Читаем Вечный наблюдатель. Умереть, чтобы родиться вновь полностью

А вот если женщина полностью принимает себя, то она хоть и понимает, что у неё есть лишний вес, но он не делает ее хуже. Она расслаблена, спокойна, уверена в себе и привлекательна для других. И, конечно, она дает себе возможность выбора: делать что‐то с лишними килограммами или нет. Такой подход приводит ее в состояние удовлетворенности и умиротворения. Ты когда‐нибудь слышал про Ника Вучича?

– Это парень без рук и ног, который читает лекции по всему миру?

– Да. В его книге есть фраза: «Я был создан для того, чтобы во мне проявились дела Божьи. И в тот момент, когда я это осознал, я испытал величайшее умиротворение». То есть, когда он понял, что нужен именно таким, какой он есть, для идеального плана Бога, его жизнь изменилась. У него открылись таланты исцелять людей словом. Таланты есть у каждого, и принимая себя такими, какие мы есть, говоря себе: «я идеальный для идеального плана Бога», мы впускаем в свою жизнь чудеса. И тогда всё меняется: и мы сами, и наша жизнь.

– Да, жаль, что многие люди этого не понимают, продолжая взращивать в себе комплексы.

– Всё начинается с принятия себя. Как говорил один мудрец «Дайте мне точку опоры, и я переверну мир». Принятие себя – это и есть точка опоры. Идём дальше! – Вьяса таинственно улыбнулся и продолжил. – Эту материальную оболочку мы считаем собой. Поэтому любовь к себе начинается с знакомства с собой и с принятия своего тела полностью, всех его частей. Как можно полюбить себя, не зная себя и не принимая?

Он смотрел в глаза Сергея, а тот, словно заколдованный, смотрел на Вьясу. Затем старец продолжил:

– Кому‐то не нравится его нос, уши, вес или кожа. И как же человек может жить счастливо в теле, которое ему не нравится? Возьмем понятие «моё». Этим словом ты помечаешь то, что, по твоему мнению, принадлежит тебе. И на все эти вещи ты тоже распространяешь свое эго, то есть представление о себе. К примеру, твои ботинки. Это своего рода продолжение твоего «я». Если они вдруг запачкаются или поцарапаются, они будут тебе меньше нравиться, это начнёт влиять на тебя, на твою психику и на твое чувство удовлетворенности. А если разбить телефон, который принадлежит какому‐то человеку? Или поцарапать чужую машину? Хозяину испорченного имущества это явно не понравится. Но остальных чужая разбитая машина или телефон мало трогают. Это очень важно понять.

Немного помолчав, Вьяса продолжил:

– То, что ты считаешь своим – это как продолжение, часть тебя. Если это нечто не в очень хорошем состоянии, твой ум воспринимает это, как твою часть, которая не слишком хороша. А порой и безобразна. И это напрямую влияет на твою жизнь, ее качество и эффективность. То есть: чем больше ты неудовлетворен, тем менее ты эффективен, и наоборот, чем более удовлетворённым себя ощущаешь, тем более ты эффективен в жизни. Если ты собой доволен, ты можешь успешнее достигать своих целей, проявлять себя, помогать людям, осуществлять любые проекты.

– Это кажется более важным и глубоким, чем я думал вначале. Хотелось бы получше понять, о чем ты говоришь.

– Хорошо. Возьми, – Вьяса протянул своему гостю пустую глиняную тарелку, ту самую, на которой еще недавно лежали финики. – Подойди, пожалуйста, к тому камню и разбей ее.

– Ты серьёзно?

– Да-да.

– Ладно, – пожал плечами Сергей, взял тарелку, приблизился к камню и, не без сожаления, разбил глиняную посуду на множество осколков.

– Прекрасно. Теперь тебе нужно собрать осколки и сложить таким образом, чтобы, склеив их, снова можно было бы пользоваться тарелкой.

Сергей, казалось, перестал чему бы то ни было удивляться. Он принялся выискивать в траве глиняные осколки, затем сложил из них пазл, воссоздав форму тарелки. Выполнив задание, он вопросительно посмотрел на старца.

– Хорошо. Теперь, склеив все части, ты сможешь использовать эту тарелку. Верно?

– Вполне! Думаю, это очевидно, – Сергей все еще не улавливал сути эксперимента.

– Теперь давай представим, что тарелка – это тело. А осколки – разные его части. Допустим, человек не принимает форму своих ушей, – Вьяса убрал один из осколков и продолжил. – А еще этому человеку не нравится то, что у него есть лишний вес, – он убрал еще один осколок. – Будет ли тарелка в таком виде столь же эффективной, как раньше? Ты сможешь из неё есть?

– Нет, – с улыбкой ответил Сергей.

– Через эти дыры будет уходить та энергия, которую человек мог бы направить на достижение своих целей. Если ты не удовлетворён, ты не эффективен. И чем больше частей тарелки мы уберем, тем меньше она будет похожа на себя изначальную и тем меньше шансов, что ее можно будет использовать по назначению. Понимаешь? Не имеет значения, какой формы тарелка и как она выглядит, главное, чтобы она выполняла свои прямые функции.

– Теперь мне понятно, о чем ты говоришь! Пример с тарелкой – просто отличный, всё очень наглядно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука