Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

Однако когда коварные исследователи удлинили время между исчезновением таблицы и выбором строки, участники припоминали довольно плохо. Удлинение интервала всего до 1 секунды приводило к снижению вспоминаемости букв до уровня задания, где нужно было вспомнить всю таблицу разом. Получалось, что чем дольше задержка, тем меньше элементов участники могли вспоминать – это говорит нам о мимолетности сенсорной памяти.

Чтобы заметить работу своей аудио-сенсорной памяти, просто хлопните в ладоши и почувствуйте, как звук остается на короткое время, а затем исчезает.

Информация о звуке поступает в наш организм в виде звуковых волн. Они воспринимаются волосковыми клетками ушей и затем обрабатываются в височной доле. Обработка звуковых воспоминаний обычно занимает от 1 до 2 секунд, примерно столько времени звук хлопка будет «висеть» в воздухе (Darwin, Turvey & Crowder, 1972).

Помните, как в «пятом элементе» Корбен Даллас выглядывает из-за укрытия и, бросив один только взгляд на кучу мангалоров, уверенно называет их точное количество и боевое оснащение. Если хотите уметь также, то нужно тренировать сенсорную память.

2. Рабочая память,

или Как впихнуть невпихиваемое

Когда институтские годы остаются позади, учить что-то большое наизусть приходится не часто. Все больше нам нужно удерживать в памяти маленькие куски важной информации ровно столько времени, чтобы успеть найти ручку и записать ее. Именно для такого спринтерского запоминания нам и нужна рабочая память.

Как и у сенсорной памяти, продолжительность рабочей ограничена и составляет около 2-18 секунд.

У каждого человека будет свое число в этом диапазоне, давайте вычислим ваше?

Экспериментальная работа по измерению проводилась еще Брауном и Петерсоном в 1959 году (теперь она называется парадигмой Брауна-Петерсона)[33]. В работе использовался несложный тест на рабочую память, который вы и сами можете пройти.

Итак, вот вам буквы, извольте их запомнить, пожалуйста, но не тратьте на запоминание очень много времени, тест нужно провести за пару минут.

УНХФ

Теперь вот вам число – 672.

Закройте глаза или только лишь буквы, которые нужно было запомнить, и отнимайте от числа 672 последовательно по 3.

Засеките время и посмотрите, когда именно (время от начала обратного отсчета) вы уже не сможете вспомнить буквы, которые запоминали в начале.

В классическом эксперименте процент ошибок испытуемых возрастал по мере увеличения продолжительности выполнения арифметических действий, и редко кому удавалось продержаться дольше 30 секунд.

Сколько секунд удалось продержаться вам?

Сам термин «рабочая память» был впервые введен в 1960-х годах. До этого говорили только о кратковременной памяти, которая представляет собой способность сохранять информацию в течение короткого промежутка времени.

С появлением термина «рабочая память» понимание роли всей системы стало включать не только лишь пассивное обслуживание, а также активную обработку и манипулирование информацией. И теперь рабочая память понимается нами как способность хранить, обрабатывать и использовать информацию в режиме реального времени.

Чувствуете разницу?

Способность эта ограничена не только по времени, но и по объему информации, которую она готова обработать.

Первые работы на эту тему провел американский исследователь Джордж Миллер. В своих экспериментах в 1950-х годах он показал, что человек может быстро, не считая, определить количество точек, если их около семи, а также что есть совершенно определенное количество объектов, которые помещаются в рабочую память: в среднем девять двоичных цифр, восемь десятичных цифр, семь букв алфавита и пять односложных слов – то есть человек способен одновременно помнить 7 ± 2 элементов.

Эта закономерность была изложена в его работе «Магическое число, семь плюс-минус два», увидевшей свет в 1956 году в журнале Psychological Review. Данная статья является одной из наиболее цитируемых в этой области[34].