Вода исцеляет, лекарства убивают

В течение первых двух месяцев такого «оздоровления» у меня постоянно болела голова. Но я держалась стойко, и головные боли исчезли. Теперь голова болит у меня только изредка, и я всегда знаю причину – бокал вина за обедом. Но если выпить воды, то от головной боли обычно удается избавиться без всяких лекарств. Поскольку теперь у меня нет таких резких перепадов уровня сахара в крови, я не испытываю прежней тяги к сладкому (хотя раньше мне казалось, что в моей диете сахара совсем не много).

С сентября я сбросила больше 6 кг. Я всегда была активной и энергичной, а сейчас сил у меня еще прибавилось. Теперь я лучше контролирую свои эмоции и вышла из привычного состояния туго сжатой пружины, готовой развернуться в любой момент. Поначалу мои подруги говорили: «ты похудела, как тебе это удалось?» Я рассказывала про свои головные боли и про то, каким способом от них избавилась. Теперь они говорят: «Ты так прекрасно выглядишь, в чем твой секрет?»

Короче говоря, благодаря вам и Мерилин Гранвилль, автору книги, о которой я упоминала выше, я чувствую себя совершенно другим человеком, более счастливым по сравнению с предыдущими пятнадцатью годами. За это я говорю вам обоим огромное спасибо. Сейчас я планомерно приобщаю членов моей семьи и всех знакомых к вере в безграничные целебные возможности питьевой воды.

С глубочайшим уважением, Л. С.

* * *

Несварение желудка, мигрень

Я хирург-офтальмолог, живу в городе Коламбус, штат Джорджия. Я хочу лично поблагодарить вас за вашу серию аудиолекций о потребности организма в воде.

Еще много лет назад я заметил, что стоит мне выпить пару стаканов воды, как у меня проходит расстройство пищеварения, с которым я, по всей видимости, родился. Однако я ничего не сделал, чтобы передать это знание людям. Кроме того, на протяжении десяти лет меня мучили мигрени, причем так часто, что иногда голова болела каждый день. Я заметил, что если пить воду до тех пор, пока не приходится бегом бежать в туалет, головная боль проходит. Похоже, в моей диете присутствовало нечто такое, что провоцировало головную боль, а вода вымывала из моего организма это вещество, которое действовало заодно с обезвоживанием – главной причиной моей проблемы.

Этим я хочу сказать, что мои наблюдения во многом совпадали с вашими. Поэтому факты, изложенные в ваших лекциях, заставили меня сразу же принять новою точку зрения, свободную от привычных предубеждений. Я благодарю вас и даже тюремную систему Ирана, которая позволила вам выжить, приехать в Америку и поделиться этой информацией с нами.

С уважением,

Д. Стивен Холлис, доктор медицины

* * *

Мигрень

Наконец-то собралась черкнуть вам пару строчек, чтобы рассказать, как увеличение приема воды помогло мне справиться с зависимостью от препарата экседрина. Прочитав вашу книгу, я решила попробовать заменить обезболивающее водой. Ежедневно я принимала от двух до восьми таблеток этого лекарства, с тех пор как тридцать семь лет назад окончила колледж, и много раз пыталась бросить их прием. Самое большое, что мне удавалось, – это продержаться два или три дня, после чего у меня начиналась мигрень, так что в течение нескольких дней приходилось глотать по шесть – восемь таблеток, только чтобы оправиться от последствий такой попытки.

Два месяца назад я начала выпивать по десять или больше чашек воды в день, постепенно увеличивая норму, и за две недели довела потребление воды до шестнадцати или больше чашек в день. В первую неделю регидратации мне все еще приходилось принимать по две таблетки в день, чтобы избежать острых приступов головной боли. Вторую неделю мне удалось пережить, принимая в день всего по одной таблетке. Как правило, боль появлялась ближе к полудню, но одной таблетки было достаточно, чтобы ее унять. На третьей неделе мне уже было достаточно всего половины таблетки. Я просто не верила своему успеху и уже начала мечтать о том, как я откажусь от лекарства полностью.

Четвертую неделю я прожила без единой таблетки, а также без кофе, чая и газировки. Каждый раз, как только появлялись первые признаки головной боли (обычно несколько раз в день), я выпивала два или три стакана воды, и неприятные ощущения исчезали сами по себе. Самое поразительное, что в этот период я вела такую же напряженную и полную стрессов жизнь, как обычно. Мы с мужем скульпторы, работаем с бронзой и живем на ранчо; у нас пятеро детей. Сначала мы выполняем макеты в глине, затем готовим литейные формы, делаем бронзовые отливки, доводим их до кондиции и самостоятельно продаем. В эти недели мне нужно было выполнить необычно большой объем работы – изготовить литейные формы и покрыть их воском. Раньше такая работа вызывала сильное напряжение глаз, боль в мышцах шеи и обязательный трехдневный приступ невыносимой головной боли.