Волшебные Пилюли, или Простые Алгоритмы Жизненного Успеха

Только когда ты чётко и ясно осознаешь и примешь безоговорочно тот факт, что слона можно съесть по частям, что большие цели достижимы, только если идти к ним шаг за шагом. Только когда ты поймёшь, что Успех в жизни, в любой её области, достигается ежедневным движением вперёд и верх. И делая эти шаги, ты неминуемо достигнешь любых высот! Главное, ДЕЛАЙ!!! И у тебя будет повод каждый раз праздновать маленькую победу.

Подведём итоги и сделаем выводы:

· Не сразу всё устроилось….

· Дорога в 1000 миль начинается с ПЕРВОГО шага. Сделай его!

· Делай маленькие шаги. Большие научишься делать со временем.

· Все чудеса случаются за зоной твоего комфорта. Выходи из неё маленькими шажками, и тогда начнут появляться первые реальные результаты.

· Главное, ДЕЛАЙ!!! Постоянно, каждый день! Только Действие приносит Результат!

Глава № 3. Волшебные привычки

Часть 1. Пилюли для Успеха

«Совершенство является не особым актом, а привычкой. Вы то, что вы постоянно думаете». Шакил О*Нил

И в продолжение нашей темы о выходе из зоны комфорта, первых шагах к Жизненному Успеху в этой главе рекомендую тебе отведать замечательную Волшебную Пилюлю под названием «Вырабатывай хорошие привычки!»

«Ну вот, снова об этих привычках!» – скажешь ты…. И будешь совершенно прав.

Да, легко сказать «Вырабатывай». А на самом деле это труд.

И порой ой как нелегко выработать в себе, например, элементарную привычку – приходить вовремя. Вот просто реально приходить всегда и везде ВОВРЕМЯ! А от скольких проблем впоследствии она избавляет. Одна единственная привычка просто убирает из твоей жизни огромное количество проблем, связанных с постоянными опозданиями и в неумении контролировать время.

Порой нелегко выработать в себе привычку планировать день-неделю-месяц-год. Казалось бы, что как легко вечером просто записать планы на следующий день и запланировать то, что необходимо выполнить.

А сколько времени впоследствии это экономит эта привычка всё планировать и записывать. Сколько успеваешь сделать. Ты уже точно знаешь, что будешь делать, когда, и естественно, у тебя есть план как это сделать.

В результате хорошей привычки планировать достигаются цели. Ты получаешь желаемое. Твоя жизнь становится лучше. Да, всего одна привычка и миллион положительных последствий!

Далее озвучим список некоторых элементарных привычек, которые меняют качество нашей жизни.

· Элементарная привычка класть вещи на место.

· Привычка аккуратно складывать одежду.

· Привычка вовремя ходить к стоматологу.

· Привычка всё делать до конца.

· Привычка контролировать свои эмоции.

Повторяю! Привычки от самых элементарных до самых глобальных влияют на качество твоей жизни.

Ведь привычки могут быть как хорошими, так и плохими. И только от тебя и от твоих предпочтений, от твоих элементарных решений привычки могут, как мешать тебе в жизни (естественно речь о плохих привычках), так и помогать тебе (речь идёт о хороших привычках).

У меня есть хорошая знакомая Татьяна с творческой профессией «свободного художника». Она весь день могла проходить в пижаме, если ей никуда не надо было выходить. Естественно, что она иногда просто не могла организовать себе этот творческий процесс, потому что хождение в пижаме днём очень расслабляет и дезорганизует.

Запрос на коуч-сессию был такой: Ничего не успеваю, делаю всё в последний момент времени, порой срываю сроки заказа, хотя целый день дома. И делаю что-то целый день, но всё равно КПД очень низкий. Что делать.

Никогда ещё коучинг не был таким элементарным для меня, как в этот раз. Конечно, если бы я ей посоветовала вставать утром и сразу же идти в душ и переодеваться, то вряд ли бы Татьяна меня услышала. Ты же помнишь, что коучинг хорош тем, что с моей помощью человек сам принимает решение. И это его решение и только его. И он в любом случае будет ему следовать. Поэтому коуч-сессия была просто необходима.

Татьяна умная девушка, и решение было принято!

Самая простая привычка, самое простое действие. Одно дело, когда ты ходишь целый день в пижаме, и совершенно другое, когда ты принял душ, переоделся и «готов к труду и обороне».

Естественно, выработав эту простую привычку, Татьяна постепенно стала менять свою жизнь и дальше. В творческом хаосе мыслей и действий появилась некая системность, некая осознанность. И хотя творчество процесс довольно таки непредсказуемый, но своеобразная дисциплина пошла ей на пользу.

Как результат – совсем недавно я была приглашена и с удовольствием посетила персональную выставку, которая прошла с большим успехом и вызвала очень даже положительные отзывы критиков, специалистов и просто благодарных посетителей выставки.

Вот тебе и привычка, самая простая, которая приводит к самым выдающимся результатам.

Или…..или! Повторяю, всё элементарно просто.

В качестве примера приведу ещё целый ряд совершенно элементарных привычек, которые приводят к потрясающим результатам!!!

Часть 2. Что бы такого съесть, чтобы похудеть