Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями

Таким образом, одни из найденных образований являются достоянием человека, его счастьем, воплощением его достижений, успехов, другие – его проклятием, плодами совершенных ошибок, переживаний неудач. В любом случае важно помочь человеку определить, что он в себе носит и как с этим поступит. Это касается и зарядов прошлого, оставшихся в действии до сих пор, и сегодняшних зарядов, имеющих отношение к актуальной ситуации. Задача терапевта – во-первых, помочь «инвентаризировать» переживания и, во-вторых, решить их судьбу.

К ТЕОРИИ

Приближаясь к рассмотрению терапевтической части работы, обсудим некоторые принципиальные вопросы.

Первый тезис для обсуждения: есть чувства, от которых можно и нужно просто успокоиться; успокоение от некоторых чувств вовсе не означает отказа от решения проблем, вызвавших эти чувства, весь вопрос в том, в каком состоянии решать проблемы.

По вопросу о том, как обращаться с найденным «вытесненным аффектом» (Фрейд), «незавершенным действием» (Перлз), «дисбалансирующим зарядом», существует большой разброс мнений. Заряд остановлен в своем проявлении. Эта остановка – благо или зло? А самое главное – что с этим делать?

Что такое хорошо, что такое плохо

Согласно Фрейду, состояние «остановленности» подобно проклятию. Хорошо известно, что он стремился помочь пациенту проработать сопротивление и осознать вытесненный « материал » с целью последующей его проработки .

Гештальт-терапия, также считая остановку свободного течения аффекта болезнетворным фактором, стремится восстановить прерванный контакт и организовать свободный выход энергии.

Психоанализ и гештальт-терапия стремятся к масимальному выражению однажды возникшего эмоционального заряда. Сам аффект эти подходы, как правило, признают естественным, а вытеснение или «разрыв контакта» – болезнетворным фактором, подлежащим проработке. Неспецифические стимуляционные методы вроде ЛСД-терапии или голотропного дыхания стремятся к тому же – прорвать барьеры на пути тока энергии, дать свободный выход задержанным аффектам, какого бы они ни были происхождения. Ниже мы еще вернемся к их рассмотрению как разновидностей «терапии вперед».

На данном этапе важно обратить внимание на то, что «осуждению» подвергается работа торможения, аффекты остаются без оценки.

Слово – серебро, молчание – золото

Думаю, не всегда стоит осуждать «вытеснение», остановку проявления чувств. Несмотря на то, что обычно остановку сознания, как мы уже заметили, воспринимают как артефакт и нормальным видится только один процесс – незамутненного движения аффектов изнутри наружу, – лишь в ряде случаев остановка является патологической, в большинстве других случаев патологично было бы «движение вперед».

Я не то чтобы коллекционировал мотивы, по которым люди сознательно или бессознательно воздерживаются от реализации возникших чувств обиды, гнева, страха, но проявлял к ним некоторый интерес. То, что я привожу ниже – скорее примеры, чем серьезная систематизация мотивов остановки выражения эмоций.

«С сильным не борись, с богатым не судись»

Этот мотив возникает в ситуации, подобной той, что описана в известном анекдоте. Идет съезд партии. Кто-то чихнул в зале. «Кто чихнул?» – спрашивает Сталин. Молчание в зале. «Первый ряд, встать! Кто чихнул?» Молчание. «Расстрелять! Второй ряд, встать! Кто чихнул?» Молчание. «Расстрелять! Третий ряд, встать! Кто чихнул?» Вдруг с 11-го ряда вскакивает человек: «Иосиф Виссарионович! Это я чихнул!» – «Будь здоров, дорогой!» Подобная непредсказуемость партнера по общению, обладающего к тому же властью казнить и миловать, очень часто заставляет молчать, воздерживаться не только от оценок и рекомендаций, но даже от сообщения о своих ощущениях. В ответ на открытое выражение чувств с большой вероятностью прогнозируется вспышка деструктивного поведения.

«Они не перенесут»

Мотивы пощады. Девушка избегает рассказывать матери о том, что ее волнует, потому что мать болезненно воспринимает сообщения о любых проблемах и начинает слишком активно винить саму себя за упущения. Мать беспокойного склада, а дочь умеет доставлять ей беспокойство: целое лето употребляла наркотики.