Вода исцеляет, лекарства убивают

Мои родственники и друзья были очень обеспокоены тем, что я все больше теряла контроль над собой. Но уже первые дни лечения водой и солью дали просто невероятные результаты. Нервное напряжение спало, и я обрела прежнее спокойствие. У меня наладились отношения с родственниками и друзьями, которые сразу же заметили эту перемену и, представьте себе, тоже начали пить воду! Без всякой диеты я похудела на 3 кг и ощущаю огромный прилив энергии. Он выражается не в тех всплесках отрицательных эмоций, которые захлестывали меня раньше – я больше не ощущаю смертельной усталости, когда возвращаюсь с работы за четверть часа до полуночи. Небольшой резерв сил у меня всегда остается. К тому же теперь когда я сильно устаю, я засыпаю мертвым сном, вместо того чтобы мучиться бессонницей, не в силах остудить кипящую от мыслей голову. Раньше я не знала, что такое жажда; сейчас я открыла для себя вкус воды и пью ее потому, что мне этого хочется, хотя раньше всегда пила воду через силу. Я намерена продолжать в том же духе, и отказаться от двух бутылок кока-колы и капсул «Sine-Aid», чтобы чувствовать себя еще лучше. Я заказала вашу кассету о лечении рассеянного склероза для трех своих подруг, которые страдают этим тяжелым недугом. Как только получу от них какие-то новости, сразу же сообщу вам.

С уважением, М. Л.

* * *

Ожирение

В ноябре 2000 года я весил 236 кг. Сейчас январь 2003 года, и я вешу 101 кг. Вот как я этого добился.

Моя история проста. Тридцать два года моей жизни я поглощал все вредные продукты и напитки, какие только попадались. Тридцать два года я чувствовал себя счастливым человеком. У меня было много друзей, хорошая работа и замечательная, но слабая здоровьем мать. Для человека моих размеров я чувствовал себя превосходно. Я вел активный образ жизни, занимался разными видами спорта, добился неплохих успехов в каратэ, короче говоря, старался вести здоровый образ жизни и похудеть. Однако при этом я ел все, что вредно для здоровья, ел очень много, ел в неподходящее время и запивал все это литрами содовой или пива.

Оглядываясь назад, могу честно признаться, что порой за целый месяц я не выпивал ни капли воды. Вода всегда казалась мне невкусной, и сколько себя помню, от нее у меня всегда болел живот. Может быть, причиной этих болей действительно была вода. Возможно, это была психологическая проблема, поскольку я никогда не испытывал потребности и желания ее пить. Мне нравилась содовая, и я мог запросто осушить двухлитровую бутылку за легким ужином. Легким ужином для меня могла быть большая пицца с какой угодно начинкой и куриные крылышки в половине одиннадцатого вечера. Помню, я имел обыкновение два-три раза в неделю заказывать в соседней пиццерии громадный сэндвич с бифштексом, запеченный в двойной порции сыра, сэндвич из половины французского батона с тефтелями под двойным сыром и запивать их двумя литрами содовой, опять же поздно вечером. Но больше всего я ел, когда вечерами оставался один или просто поздно возвращался с работы, и у меня еще оставались силы, чтобы подкрепиться. Я ел, даже если не был голоден. Есть перед сном стало для меня привычкой.

По утрам я вел себя тоже не лучшим образом. По дороге на работу я каждый день заезжал в «McDonald’s», чтобы захватить с собой пару-тройку сэндвичей и, конечно же, мою любимую содовую. Недавно я задумался о том, как я жил; этого режима питания я придерживался годами и даже не смог вспомнить, когда именно занялся активным разрушением своего организма. Не помогали даже верные друзья, люди такого же крупного сложения и такие же любители поесть. Мы с друзьями регулярно совершали набеги на все закусочные в городе. Дело дошло до того, что нас стали узнавать на улице, а наши имена стали нарицательными, чем-то вроде толстяка Норма, героя анекдотов из серии «Привет, как дела».

Вряд ли этим стоило гордиться. Только что я заявил, что был счастливым человеком, и у меня было много замечательных друзей. Но несмотря на это, я чувствовал себя очень одиноким. Мне не с кем было разделить радость жизни.

Почти у всех моих друзей были жены или подруги, которые всегда ждали их дома. Мне тоже всегда хотелось иметь свою семью, но из-за моих габаритов я не мог даже мечтать об этом. Возможность снижения веса казалась мне невероятной. У моей матери были очень больные легкие, и ее то и дело увозили в больницу. Несколько раз дело чуть не кончилось трагически. Я очень боялся за ее жизнь, и этот страх стал еще одним оправданием для моего обжорства. Со временем матери стало немного лучше, и мне уже не нужно было постоянно находиться при ней.