Викка: год и один день. 366 дней духовной практики в Искусстве Мудрых

Найдите время на то, чтобы сегодня погреться в лучах солнца, почувствовать его тепло на своей коже. Если этого не позволяет погода, зажгите огонь в камине или дюжину свечей и поставьте их все вместе на стол. Закройте глаза и почувствуйте тепло солнца, тепло огня. Независимо от того, сидите ли вы на улице на солнце или у огня, представьте, что с каждым вдохом вы поглощаете энергию теплоты солнца. Слейтесь воедино с этой энергией тепла.

Когда закончите упражнение, опишите в дневнике свой опыт и любые изменения энергии, которые вы испытали.

День 69 Смысл зимнего солнцестояния

Представьте себе космическое событие – зимнее солнцестояние. Закройте глаза и посмотрите, как оно происходит. Из глубин самой темной ночи в году появляется «новорожденное» солнце, полное обещаний света и тепла. Событие сие символически напоминает нам – свет рождается из нашей темноты, хаоса наших жизней, страданий и боли, которые мы время от времени испытываем. Зимнее солнцестояние – это обещание. Оно преподает нам урок мифического Феникса, восстающего из пепла. Постоянное возрождение солнца показывает нам, что разрушение – всего лишь вымысел, жизнь и свет существуют вечно.

Поскольку новый солнечный свет рождается из темноты, мы видим также, что жизнь полна на первый взгляд противоположных и взаимодополняющих явлений. Например, в радости может быть привкус печали. А в отчаянии может быть проблеск надежды. Мы живем в дуальном мире, в котором есть верх и низ, свет и тьма, жизнь и смерть и т. д. Зимнее солнцестояние напоминает нам, что даже в самый темный час мы можем увидеть проблеск надежды. Наша задача как ведьм – всегда искать этот проблеск (не только для себя, но и для других людей) и помогать ему превратиться в ослепительное солнце.

Многие магические упражнения, которые вам предстоит выполнить в течение нескольких следующих дней, коренятся в сути зимнего солнцестояния, противостоянии темноте и превращении ее в свет.

Практика: упражнение с темнотой

Выйдите ночью на улицу и посмотрите на огромное небо. А теперь вспомните какую-нибудь негативную или деструктивную ситуацию в своей жизни. Почувствуйте волну эмоций, всколыхнувшуюся в вас из-за воспоминаний. Побудьте какое-то время в этом состоянии, чтобы интенсивно прочувствовать все. Как только вы дойдете до эмоционального пика, начинайте делать глубокие выдохи. Представьте себе, что с каждым выдохом негатив ситуации, которую вы вообразили, уходит из вас и растворяется в огромном пространстве. Продолжайте практику до тех пор, пока полностью не освободитесь от негативных чувств.

Если вы не можете выйти на улицу, посмотрите в окно на ночное небо. Или просто закройте все окна и двери и посидите в комнате в полной темноте.

Теперь можно закрыть глаза и осознать пустоту, пространство, которое вы создали внутри себя. Представьте, что из пустого пространства внутри вас появляется свет, его сияние становится все ярче, он полностью наполняет вас. Вместе с ним придут слова или фраза, которые покажут вам светлое пятно в вашей негативной ситуации. Внимательно слушайте. Каким образом услышанное повлияло на вашу точку зрения и изменило отношение к этой трудной жизненной ситуации?

Используйте данную технику, когда бы вы ни встретились с темнотой или сложностями в своей жизни.

День 70 Зимнее солнцестояние: исчезновение зимних теней

Поскольку зимнее солнцестояние – это возвращение солнца, света, радости и жизни, ведьмы используют сильную волну энергии для осуществления практик, нацеленных на устранение темноты в форме теней из своей жизни. В мире ведьм тени – это те аспекты жизненного опыта, которые вы не до конца исследовали или вообще отрицаете. Такие отрицаемые и обрывочные части вашего жизненного опыта представляют собой мощную, даже неконтролируемую силу. Не надо стыдиться теней – в той или иной степени они есть у каждого из нас.

В духовной терминологии темнота – одно из многих естественных состояний человека. Осуждать темноту как нечто плохое или неправильное сродни рассуждениям о том, что верх лучше низа, а синее лучше красного. Суждения о ваших естественных эмоциональных состояниях тормозят духовный прогресс и мешают психологическому здоровью, что порождает чувство вины и не входит в арсенал магических практик ведьм.