтера» на стр. 20), это подходит не всем. Ваши друзья — мягкие, дышащие натуральные ткани. Избегайте искусственных волокон, способных вызвать раздражение кожи и усилить дискомфорт. Поищите ткани из волокон района (также известного как модал, тенсел, бамбук или вискоза), шелка, хлопка и льна (подробнее о специфических качествах этих волокон см. на стр. 69). Обратите внимание на бюстгальтеры, позиционируемые как гипоаллергенные, а затем, если получится, проверьте бюстгальтер на ощупь (подробнее см. на стр. 124). Если вы ощутите пальцами, что материал грубый, на теле он будет ощущаться еще хуже. Также неплохая идея купить простой минималистский лифчик, например без кружевной отделки. Источником раздражения могут быть швы и косточки, что означает, что отличным вариантом для примерки является бралетт без косточек и с мягкими чашечками. Если вы считаете, что вам обязательно нужно носить бюстгальтер с косточками, поищите модель с нежной подкладкой и обтянутыми мягкой тканью косточками, чтобы умерить боль, раздражение и воспаление кожи. Также проверьте ластовицу, убедившись, что она покрыта мягкой тканью.

Предметы домашней одежды, такие как комбинация и камисоль, — еще одна возможная альтернатива бюстгальтеру, особенно если они с формованными чашечками. Если вы сражаетесь с фибромиалгией, испытываете скованность в движениях и вам не хватает гибкости (не можете дотянуться руками за спину), обратите внимание на бюстгальтеры с застежкой спереди, так как с ними проще справиться.

Наконец, стирая бюстгальтеры, используйте стиральный порошок для чувствительной кожи или специальное средство для стирки без добавок или энзимов. Мягкое, не содержащее добавок и ароматизаторов — вот на какие слова вам надо обращать внимание, выбирая средство для стирки нижнего белья. Возможно, вы также заметите, что стирка бюстгальтера после каждой носки поможет успокоить обострение и раздражение кожи.

Увеличенная грудь

Первое, что нужно запомнить, это то, что грудь с имплантами «ведет себя» не так, как грудь без имплантов. Не спешите покупать новый бюстгальтер сразу после операции. Лучше дайте молочным железам и тканям грудной клетки зажить, надев послеоперационный бюстгальтер, а затем мягкий бюстгальтер без косточек. Подождите, пока окончательно не спадет отек, потому что то, что вам кажется размером С, на самом деле может оказаться размером D, E или F, как только вы сделаете обмер, воспользовавшись приемами, описанными на стр. 29.

Также после увеличения грудь может приобрести другую форму, стать полной и округлой вместо округлой у основания или отвисшей. Новая форма может повлиять на ваш выбор наиболее удобных бюстгальтеров. Однако размер пояса, вероятнее всего, останется прежним или почти таким же, как был до увеличения груди, поскольку он соответствует обхвату грудной клетки.

Имейте в виду, что в течение первых двух лет размер груди и ее форма продолжат изменяться, поэтому для начала не покупайте слишком много бюстгальтеров. Дайте своему телу привыкнуть к имплантам (как иногда говорят, дайте груди «встать на место») и не удивляйтесь, если бюстгальтеры, купленные сразу после операции, по прошествии полугода покажутся вам не слишком удобными.

Физические нарушения

Невозможно должным образом осветить эту тему в нескольких абзацах, так как существуют дюжины, если не сотни проблем с потенциальной подвижностью у людей с физическими нарушениями. Однако вот несколько основных советов, касающихся, в частности, удобства ежедневного ношения бюстгальтера.