Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

Это упражнение универсально, оно способно не только насытить энергией Вселенной, но и повысить иммунитет, исцелить от заболеваний, дать творческий импульс, вдохновение, пробудить сексуальную энергию. Кроме того, оно омолаживает, исправляет фигуру, развивает интуицию, открывает душу, освобождает от негативных переживаний, даёт отдых, расслабление, одним словом, дарит возрождение и душе и телу.

Путь тела

Как мы уже говорили, для поддержания здоровья тела необходима здоровая душа, а точнее нужно жить по лучу души. Это является основой, базой для здоровья. Но должна быть и надстройка, т. е. нужно заниматься телом: делать гимнастику, физические упражнения, отрегулировать питание, отдых. Сейчас в этом плане выбор огромный, и твоя душа, мой добрый друг, подскажет, чем заняться, чтобы развивать своё тело.

А теперь мы будем творить образ здоровья, входить в него и оставаться там навсегда. После этого образ начнёт исцелять нас от болезней, исправлять накопившиеся недостатки нашего тела, разглаживать морщины, складки, убирать лишний вес, выводить шлаки, вредные вещества. Это станет не только большой чисткой нашего организма, но и оздоровлением и омоложением.

Упражнение«Здравствуй, здоровье!»

Занимаем свой царский трон, закрываем глаза и просим Всевышнего содействовать нашей работе, – достижению здоровья. Потом открываем глаза, творим душой образ здоровья на «творческом» стуле. Описываем его вслух. Если образ сразу не проявился – прилагать усилия не следует, отложим упражнение до следующего раза.

Вслед за описанием задаём образу вопрос: как достичь нам здоровья в реальной жизни? Затем делаем глубокий вдох, медленный выдох, пересекаем границу и занимаем место образа. И после этого сразу начинаем говорить то, что идёт до первой паузы. Если пожелаем, можем вернуться на свой рабочий стул, чтобы ещё раз задать вопрос образу или услышать ответ. Ведь, как ты уже знаешь, мой добрый друг, это упражнение мы завершаем на «творческом» стуле. Очень важно запечатлеть в себе восхитительное, волшебное чувство здоровья, зафиксировать его на клеточном уровне, пропитаться им насквозь.

Напоминаю, что на «творческом» стуле ты должен переживать чувства бодрости, радости, счастья, здоровья. Если нет смены чувств, значит, образ не работает и упражнение следует отложить.

В конце упражнения (на «творческом» стуле) ты благодаришь Высшие силы за помощь и содействие. Потом проводишь сеанс медитации «Возрождение».

Образ здоровья остаётся в нас и начинает работать изнутри, преображая наше существо, омолаживая, делая нас сильными, красивыми, гибкими, полными сил и энергии.

Это упражнение можно выполнять каждую неделю, пока не достигнешь желаемого результата. Но, опять-таки, повторяй его не потому, что надо, а потому что так желает твоя душа. Никакого «надо»: для работы с душой противопоказан принцип «чем больше – тем лучше».

Образ может посоветовать заниматься гимнастикой, посещать оздоровительный клуб, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, жить по новому режиму, т. е. может дать программу, которая будет способствовать эффективному и скорейшему достижению цели. Нет сомнений, что советы, наставления образа нужно выполнять.

Вечером, перед сном, и с утра, пока лежишь в постели, вспомни здоровый образ своего тела и окунись в него.

Пометка – правило для домашнего тренинга