Читаем Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи полностью

Согласно отчёту ООН, ситуация становится ещё более печальной, когда мы учитываем огромные площади пахотных земель, необходимых для того, чтобы получать наши стейки и свиные отбивные. Животноводство занимает умопомрачительные 70 % всех сельскохозяйственных земель, что составляет 30 % общей площади поверхности суши. В результате разводимые животные, вероятно, представляют собой главную причину вырубания и выжигания лесов в мире. В настоящий момент 70 % территории, некогда занятой амазонской сельвой, отведено под пастбища, а кормовые культуры покрывают значительную часть остальной территории. Эти леса выполняют роль «приёмников», поглощающих углекислый газ из воздуха, а их уничтожение высвобождает весь хранившийся там диоксид углерода в объёмах, значительно превышающих выбросы от сжигания ископаемого топлива на животноводческий фермах.

И, словно это было ещё полбеды, самые возмутительные факты открываются, если обратить внимание на другие газы помимо диоксида углерода, такие как метан и закись азота, чрезвычайно активные парниковые газы, в 23 и 296 раз соответственно превышающие тепловую активность углекислого газа. Если углекислый газ ответственен примерно за половину потепления из-за парниковых газов, связанных с деятельностью человека с момента начала промышленной революции, то метан и закись азота ответственны за треть этого эффекта. Эти разогревающие атмосферу газы образуются в основном в результате пищеварительных процессов в организмах выращиваемых животных, а также выделяются из их навоза. На самом деле статистика свидетельствует, что на долю животноводства приходится 9 % выбросов углекислого газа, и при этом оно ответственно за выбросы 37 % метана и целых 65 % закиси азота!

Принять это не так легко, когда думаешь о крошечном цыплёнке, вылупившемся из хрупкого яйца. Каким образом столь малозначительное, казалось бы, на фоне громады Земли существо может производить так много парниковых газов, изменяя климат на нашей планете? Ответ на этот вопрос заключается в фактическом количестве этих существ. В одних только США ежегодно забивают более 10 000 000 000 (десяти миллиардов!) наземных животных – и всё это для того, чтобы насытить алчущую мяса культуру, в которой уже с трудом можно представить себе не столь отдалённое время, когда «курица в каждой кастрюле» считалась роскошью… а теперь жертв больше 10 миллиардов в год. Наземные животные, выращиваемые на убой для производства продуктов питания, составляют ошеломляющие 20 % всей биомассы наземных животных на нашей планете. Мы пожираем Землю, убивая её.

Но то, что мы видим, ещё только цветочки. Потребление мяса за последние пятьдесят лет увеличилось в пять раз и, как ожидается, в течение следующих пятидесяти лет удвоится. Это, безусловно, выгодно мясной промышленности, но губительно для планеты, животных и нашего здоровья.

Всё это звучит как выпуск плохих новостей, но на самом деле ситуация противоположная. Это означает, что у нас есть новое мощное оружие, которое можно использовать в решении самого серьёзного экологического кризиса из всех, с какими когда-либо сталкивалось человечество. Машина Prius стала важным шагом вперёд, но как часто люди отправляются покупать новый автомобиль? Теперь, когда мы знаем о том, что более зелёная диета эффективнее более зелёного автомобиля, мы можем менять ситуацию во время каждого приёма пищи, просто удаляя животных из своей тарелки. Кто бы мог подумать: то, что хорошо для здоровья нашего организма, столь же хорошо для здоровья нашей планеты!

Переход на вегетарианскую / веганскую диету даёт гораздо большую отдачу от затраченных средств, чем езда за рулём Prius. К тому же эта отдача приходит гораздо быстрее. Гибридные автомобили сокращают выбросы углекислого газа, который уже дольше века медленно усиливает своё разогревающее воздействие. Вместе с тем значительную часть проблемы выращиваемых животных составляет метан – газ, выводящийся из атмосферы за каких-то десять лет. Это означает, что уменьшение потребления мяса быстро приведёт к снижению температуры на Земле.

Наша планета станет не только более прохладной, но и более чистой. В США на животноводство приходится основная часть водопотребления, оно выделяет две трети вызывающего кислотные дожди аммиака в мире и является крупнейшим в мире источником загрязнения воды, уничтожающим целые речные и морские экосистемы, разрушающим коралловые рифы и, конечно же, заставляющим людей болеть. Попробуйте представить себе умопомрачительные объёмы навоза, образующегося на современных американских фермах, – это пять миллионов тонн в сутки, что более чем в сто раз превосходит объём фекалий всего человечества и гораздо больше, чем способна поглотить почва. По сравнению с целыми акрами, отведёнными под выгребные ямы на значительной части сельской местности, загрязняющими воздух и воду, утечка нефти с танкера «Эксон Вальдес» кажется пустяком. И всё это мы можем исправить на удивление легко, просто отложив куриные крылышки и потянувшись за вегетарианским гамбургером.

Перейти на страницу:

Все книги серии Самадхи

Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы
Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы

В своей новой книге «Радостная мудрость» Мингьюр Ринпоче уделят основное внимание весьма актуальной в современном мире, и одновременно извечной проблеме тревожности и неудовлетворённости в повседневной жизни человека.«Если посмотреть на происходящее с перспективы буддийской традиции, насчитывающей две с половиной тысячи лет, то каждую главу человеческой летописи можно смело назвать "Веком тревоги". Та тревога и смятение, которые мы испытываем теперь, были неотъемлемой частью человеческого бытия на протяжении веков».И что же нам делать? Спасаться бегством или с бессилии опустить руки? Любая из этих реакций неминуемо приведёт к ещё более серьёзным проблемам и запутанности в нашей жизни.«Буддизм — продолжает автор — предлагает третью возможность. Мы должны увидеть в разрушительных эмоциях и других испытаниях, встречающихся на нашем жизненном пути, простые ступени, помогающие нам подниматься вверх, к свободе. Вместо того чтобы отвергать эти аспекты человеческого бытия или становиться их жертвами, мы можем превратить их в своих друзей и использовать для культивации таких внутренне присущих нам качеств, как мудрость, уверенность в себе, ясность и радость».Состоящая, как и все традиционные буддийские тексты из трёх частей, «Радостная мудрость» начинается с определения источника нашего дискомфорта, переходит к описанию техник медитации, которые позволят нам трансформировать любые житейские переживания в глубинное прозрение, и демонстрирует их действенность, применительно к повседневным эмоциональным, физическим и личностным проблемам каждого человека. Такова эта книга, одновременно мудрая, весёлая, полная забавных жизненных историй, богатая научными фактами и пропитанная неотразимым обаянием автора.Я искренне радуюсь тому, что эта книга, уникальная в своём роде, увидела свет. Перед вами воистину увлекательный и предельно практичный синтез тибетского буддизма и передовых научных идей.Согьял Ринпоче, автор «Тибетской книги жизни и смерти»Страницы этой книги наполнены настоящей мудростью, свежей и ясной. Мингьюр Ринпоче предлагает нам то, что может явиться сущностным звеном, связывающим древнее учение Будды и современную нейро-науку, психологию и физику. Он с лёгкостью устанавливает связи между кажущимися совершенно несопоставимыми комплексными дисциплинами, делая это живо, ярко и увлекательно для читателя.Ричард Гир

Йонге Мингьюр

Буддизм / Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг