Можно очистить кишечник другим способом, чтобы потом уже сеть на мощную виноградную генеральную очистку.
Самый мягкий способ очистки
– это использование препаратов и йогуртов с бифидобактериями и лактобактериями. Можно так чистить кишечник в течение месяца.Еще один способ очистки:
очистка распределяется на два дня – лучше на выходные.Нужен кефир – два-три литра, несладкий сок – 2-3 литра (яблочный, томатный, морковный), граммов 800 серого или черного хлеба, подсушенного в тостере или в духовке.
В первый день
я через каждые час-полтора пила кефир (полстакана, стакан – как хочется) и съедала небольшой кусочек хлеба. Можно пить вместо кефира столько же минеральной воды без газа.Во второй день
нужно пить сок вприкуску с подсушенным хлебом.Ну вот, кишечник почищен. За пару дней до виноградной очистки по методу Брандт нужно перейти на вегетарианскую пищу, не есть шоколад, не пить алкоголь и кофе.
Виноград нужно брать самый лучший – свежий, созревший (недозрелый может раздражать слизистые ткани и стенки кишечника). Его необходимо хорошо промыть. Рекомендуются сорта «Шасла» и мускатные сорта. Это белый виноград. Темный обладает небольшим крепящим эффектом, поэтому нам для очистки нужен светлый.
Мягкий способ виноградной очистки по методу Йоханны Брандт
Необходимо ежедневно в течение 15-45 дней съедать по одной грозди винограда в 11 часов дня и в 18 вечера. После приема винограда два часа ничего не есть. Организм при таком способе накапливает питательные вещества, укрепляет иммунитет и – чистится.
Еще можно делать виноградные разгрузочные дни раз в неделю в течение месяца.
Радикальный способ виноградной очистки по методу Йоханны Брандт
Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Игорь Анатольевич Борщенко , Мирзакарим Санакулович Норбеков , Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко , Петр Александрович Попов
Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука