Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого

«Научитесь себя благодарить» популярная фраза, но не все знают, что перед тем, как почувствовать благодарность к своим действиям, необходимо найти корень неблагодарности и обесценивания.

Вся моя комната была обклеена рисунками, которые я рисовала в течение двух лет. Они все очень красивые, разные, приятные. У меня была собственная мини галерея. Ко мне иногда захаживали люди, завидев картины кто-то восхищался, а кому-то было все равно. Я просыпалась в пространстве вдохновения и творчества, мне нравилось и хотелось, чтобы это нравилось другим людям, особенно родителям. Я искала в их глазах признание и гордость за такую талантливую девочку. В один прекрасный день, в день семьи, любви и верности, я поздравила отца, на что он не ответил взаимностью. «А меня поздравить? А тебя что поздравлять? У тебя ничего нет, семьи же нет у тебя?». Действительно подумала я, у меня ничего нет… Злая и со слезами на глазах я бросилась к себе в комнату, какая ирония разозлилась на отца, но гнев вышел на картины. Я сдирала одну за другой, нещадно всхлипывая от собственной неполноценности. После такого срыва я уж явно не ожидала услышать: «Молодец, все обои содраны теперь». Хотя обои не сильно повреждены, может они не нашли слов, чтобы сказать что-то еще, спросить вообще, что случилось. Но кажется хладнокровность у нас у всех в крови.

Непросто, иногда нереально оценить свой реальный вклад, труд, сказать: «Вау, я такая молодец, у меня получается». Ценность своих действий и вера в себя противоположность обесценивания, неверия и самокритичности. Почему то, что мы делаем в детстве, не ценится родителями? Потому что это не соответствует их ожиданиям, если ты делаешь что-то, что не похоже на них, неуверенные родители заставят делать то, что считают нужным, уверенные и открытые миру позволят развиваться в том, что получается, потому что интересно. Еще одна причина почему мы живем не свою жизнь. Даже если я вижу успех у других в сфере творчества, то мне тяжело поверить в свой успех, поверить в то,

что у меня получается хорошо, и это может нравится людям. За всем за этим я выбираю бездействовать, появляется куча комплексов, продолжаю обвинять родителей в том, что это они виноваты в моей нереализованности. Это удобно не делать и продолжать сидеть на одном месте. Ваш труд не заметят пока вы сами не примете его, как нечто ценное и приятное для вас, пока вы продолжаете оглядываться на мнение родителей и их выбор за вас, что лучше.

Понимаете, какая штука, теперь мы уже реально выросли, и они больше не несут ответственность за то, что нам интересно, они ничего не могут сделать, в голову к нам они не залезут, молить о прощении тоже не станут, нам уже не нужно, чтобы они нас прощали и делали, что-то для нас. Мы сами все можем, просто делайте действительно важное для вас и цените за то, что получается. Не критикуйте за то, что не получается. Ну и Бог с ним, что не получается. Вы ведь не сверх универсальный человек, всего понемногу, да и умеете. Боже какое облегчение, когда вы осознаете свои способности. Прикиньте да, вы умеете шить, рисовать, петь, танцевать, разбираетесь в кулинарии, умеете заботится о других, слышать о потребностях других, вы мать, вы жена, вы специалист в какой-то области, умеете из бисера плести, создавать уют дома и сохранять порядок, знаете какая мебель куда подойдет, вы чувствуете, как нужно, вы знаете, как нужно, даже факт того, что вы умеете вязать и имеете большое терпение, усидчивость как прекрасно! Я к примеру, для шитья и вязания усидчивости не имею, но могу писать за ноутбуком целый день или рисовать. А иногда мне вообще ничего не хочется делать, я просто существую и реально не обязываю себя ничем. Вы умеете то, чего не умеет никто. Даже если рисовать умеет все, у вас все равно будет своя техника, своя чувственность, свое видение.

На всю жизнь запомнила слова хозяина кофейни, в которой я некогда работала:

«Это твое видение, это ты выбираешь, что нарисовать, неважно срисовала ты или нет, это твои чувства, какими цветами и как раскрасила тоже имеет значение. Это часть души, которая выбирает, как ей проявляться в этот мир».

13. Здесь и сейчас