Читаем Весь фэн-шуй из первых рук. Советы китайского мастера полностью

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Очищение спальни

Спальня должна регулярно насыщаться свежей энергией для обеспечения благоприятного существования обитателей, хорошего настроения и жизни без болезней.

Поэтому вы должны очищать спальню хотя бы один раз в неделю.

Откройте все окна, удерживайте открытой дверь в спальню, пусть она полностью проветрится свежим воз-духам из окна. Будет полезно освежить ци в вашей спальне. Потом можно зажечь ароматические палочки во всех углах, ходить, начиная с входной двери, слева направо по всем углам комнаты, при этом звенеть колокольчиками, включить свет (лампу), чтобы убрать всю плохую энергию. Одновременно с благокурением приговаривайте: «Уходи зло, мы будем здесь жить, помогите нам усилить здоровье, любовь, процветание со всех сторон, помогите нам пожалуйста». Что думаете, то и говорите. Таким образом, не только очистили и поменяли воздух, но и успокоили нервы, улучшили себе настроение.

Пейте чай каждый день

Китай – источник чая (China – Чайна, означает «Китай»). История чая насчитывает почти 5000 лет. Чай привычный и незаменимый напиток в каждой семье. Чай рассеивает застойное дыхание, питает ци жизни, убирает ци болезни, снижает давление, чистит и делает более тонким ум и волю, замедляет старение и т. д. Пейте чай (особенно зеленый) каждый день. Для чаепития лучше использовать лечебную посуду из керамики. А заваркой можно промывать глаза для улучшения зрения.

В Китае и Японии чаепитие – это целый ритуал, во время которого собирается вся семья, происходит общение с друзьями или соседями. То же самое вы можете сделать в своем доме. Это не требует много затрат, но обязательно улучшит ваше настроение и укрепит здоровье.

Берегите ноги

Ноги – это наше второе сердце. Они держат вес нашего тела, проводят ци и кровь, имеют связи с нашими внутренними органами и играют важную роль в человеческой деятельности. Древняя пословица говорит: «Холод исходит от ног», потому что ноги «далеко» от сердца и мало обеспечены кровью.

Необходимо постоянно мыть ноги горячей водой, температуру которой вы сможете выдержать. Чем горячее, тем лучше. Утром и перед сном обмывать их водой 20–25 минут. Все это стимулирует кровообращение всего тела и активные зоны стоп. Это также стимулирует мозг, что способствует расслаблению мышц, уменьшает утомление и улучшает сон. Мыть ноги рекомендуется не в мелком тазу, а в ведре (воды налить до колен).


Рис. 26. Ступни и зоны

После мытья ног необходимо сделать самомассаж середины ступни, пальцев, подъема ноги (даже на покрасневших участках).

Одна из тайн китайского долголетия заключается в ежедневном 20–30 минутном массаже ног. Массаж является одним из основных и обязательных приемов самопомощи в терапии. Это один из наиболее простых, доступных, эффективных и самых древних методов оздоровления. Его можно выполнять самостоятельно, он не требует помощи специалиста, а также больших физических усилий. Доступность и безопасность позволяют применять его людям разного возраста и состояния здоровья, даже лежа на кровати. Его можно выполнять на ходу, на бегу, сидя на работе или у телевизора, принимая ванну или душ. Одним словом, в каждодневной жизни для восстановления сил и очищения организма, не затрачивая на занятия здоровьем много времени и не прерывая ход текущих каждодневных дел и забот.

РЕКОМЕНДАЦИИ КИТАЙСКОЙ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПИТАНИЮ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

При ожирении

1. Порезать 250 г красной и белой редьки, посолить, залить водой и варить до готовности.

2. Взять по 100 г морской капусты и зеленых бобов, отварить в небольшом количестве воды.

3. Взять чеснок (2 дольки), любой чай (6 г), свежий огурец (20 г). Отварить в небольшом количестве воды, принимать 1–2 раза в день.

4. Взять бобы или фасоль (150 г), рыбу (карп) (200 г). Посолить, отварить в небольшом количестве воды.


При сахарном диабете

1. Из красной редьки сделать сок и пить утром и вечером по 100 г. Курс лечения – 15 дней. Всего 6 курсов.

2. Есть вареную тыкву, она хорошо снижает уровень сахара в крови.

3. Взять 200 г зеленых бобов, 250 г зеленой репки,

2 груши. Сварить и съесть в течение дня.

4. Взять 20 г помидоров, 15 г кожуры огурцов, 15 г зеленой тыквы. Отварить и пить как чай.


При остеохондрозе и заболеваниях суставов

1. Корень белого винограда (60–90 г) очистить, нарезать свиную ногу, добавить 1–2 рыбы (карп). Приготовить смесь из пива и вина (1: 1). Все сварить и принимать в течение дня.

2. Красный острый перец (50 г) и веточки сосны (250 г) подогреть без масла на сковороде, растереть в порошок, замешать на воде или пиве, сделать шарики (примерно по 3 г) и принимать по 1 штуке после еды

3 раза в день.

3. Курицу и 150 г кожуры граната отварить и есть в течение дня.


При гипертонии

1. Сырые семечки подсолнуха принимать после еды от 90 до 100 штук в течение 2–3 месяцев.

Перейти на страницу:
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже