Включите свой мозг

Ваш настрой – позитивный или негативный – невозможно утаить от окружающих. Не старайтесь его скрыть и от себя, поскольку он имеет громадное влияние на ваш мозг и тело. Вы можете вернуться к 7-й главе, чтобы вспомнить механику этого процесса.

Когда мысль на пару с эмоцией (отношением) появляется в сознании, возникает сигнал. Гипоталамус, способный на множество изумительных действий, откликается на эмоциональную составляющую мысли.

Реакция гипоталамуса

Одна из функций гипоталамуса – приводить в боевую готовность весь мозг, чтобы начать производство серотонина и глутамина для построения новых островков памяти. Эндокринная система состоит из желез и миндалин, выделяющих основную часть наших гормонов. Гипоталамус считается как бы руководящим центром всей этой системы, которая отвечает за голод, жажду, управление температурой тела и телесными реакциями на эмоции. Он откликается на каждую мысль и реагирует в ответ.

И если вы будете чрезмерно волноваться и беспокоиться о чем-то, то гипоталамус слишком резко на это отреагирует. Что, в свою очередь, заставит гипофиз выделить излишнюю порцию химии. В результате вы получите нейрохимический хаос. И вместо того, чтобы быть сосредоточенными в мыслях, вы – разбросаны и запутаны.

В ответ на позитивные мысли эндокринная система выделяет гормоны, которые отвечают за концентрированность и обучение. Негативные же мысли включают выброс иных гормонов, отвечающих за вашу безопасность и выживание, таким образом, снижая вашу способность к продуктивной обработке информации, здравому мышлению и созиданию положительных мыслей.

Но если вы измените отношение и решитесь принять превосходный Божий совет «не беспокоиться», то гипоталамус отправит сигнал к выделению гормонов умиротворения. И весь остальной мозг отзовется на это выбросом правильных нейротрансмиттеров – химических веществ, переносящих электрические импульсы, – для построения здоровых мыслей и ясного мышления.

ВОПРОС. Прямо в этот миг мысли в вашем сознании приносят вам умиротворение или беспокойство? Осознайте реакцию на них всего вашего тела. Напряжены ли ваши плечи? Чувствуете ли вы бег адреналина по венам?

Пусть вы и не можете изменить внешние обстоятельства, но вы можете изменить то, как ваш мозг на них откликается.

Вы способны управлять тем, как сигналы воздействуют на ваш мозг

Как? Поступившая информация находится в предварительном состоянии. Она еще не стала частью вашей памяти, вашего духа, который и определяет то, кем вы являетесь. Вы можете прогнать пришедшие мысли, но можете и позволить им проникнуть в ваш разум, душу и дух. И когда эти мысли станут частью вашего подсознания и вырастут до уровня привычки, они начнут определять, кем вам быть. Хотя вы не в состоянии кардинальным образом воздействовать на события вокруг вас, но в вашей власти влиять на свои реакции в данных обстоятельствах – в полной мере! Гоните опасные мысли из своей головы!

ВОПРОС. В ваш разум сейчас могут поступать как «внешние» мысли, так и «внутренние». Осознаете вы себя по отношению к ним побежденным или победителем?

Устройство мозга и его связей, которые помогают вам принять правильные решения

Миндалевидное тело и гиппокамп взаимосвязаны. И они могут помочь вам принять правильные решения. Миндалевидное тело отвечает за эмоциональную оценку поступающей извне информации и тех мыслей, что уже есть в вашей голове. Гиппокамп ответствен за память и мотивацию.

Именно там находится сцена для вашего главного выступления. Там вы решаете, быть или не быть поступившей информации частью вас. Давайте присмотримся еще пристальней к тому, как вы управляете процессом принятия или отвержения информации.

ВОПРОС. Знали ли вы о том, что обладаете властью принимать или изгонять мысли, которые приходят в ваше сознание?

Миндалевидное тело: хранилище эмоциональных оценок

Эта железа отвечает за ваше эмоциональное состояние. При появлении вредоносной мысли в вашей голове она вступается за вас, дабы защитить от угрозы ваше тело и разум, – например, от опасности или стресса.

К дозе информации, поступившей в разум, она прикрепляет переживания, в то время как гиппокамп создает из этой информации воспоминания, направляя ваше внимание на нее. Миндалевидное тело создано, чтобы продуцировать позитивные, основанные на любви, эмоции – вроде радости и блаженства. Но оно не продуцирует их, если ваше умонастроение негативное.

Таламус работает передатчиком

Таламус (в глубине мозга) действует, как передатчик. Он оповещает миндалевидное тело о любой информации, которая поступает через пять органов чувств. Как это происходит?