Внутренние энергии в тайцзы-цюане

Если кровеносные сосуды сжаты, кровь не может циркулировать по ним; если меридианы захвачены, это создаст трудности для движения ци; если сухожилия схвачены, то тело останется либо без полководца, либо без войска; если полости закрыты — исчезнет принцип жизнеспособности.

Если кровь не может циркулировать, это значит, что человек становится полумертвым; если ци не может двигаться, то тело будет выглядеть смехотворно, как игрушечный цыпленок, вырезанный из дерева; если тело останется без полководца или войска, то сила отделится и умрет; если исчезнет принцип жизнеспособности, то будет очень трудно остаться живым.

Когда вы научитесь правильно выполнять туй-шоу и освоите приведенные здесь принципы кунг-фу, а ваши руки смогут ощущать фут, дюйм, одну десятую дюйма и одну десятитысячную дюйма — вы сможете оценить противника. Когда вы сможете оценить противника, вы сумеете сжать кровеносные сосуды, захватить меридианы, схватить сухожилия и закрыть полости.

Для сжатия не обязательно владеть способностью оценки противника — его можно достичь с помощью толчка; для захвата также не обязательно уметь оценивать противника, ибо для этого достаточно прийти в соприкосновение; схватывание не слишком нуждается в умении оценить противника, поскольку для этого достаточно умения ощущать; но без умения оценивать противника невозможно научиться закрывать.

Не умея оценивать, вы не сможете определить местонахождение полостей, ибо для этого вида кунг-фу вы должны научиться уменьшать фут, пока он не станет дюймом, уменьшать дюйм, пока он не станет одной десятой дюйма, и т. д.

В человеческом теле сто восемь полостей; семьдесят две из них не представляют опасности для жизни, а тридцать шесть могут привести к смерти. Среди последних есть семь полостей, которые могут вызвать смерть, если в них перестанет поступать ци. Когда эти семь полостей закрыты, кажется, будто кожа охвачена огнем. Это напоминает сон, в котором приснился кошмар. Из-за этого могут сломаться кости и порваться сухожилия; это может вызывать страшную и неожиданную смерть.

Если вы поняли суть изложенного, вы почувствуете, будто вы пробудились и смогли понять суть природы. Познать закрывание — значит понять истину, познать проявление и усвоить, как действует дух.

После этого вы сможете входить внутрь отверстий, как бы пуская стрелу. Если вы сможете понять, что сохранять равновесие — это не только исправить чрезмерный наклон одной стороны или изменить угол, но скорее собрать ци и сконцентрировать дух — тогда все сказанное достигло цели!

Во многом это является главным условием для понимания того, что значит закрыть полости. Не имея достойного учителя, вы не сможете получить знания о четырех типах кунг-фу — сжимании, захвате, схватывании и закрывании.

Мастера прошлого отказывались распространять ложные учения и не доверяли первому встречному. Они были весьма осторожны в передаче своих знаний о кунг-фу другим без достаточной на то причины.

Заключительные строки из «Классического трактата по тайцзи-цюань», авторство которого приписывается Бессмертному Ван Цзун-ю.

Принципы и основные положения тайцзи-цюань

1) Сохраняй светлую, чувствительную энергию в верхней части головы.

2) Сконцентрируй линию взгляда.

3) Вогни грудь и округли спину.

4) Опусти плечи и держи локти в подвешенном состоянии.

5) Слегка согни запястья и выпрями пальцы.

6) Все тело должно быть выпрямлено и находиться в равновесии.

7) Втяни внутрь точку вэй-лю (копчик).

8) Расслабь живот и всю область промежности.

9) Колени должны выглядеть расслабленными, но не быть расслабленными в действительности.

10) Подошвы ступней должны соединяться с землей.

11) Четко различай осязаемое и неосязаемое.

12) Верхние и нижние части тела должны следовать одна за другой; все тело должно действовать как одно целое (когда двигаешься, все в тебе двигается; когда ты неподвижен, все в тебе неподвижно).

13) Объединяй внутреннее и внешнее; дыхание должно быть естественным (вдыхай, чтобы вдохнуть; выдыхай, чтобы выдохнуть).

14) Используй намерение разума, но не применяй внешней мускульной силы.

15) Ци должна циркулировать по всему телу, разделяя твои действия на верхние и нижние (собираясь внизу позвоночника; опускаясь в дан-тянь).

16) Намерение разума и Ци должны быть неразделимы.

17) Все позы и движения должны согласовываться друг с другом. Не отделяй и не подставляй противнику свою спину; все тело должно быть открытым и располагаться удобно.