Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи

Из всего вышесказанного следует, что, хотя уровень ТТГ (тиреотропного гормона) может на время повыситься, это может быть в порядке вещей при нормализации уровня йода. А состояние тех, кто принимает гормоны щитовидной железы, необходимо контролировать, с тем чтобы при уменьшении потребностей оперативно сокращать дозу. И если вашу щитовидную железу ещё не удалили и не уничтожили радиационной «терапией», то вы можете обнаружить, что нормализация уровня йода в вашем организме также способствует нормализации работы щитовидной железы.

Что делать, если исследование гормональной активности моей щитовидной железы (через анализ крови) показывает, что всё в порядке?

Из всего, что было сказано ранее, вы можете сделать вывод, что один тот факт, что показатель лабораторного теста находится «в пределах нормального диапазона», ещё не следует, что орган, маркером которого является этот тест, работает в оптимальном режиме. Нужно сказать несколько слов об идее, гласящей, что неоптимальная работа органов является одним из основных факторов, способствующих стремительному росту дегенеративных заболеваний, поразивших современное общество. Тот факт, что неоптимальная работа является нормой, не означает, что она нормальна. Приведу пример: когда пришли результаты моего анализа крови, врач сообщила мне, что что-то неладно с количеством лейкоцитов (белых кровяных телец); их уровень был «низким», и для определения причины требовались дальнейшие исследования. Я попросил показать мне результаты лабораторных анализов (на её лице отразилось изумление); когда я передал ей бумагу обратно со словами о том, что это нормально для человека, который не ест термически обработанную пищу, и что количество этих клеток в рамках стандартного диапазона нормально для людей, которые питаются приготовленной пищей, она по понятным причинам остолбенела. Но вместо того чтобы вести себя как типичный дипломированный врач, она спросила, что я хочу этим сказать. После того как я рассказал ей о пищевом лейкоцитозе и о том, что мне не нужна такая многочисленная «регулярная армия» клеток, борющихся с чужеродными захватчиками, она призналась в том, что никогда не видела человека, который не ел бы никакой приготовленной пищи. А когда я заметил, что диапазоны «нормы» для лабораторных анализов формируются по результатам обследования населения, питающегося приготовленной пищей, она спросила, является ли для меня нормальным и моё «низкое» кровяное давление. Конечно, этот разговор выглядел непривычно обнадёживающим.

Несмотря на то что щитовидная железа является самым большим потребителем йода, остальные железы и органы также испытывают потребность в этом микроэлементе, в том числе и те, которые образуют нашу иммунную систему (механизмы предотвращения развития заболеваний). Так что, даже если ваша щитовидная железа работает прекрасно, это не обязательно означает, что все прочие железы или органы также работают прекрасно; они могут работать в менее чем оптимальном режиме из-за образа жизни, который воздействует на них тем или иным образом, и / или иметь генетические изъяны. Поэтому, говоря о йоде, следует понимать, что именно достаточное насыщение им всего организма должно составлять определение «достаточности йода», а не параметры работы одного органа в сравнении с остальными.

Мораль этого раздела: если на бумаге складывается радужная картина, это ещё не означает, что всё в порядке с точки зрения организма.

То, что должна знать о дефиците йода каждая женщина

Во время беременности потребности женского организма в йоде увеличиваются на 50 %.

Даже умеренный дефицит йода во время беременности может приводить к сниженному уровню интеллекта у детей. Низкий IQ в 12–13,5 пунктов наблюдается среди населения, испытывающего дефицит йода, в то время как добавки йода до или во время ранних стадий беременности в целом повышают показатели развития у детей раннего возраста на 10–20 %. В США практика йодирования соли увеличила в некоторых областях IQ на 15 пунктов. У детей, пьющих фторированную / хлорированную воду, уровень IQ может понижаться, поскольку, как мы знаем, эти галогены конкурируют с йодом.

Дефицит йода у матери имеет отношение к выкидышам, мертворождению, преждевременным родам, врождённым аномалиям и снижению обучаемости у детей.