Вопросы по йоге

Вы понимаете, что за сегодняшний день вы провернули колесо дхармы в этой Вселенной. Знаете, как маленькое колесико провернулось, а это маленькое колесико заставило большое колесо вращаться.

И вы одним маленьким днем изменили свою Вселенную чуть-чуть в нужную для вас сторону. И вот ощущение этого и осмысление дает такую радость, такое счастье, такой отдых, который не сравниться ни с какими спа-процедурами, массажами, я не знаю, чем там еще занимаются люди, чтобы расслабиться. Ничего не дает такой отдых, как работа, друзья. Вот такой очень странный парадокс.

Еще вопросы, друзья, кто не задавал?

- (Таня, группа Tri) Можно в продолжение этого? Если такое ощущение наблюдается не каждый день, то в те дни, когда его нет, это говорит о том, что мы были не достаточно эффективны? Т.е. можно было лучше, но мы чего-то не сделали?

Если это не наблюдается, могут быть разные факторы. Ну, во первых, безусловно, кармические факторы. Эти кармические факторы могут быть вызваны разными моментами. Скажем, стечением тех или иных жизненных обстоятельств. Когда мы, скажем, проработали, но не увидели результат.

Знаете, иногда что-то делаешь, делаешь, вот, как например, я. Преподаю йогу, преподаю, Бог знает сколько, а результата нет, не видно его. Т.е. те усилия, которые были затрачены и тот результат, который виден, это, знаете, слезы, это смех (как говорится) сквозь слезы. Но так устроен мир. Иногда он нам не показывает целиком то, что мы сделали.

Иногда бывает точно также на работе. Мы на работе какой-нибудь проект делаем, делаем, делаем, а пока последнюю запятую не поставишь, результат не получишь. И вот до этого момента, как бы, и нет этого ощущения выполненной работы.

Но потом, правда, когда оно приходит, приходит за все вырванные годы перед этим. Поэтому, в йоге есть такое понятие, этим, кстати, занимается раздел Карма йоги.

Поэтому, йога и предлагает свой эмоциональный фон разбивать на разные виды деятельности. Вот у вас есть, скажем, ваша работа, это какой-то процент вашего эмоционального фона. Скажем, вот у вас есть йога, скажем, которая никак у вас не связана с работой, вот вы просто занимаетесь – это свой. У вас есть какое-то свое хобби, вы что-то там делаете, это свой. Или вот у вас время, когда вы детектив читаете интересный – это тоже свой.

И главное, знаете, если вы в каком-то одном сегменте не получаете, то уж хотя бы за счет детектива возьмите. Бывает интересная книжка, а остановился, и забыл. Потом домой приходишь с работы такой усталый, результата (вроде бы как) нет, а потом вспомнил, я же вчера на таком интересном месте остановился в детективе, кто ж там кого зарезал. И быстрее к этой книжке возвращаешься и начинаешь читать.

Поэтому, даже рекомендуется в работе так. Вот вы начинаете чем-то заниматься, вас начинает захватывать, захватывать, захватывать. Вы дошли до пика, когда вас дело захватывает. И, казалось бы, вы можете еще продолжать, продолжать, продолжать. А идеология такая: все, стоп, хватит. Это очень тяжело, а хочется продолжать, читать или работать, или еще что-то. Но вы раз – и усилием воли останавливаетесь. И на этом раз – и резервируется прана.

И вы заставляете себя переключиться для того, чтобы делать другое дело, начинаете это другое дело делать, и забываете. А прана резервирована. Вы в этом другом деле доходите все дальше, дальше, дальше, вы уже в него погрузились, вам уже хочется продолжать работать до пика интереса. Раз – остановились. А потом их закольцевать.

Чтобы научиться этой практике иногда рекомендуется из Раджа йоги следующая техника, можете ее запомнить. Возьмите две одинаково интересные книжки. Там прочитали страничку, здесь прочитали страничку. Там страничку, здесь страничку. И вот работайте на ощущениях. Как тяжело бывает оторваться, чтобы переключиться. И если вы научитесь этому искусству оторваться, чтобы переключиться, вы выработаете в обычной жизни, и тогда у вас не будет таких провалов.

А в дальнейшем еще сильнее. Опять же, если мы говорим про йогу Визуализации, там вообще неслыханный потенциал идет. Самое главное вот это умение лавировать. Там, где себя заставить, и где себе позволить. Позволить интересную книжку читать. Читаешь, читаешь, читаешь, интересная. А потом раз – все хватит, на сегодня все. Хочется продолжать, знаете, как маленький ребенок: «Хочу продолжения», нет все.

Но зато на следующий день опять себе позволил читать. И вот это йога, друзья, это стратегия йоги.

- А это перекликается как-то со способностью уметь вытаскивать прану из ассоциативных связей?