Великое делание: самопознание и исцеление через Колесо года

«Великое делание» представляет комплексный подход, включающий в себя одновременно практические и магические элементы. Оно пробуждает воображение читателя с помощью осязаемых упражнений и практик, подразумевающих его активное участие с целью личной трансформации. Эта книга – приглашение к игре и предложение пуститься в увлекательное приключение. Как говорится, никому не возбраняется оставаться ребенком. Процесс обучения обретает глубину и наибольший потенциал для старта жизненных перемен, когда человек пропускает новую информацию через личную призму. Поэтому интерактивные элементы каждого цикла подводят читателя к исследованию новой темы применительно к его жизненному опыту. Некоторые из занятий включают медитацию, являющуюся одним из простейших и в то же время мощнейших инструментов укрепления физического здоровья и понимания себя из тех, что есть у нас в распоряжении. Прежде чем вы приступите к практике, желательно познакомиться с базовыми техниками медитации.

Существует множество форм медитации. Она может быть очень простой – достаточно лишь найти тихое место, закрыть глаза и делать глубокие вдохи животом, снимая стресс и напряжение. Подход, предлагаемый в книге «Великое делание», – это управляемая визуализация, во многом ставшая известной благодаря Шакти Гавейн. Есть два пути получения максимума пользы от медитации: можно прочесть текст управляемой визуализации, затем закрыть глаза и начать медитировать. Это позволяет составить представление об общем потоке и следовать управляемой визуализации в собственном темпе. Кроме того, можно сделать ее аудиозапись. Таким образом вы глубоко погрузитесь в сам процесс, не заботясь о том, что нужно делать дальше. Позвольте собственному голосу быть вашим проводником. Если вы выберете другой подход, не забывайте делать паузы (как правило, около пары минут), чтобы у вас не возникало ощущения, будто в процессе медитации есть место спешке.

Медитация

Медитация является одним из способов изменить состояние сознания. Крайне важно по ее окончанию уделить время, чтобы вернуться к нормальному состоянию. Если, сделав пару глубоких вдохов и открыв глаза, вы все еще чувствуете, что не до конца вернулись на землю, помассируйте стопы, выпейте воды или съешьте что-нибудь вроде крекеров или орехов. Любое из этих действий поможет вам ощутить себя привычно, будто вернувшимся в физическое тело и к обычному ходу повседневной жизни.

Личные размышления

Если вы последовательно читаете каждое из размышлений, то однажды придете к разделу ежедневных размышлений и вопросов, которые помогут вам проанализировать, какой отклик в вашей душе находит новая информация. Если ориентироваться на порядок циклов в книге, то раздел личных размышлений начинается 21 декабря и подразумевает исследование самого себя с первых дней этого периода вашей жизни. По мере прохождения циклов и фаз вплоть до 20 декабря разделы личных размышлений будут направлять ваше наблюдение за внутренними процессами и завершатся этапом самоактуализации. Этот этап поможет вам определить сферы жизни, где вы чувствуете себя гармонично, и те, на которых требуется сосредоточить больше внимания. Даже в том случае, если вы проходите описанные в книге циклы не по порядку, личные размышления доступны вам в любой момент, когда вы почувствуете в этом духовную потребность.

Работа с интуицией

Каждое размышление об интуиции содержит общие принципы гадания в применении к основной теме раздела. Как было упомянуто выше, некоторые из этих инструментов довольно просты с практической точки зрения, в то время как другие являются весьма сложными системами, на создание которых человечество потратило целые века. Общие принципы работы не нуждаются в подробном описании практики, они содержат важнейшие основы, понимая которые, вы при желании можете найти дополнительную информацию. Изучение и испытание на личном опыте каждой конкретной системы может стать одним из способов установления связи с Божественным и открыть вам путь, о котором вы раньше и не подозревали.

Хани