Визуальные медитации. От расслабления – к глубокой медитации…

Окутанный и защищенный белым светом, я внутренне возвращаюсь в текущую ситуацию. Мои побуждения дружелюбны и полны любви.

Световое дыхание и исцеление Наполнение эфирного тела энергией

Я представляю себе, что сижу на солнце и чувствую тепло солнечного света на коже.

Внутренне вздохнув, я открываюсь теплому, живительному солнечному свету. С каждым вздохом я впитываю в себя солнечные лучи, это золотое целебное сияние. Я чувствую себя удивительно расслабленно и свободно.

Мое пронизанное солнцем дыхание очищает и освежает всю грудную полость; моя грудная клетка наполнена сияющим солнечным светом.

Теперь сияющее дыхание, солнечное и теплое, течет к брюшной полости. Приятное солнечное ощущение покоя наполняет брюшную полость светом и блаженством.

С каждым вдохом чистый солнечный свет течет в позвоночный столб. Я дышу ясным сиянием через позвоночник. С каждым следующим вдохом он сияет еще ярче, пока не превращается в столб света.

Теперь с каждым вдохом свет течет в ноги до самых стоп. Ноги и стопы сияют все ярче.

Сияющая солнечная энергия с каждым вдохом течет в руки и ладони, до самых кончиков пальцев.

Теперь я вдыхаю ослепительно ясный солнечный свет в область лба. Лучистый свет заполняет голову.

Мое сознание пробуждено, и мир моих мыслей наполнен свежим ясным светом.

Я полностью состою из сияющего света и свечусь. Это удивительное, легкое и свободное чувство.

(Дополнительно при заболеваниях: я вдыхаю свет целенаправленно в пораженную болезнью область тела. С каждым вдохом эта область становится все более светлой и ясной. Все больше исцеляющей энергии втекает в эти клетки, пока вся область не начинает состоять из чистого, сверкающего солнечного света.)

* * *

Мои мысли снова входят в текущую ситуацию. При этом я и дальше остаюсь наполненным солнечным светом и окутанным его защитой. Мои побуждения дружелюбны и полны любви.

Водопад из света Очищение и наполнение эфирного тела энергией

Я представляю, что купаюсь в искрящемся водопаде из жидкого света. Я мысленно тянусь навстречу этому душу из сверкающего солнечного света и глубоко дышу.

Я открываюсь очищающему, исцеляющему свету. Всеми фибрами я впитываю его в себя, как цветок, который подставляет себя солнечным лучам. Эта яркая жизненная энергия пронизывает меня.

Все проблемы, все помехи смываются с меня, солнечное сияние пронизывает каждую клетку моего тела, и я чувствую себя удивительно свежим и очистившимся.

Мой дух бодр и ясен. Я наполнен сияющей солнечной энергией жизни. Мое тело полно сил и здорово.

* * *

Посвежевшим и более сильным возвращается мое сознание в текущую ситуацию, при этом я остаюсь сияющим и окутанным блестящим солнечным светом. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. В хорошем настроении, посвежевший, я снова привожу свое тело в активное состояние.

Визуализация себя в здоровом состоянии Исцеление и наполнение энергией эфирного тела

Я удивительно расслаблен и доволен и ощущаю себя полностью на своем месте.

В моем сознании всплывает образ меня самого в красивом, солнечном месте, где я провожу отпуск. Когда я наблюдаю себя в этой ситуации, я вижу, как я смеюсь и наслаждаюсь счастьем и свободой. Я вижу, насколько я отдохнувший, полный сил, здоровый и наполненный энергией.

В своем воображении я гуляю по этому солнечному месту, улыбаясь и чувствуя расслабление.

Светит солнце, и нежный ветер освежающе дует сквозь мои волосы. Я вижу себя, как я иду спокойными, твердыми шагами, бодрый и ясный, полный смелости и доверия к себе. Я люблю себя.

* * *

Став более сильным, в хорошем настроении, я снова внутренне возвращаюсь в ситуацию здесь и сейчас. Мои побуждения чисты и дружелюбны.

Божественный Храм исцеления (по «White Eagle») Исцеление и наполнение энергией тонкого тела

Мысленно я призываю световых существ, которые могут сопроводить людей к Храму исцеления.

Перед моим внутренним взором предстают две сияющие яркие фигуры из света, которые приветствуют меня. Я ощущаю нежную любовь, которую они питают ко мне, и чувствую себя рядом с ними в безопасности.

Они берут меня с собой в божественный Храм исцеления, который находится в очень высокой наполненной светом сфере.

У меня возникает ощущение, что я парю все выше и выше и становлюсь абсолютно легким и свободным. Радостно и беззаботно, как ребенок, я доверяю себя своим чудесным сопровождающим.

Я ощущаю свежесть весеннего утра, и перед нами открывается нежно-зеленый, залитый солнцем пейзаж, посредине которого, как вставленная в оправу сверкающая белая жемчужина, находится Храм исцеления. Раздается ликующий щебет птиц.