Воспоминания о прошлых жизнях. 12 проверенных методов

Карл Юнг так и не смог решить, определена ли его карма только этой жизнью или совокупностью всех его существований. Однако у него был очень хороший подход к данной проблеме. В своей автобиографии он писал: «Когда я умру, вслед за мной последуют все мои поступки – по крайней мере, так я себе это представляю. Я понесу с собой то, что я сделал. В настоящее время мне нужно стараться изо всех сил, чтобы не оказаться в итоге с пустыми руками» [44]. Другими словами, мы должны делать все от нас зависящее в текущем своем существовании.

Карма является одной из старейших доктрин в мире. Тот факт, что ее до сих пор принимает больше половины мирового населения, свидетельствует о ее безоговорочной справедливости. Что посеешь, то, соответственно, и пожнешь.

Глава 4 Сны о прошлых жизнях

Все ль то, что зримо мне

Иль мнится, – сон во сне [45].

ЭДГАР АЛАН ПО (1809–1849)

Мои ученики с ужасом смотрят на меня, когда я убеждаю их в том, что они могут восстановить и вновь пережить свои предыдущие существования во сне. «Мы не запоминаем сны, – говорят они. – Так как же мы можем запомнить свои прошлые жизни, увидев их во сне?» К счастью, вы можете научиться запоминать свои сны, а также направлять их в нужное вам русло, чтобы они открывали необходимую вам информацию о ваших былых реинкарнациях.

Сновидения – мысли, ощущения, образы и эмоции, которые проходят через наш разум, пока мы спим. Все это часть измененного состояния сознания, в которое мы погружаемся каждую ночь. В среднем около двадцати процентов нашего сна составляют собственно сновидения. У большинства людей они длятся около полутора часов каждую ночь [46].

Сновидения являются неотъемлемой частью нашего существования. Каждую ночь нам снится от четырех до семи снов. В среднем мы тратим более шести лет жизни на сон. На самом деле, если мы перестанем видеть сны, мы заболеем. Проведенное исследование показало, что у людей, страдающих от депрессии, меньше сновидений, чем обычно. Как только они начинают видеть больше снов, что видно по быстрым движениям глаз, можно считать, что выздоровление уже не за горами [47].

Сны привлекают людей с начала времен. Их исследования также начались довольно давно. Первой серьезной книгой на данную тему была работа маркиза Эрве де Сен-Дени, который пытался повлиять на свои собственные сны. Он даже ставил на ночь музыку, чтобы стимулировать сновидения определенного типа. Его книга под названием «Dreams and How to Guide Them» («Сны, и как ими управлять») увидела свет в 1867 году [48]. К сожалению, она не получила широкого распространения, и даже сам Зигмунд Фрейд не сумел заполучить для себя экземпляр.

Серьезный прорыв произошел в 1953 году, когда ученые установили, что быстрые движения глаз спящего человека свидетельствуют о том, что он видит сон. В ходе первых экспериментов исследователи установили, что двадцать из двадцати семи испытуемых могли рассказать о том, что видели яркие сны, когда их будили во время фазы быстрого движения глаз. Однако только четверо из двадцати трех помнили свои сны после того, как их будили не в процессе быстрого движения глазных яблок [49].

С тех пор были проведены тысячи экспериментов. В среднем восемьдесят процентов людей, разбуженных во время фазы быстрого сна, могли рассказать о своих невероятно ярких снах. Разбуженные же во время других фаз также могли поведать о своих снах, но лишь в тридцати-пятидесяти процентах случаев, причем их воспоминания о сновидениях были менее визуальными и больше напоминали мысли.

Обычно, просыпаясь утром, вы еще наверняка смутно помните увиденный сон. Однако когда вы встаете и начинаете заниматься обычными делами, это воспоминание довольно быстро рассеивается и исчезает.

Дневник сновидений – крайне полезный инструмент в деле запоминания снов. По возможности, проснувшись, полежите десять минут и просто подумайте о своем сновидении. Постарайтесь при этом как можно меньше двигаться. По какой-то неизвестной мне причине сон вспоминается легче, если вы думаете о нем в том же самом положении, в каком вы его видели. Если будете следовать этим моим советам, вам будет открываться все больше и больше информации, и постепенно вы вспомните весь свой сон. Не пытайтесь форсировать события и стараться сделать смутные впечатления более четкими. Сфокусируйтесь на тех элементах, которые вы можете легко вспомнить, и подождите, поскольку в любой момент может всплыть что-то еще.

Затем, когда будете готовы, в письменной форме изложите все, что смогли вспомнить. Я, к примеру, для этого использую специально заведенный дневник сновидений, который храню возле кровати. Возможно, вы захотите записать свои впечатления на кассету или даже нарисовать картину на основе своих воспоминаний. Неважно, каким методом вы пользуетесь, главное, чтобы он был несложным, действенным и помогал вам, когда вы захотите пересмотреть свои сновидения в будущем.