Читаем Восточная культура секса. Тантра любви полностью

Тантра и западная наука стоят гораздо дальше друг от друга, чем музыка и изобразительное искусство. Однако, несмотря на различный характер двух систем, мы попытались объяснить одну с помощью понятий другой, прежде чем попросить вас приступить к первой серии умственных упражнений. Они не являются традиционными упражнениями тантры, поскольку последняя получила развитие в цивилизованных странах, которые уже приняли принцип дуализма. Эти упражнения были специально разработаны для людей западной культуры, и мы попытались сделать переход от одного типа мышления к другому мягким, насколько возможно.

С детства наш ум был натренирован переходить от одной логической ступени к другой. Мы должны научить его расслабляться, а затем открываться для водопада информации, что и соответствует системе тантры. Существует много методов для получения этого результата. Можно заставить разум распахнуть свои двери под влиянием (скорее напоминающим удар дубинкой по голове) лекарственных препаратов (наркотиков), и существует много людей, для которых этот метод срабатывает. Но для большинства из нас подобные препараты опасны. Когда неподготовленный мозг оказывается беззащитным перед лицом несметного числа запутанных впечатлений, то это гораздо хуже той травмы, которую получает молоденькая девушка, изнасилованная бандой насильников. Мозг старается уклониться и спрятаться, но ему не удается избежать удара, и тогда нечто, что могло бы быть наслаждением, становится ужасом. Некоторые называют это кошмарной ошибкой. В более устарелых выражениях это звучит как одержимость дьяволами. Zen предлагает другой путь, заставляющий мозг сдаться. Для этого задается логически не разрешимая задача. Например, вы не сможете дать логического ответа на вопрос: «По улице прогуливается девушка. Так вот она младшая или старшая сестра?» Когда ваш логически сориентированный разум выдыхается, пытаясь решить задачу, вы от решения отказываетесь и сдаетесь. Тогда, мы надеемся, вы постараетесь научить ваш мозг открыться и принять впечатления, отбросив логические ограничения.

Для этого существуют два вышеупомянутых способа. Мы выбрали третий. Мы пытаемся, предлагая разуму вознаграждение в виде сексуального стимула, научить его воспринимать существующую реальность, лежащую ниже порога восприятия. Если ваш мозг научится воспринимать порог впечатлений тантры, появляющихся с помощью нашего первого набора умственных упражнений, это будет означать, что вы уже много достигли в ваших т-поисках. Но если, несмотря на ваши усилия, ваш мозг будет уклоняться от некоторых упражнений, приводимых в этой главе, запомните, что разрыв, который надо будет заполнить, сделается слишком большим. Мы попытались, насколько это позволяет время и место, сделать все от нас зависящее, остальное зависит от вас.

Упражнение 1. Ваш мозг наиболее восприимчив, когда вы расслабленный лежите в кровати, как раз перед тем как уснуть. Прежде чем приступить к этому первому упражнению, проследите за тем, чтобы вы не были слишком усталыми, озабоченными, больными и не находились под влиянием алкоголя или лекарств. Если вы расслаблены и счастливы со своим сексуальным партнером, начинайте свое умственное упражнение, когда вы все еще находитесь в пылу оргазма.

Лежите на спине, и пусть ваши мысли блуждают. Представьте, что вы голый лежите в лодке, которая в теплый солнечный день плывет вниз по течению покатой и красивой реки. Нужно видеть небо над головой с разбросанными на нем белыми кучками облаков и ветки нависающих над рекой деревьев, которые медленно проплывают мимо. Слушайте звуки воды, плещущейся по бортам вашей лодки, и мягкое жужжание пчел на заполненных цветами полях, мимо которых протекает река. Вдыхайте нежный аромат цветов и освежающий запах воды в реке. Почувствуйте запахи в ваших легких и ощутите их приятный букет на языке. Почувствуйте телом легкое дуновение ветерка и теплое и прохладное воздействие солнечного света и тени, а также жесткие конструкции лодки. Теперь, когда эта сцена твердо закрепилась в вашем мозгу и вы можете чувствовать невесомое движение лодки, представьте, что ваш сексуальный партнер лежит голый в ваших руках и плывет вместе с вами. Не шевелите руками, чтобы ощутить тело вашего партнера, но будьте уверены в его присутствии с помощью ваших органов чувств: прикосновение к вашему голому телу кожи, волос, плоти; ощущайте аромат, вкус и звуки дыхания. Возможно, что из-за яркости ваших представлений вы будете чувствовать легкое возбуждение желания. Не препятствуйте этому, но и ничего не делайте. Пусть ваше возбуждение станет частью чувствительного восприятия, всей сцены и плывите, плывите, пока не погрузитесь в сон…

Перейти на страницу:

Похожие книги

54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем

Душный актовый зал. Скучная речь директора. Обычное начало учебного года в школе Оппортьюнити, штат Алабама, где редко происходит что-то интересное.Пока не гремит выстрел… Затем еще один и еще. Парень с ружьем, который отчаялся быть услышанным.Кто над ним смеялся? Кто предал? Кто мог ему помочь, но не стал? Они все здесь, в запертом актовом зале. Теперь их жизни зависят от эмоций сломленного подростка, который решил, что ему больше нечего терять…Абсолютный бестселлер в Америке. Лауреат книжных премий.В русское издание включено послесловие психолога Елены Кандыбиной, в котором она рассказывает о причинах стрельбы в школах и дает советы, как эту ситуацию предотвратить.Используй хештег #54минуты, чтобы поделиться своим мнением о книге.

Марике Нийкамп

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука