Волшебный мир снов. Альбина Селицкая. Как научиться управлять своими снами

– Нет, я встречаю их случайно на улице в самых неожиданных местах. Я смотрю все «Битвы экстрасенсов», мне очень нравится эта программа.

– Вы, случайно, сами не экстрасенс?

– Нет, я не экстрасенс, но кое-что могу, – ответила Жанна, немного помолчала и спросила: – А вы как с экстрасенсами связаны?

– Я пишу про них книги.

– Как интересно! Расскажите о них, я обязательно куплю и почитаю. Как же мне сегодня повезло, я встретила и поговорила с писателем и увидела экстрасенса Альбину Селицкую!

Я улыбнулся и немного рассказал о книгах.

– А о чем вы сейчас пишете?

– Сейчас я работаю над книгой о снах.

– Мне совсем недавно приснился сон: мы с Натальей Бантеевой (Победитель 9-й «Битвы экстрасенсов».) находимся где-то вместе, и вдруг появляется космический корабль, НЛО, который спускается прямо на нас, я пытаюсь закрыться от него рукой, вдруг чувствую боль и просыпаюсь. Утром обнаруживаю на руке синяк на том самом месте, которым закрывалась от пришельцев. Получается, что эта боль через сон перешла в настоящую жизнь. Представляете?!

– Необычный сон, – сказал я и внимательно посмотрел на девушку.

– Через какое-то время сон повторился, но я смогла закрыться от тарелки, больше я этот сон не видела. Что бы это могло значить? – как бы обращаясь сама к себе, спросила девушка.

– Не знаю, я не умею расшифровывать сны, но этот сон особенный. Лучше вам обратится к специалисту, который сможет вам в этом помочь.

– Скажите, а это правда, что «Битва экстрасенсов» больше шоу, чем настоящая и правдивая программа?

– Кто вам такое сказал?

– У меня одна знакомая ходила на кастинг, так там режиссер вышел к экстрасенсам и сказал: «Мне не важно, какие у вас способности. Главное – это шоу».

– Я не знаю, как вам ответить на ваш вопрос. Возможно, элемент шоу присутствует, но, думаю, там настоящие экстрасенсы.

– А те, про кого вы пишете, – настоящие?

– Да.

– Все?

– Надеюсь, что все.

– Вы такой молодой, а столько книг написали!

– Спасибо. Это только начало.

– Так интересно с вами общаться! Я благодарна вам, что вы поговорили со мной!

– Желаю вам удачи. Берегите себя.

В этот момент открылась дверь, и из кабинета стали выходить люди. Появился Геннадий Аркадьевич. Увидев меня, он сказал:

– Я и забыл, что вы придете.

– Вы пригласили, как же я мог не прийти.

– Вы один?

– Да.

– А где Альбина?

– Она не смогла.

– Ясно, – сказал гипнолог, немного помолчал, размышляя над чем-то, а потом пригласил: – Проходите в комнату, усаживайтесь поудобнее, скоро начнем.

– Хорошо.

Практика погружения

Был объявлен пятнадцатиминутный перерыв. Затем обучающаяся группа людей стала собираться и готовиться к медитации. Мужчины и женщины были разного возраста и комплекции, они сидели по кругу комнаты на стульях и занимались настройкой. Я увидел в углу комнаты на диване свободное место и, убедившись, что там никто не сидит, сел и попытался расслабиться. Когда все были в сборе, появился гипнолог. Чуть раньше один молодой человек по имени Андрей рассказал, как познакомился с Геннадием, как благодаря его методикам он похудел на 20 килограммов, как занялся йогой и обещал для всех приготовить настоящий, вкусный и полезный китайский чай. Слушая это, я наблюдал за людьми. Мне было интересно, кто и как реагирует на слова Андрея. Многие конечно же захотели отведать такого чая.

– Я могу достать отличный чай по хорошей цене, – продолжал Андрей, – научу вас правильно его заваривать. Помните, хороший чай – это редкость.

Наконец Андрей закончил, и мы приступили к практике.

Слушая голос гипнотизера, я закрыл глаза.

– Попробуйте расслабить пальцы рук, кисти, предплечья, плечи. При этом не шевелиться. Все делаем только изнутри. Постепенно расслабляются пальцы рук, кисти, плечи, предплечья. Произнесите про себя: «Я расслабляюсь и успокаиваюсь. Постепенно расслабляются все мышцы моего тела. Я спокоен». Приятное чувство отдыха, покоя и сладкой дремы. Мягкие, теплые волны окутывают тело. Вы все глубже и глубже погружаетесь в блаженное состояние отдыха и покоя. Давайте расслабим пальцы рук, плечи, предплечья. Руки обмякли, повисли, как мокрые нити. Хорошо расслабили стопы, голени, бедра. Каждый сам себе сказал: «Я расслабляюсь и успокаиваюсь». Постепенно расслабляются мышцы спины. Представим, как будто мы и вправду лежим в своей постели, в своей удобной кровати, и говорим: «Пусть будет как будет, я просто хочу отдохнуть немножко душой». Пусть расслабятся мышцы шеи, мышцы лица, морщинки вокруг глаз, глаза. Стало хорошо. «Я расслабляюсь и успокаиваюсь». Расслабляются все мышцы тела. «Я спокоен. Я совершенно спокоен». Давайте сделаем так, чтобы стало хорошо. Приятная дремотная тяжесть ощущается в руках и ногах, когда не хочется шевелиться. Основная задача сейчас расслабить мышцы лица. Мы сейчас совершим путешествие в страну вашего детства. Итак, совершаем путешествие в страну своего детства. Но давайте сначала вспомним, представим, как это однажды сделал Будда.