Восточный массаж

Применение приема. Прием используется для улучшения самочувствия, улучшения лимфо– и кровообращения, расслабления мышц, уменьшения болей в мышечных тканях. (Рис. 175).

Рис. 175

2. Прием НА-ФA. Защипывание, разминание с захватом

Выполнение приема. Прием выполняется в виде интенсивного разминания мышц и подкожного слоя. Массируемый участок мягко захватывается и слегка приподнимается на костной основой и более глубокими слоями мышц, движения рук – мягкое, энергичное, поступательное, без отрыва от массируемого участка. При этом большой палец противостоит остальным пальцам. Воздействие осуществляется по два-три раза средней силы на предварительно подготовленых участках тела, направление воздействия – сверху вниз.

Применение приема. Применяется прием для купирования мышечного спазма или судорожной готовности, восстановления кровообращения, расслабления мышц.

(Рис. 176).

3. Прием ЯА-ФА. Толчкообразное вращение с нажатием

Выполнение приема. Выполняется прием слегка согнутой упругой кистью ладони в пястно-фаланговых сочленениях. Соприкасается с поверхностью кожи основанием ладони, фалангами пальцев и всей поверхностью большого пальца. Таким образом под ладонью образуется пространство, наполненное энергией.

Применение приема. Прием применяют для массажа спины и конечностей. Руки массажиста двигаются сверху вниз, не отрываясь от кожи. При массаже позвоночника рука устанавливается перпендикулярно к нему. Выполняют до трех подходов, каждый раз слегка увеличивая нагрузку. Применяют прием для расслабления мышц, снятия болевых ощущений (рис. 177).

4. Прием ТУЙ-ФА. Линейное растирание

Выполнение приема. Для выполнения приема массируемый располагается у головы пациента, выполняя прием основанием ладони или подушечкой большого пальца, мягко и плавно поглаживая или слегка растирая массируемую поверхность. При выполнении приема пальцы соскальзывают по межреберьям на груди и спине и без отрыва рук быстро возвращаются в исходнное положение. Одна и та же область массируется три – пять раз с постепенным возрастанием интенсивности до средней силы.

Применение приема. Применяют прием в качестве предшествующего для последующего разминания с целью разогрева кожи и подкожной клетчатки, а также в конце процедуры массажа для усиления мышечного расслабления (рис. 178).

5. Прием КУЭНЬ-ФА. Линейное поглаживание

Выполнение приема. Прием выполняют локтевой поверхностью расслабленной кисти с полусогнутыми пальцами. Легкие, скользящие движения осуществляются в лучезапастном суставе, с чередованием движений в ладонной и тыльной поверхностях локтевого ребра кисти. Внутри слегка сжатой кисти образуется пространство, наполненное энергией. При выходе кисти на ладонную поверхность слегка сжатые фаланги 3 – 5-го пальцев делают соскальзывающее движение с акцентом на мизинец.

Применение приема. Прием применяют три – пять раз для снятия усталости, мышечных смазмов и болей поверхностных мышц спины и конечностей, при этом кисти массажиста двигаются сверху вниз довольно быстро – 75–80 раз в минуту (рис. 179).

6. Прием ЦЗИ-ФА. Поколачивание кистью

Выполнение приема. Прием выполнют одновременно ребром ладони обеих рук. При выполнении приема пальцы выпрямлены, сжаты и слега напряжены. Поколачивание выполняют легко в высоком темпе (130–175 поколачиваний в минуту) по ходу движения энергии в янских меридианах, прорабатывая область массжа от трех до пяти раз.

Применение приема. Прием применяют для снятия ощущений усталости, улучшения кровообращения, ускорения метаболических процессов, мышечного расслабления (рис. 180).

7. Прием. КОУ-ФА. Поколачивание кулаком

Выполнение приема производится полусжатым кулаком с ненапряженными пальцами, кисть расслаблена, движение ею производится в лучезапясном суставе. Поколачивание кулаком производится сверху вниз со средней силой воздействия три – пять раз. Темп поколачивания – до 90 – 100 раз в минуту. При таком поколачивании у пациента создается впечатление вибрации.

Применение приема. Прием применяют для снятия ощущений усталости, улучшения кровообращения, а также для мышечного расслабления (рис. 181).

8. Прием ФЭНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Разминание с вибрацией Выполнение приема. Прием выполняют большим и указательным пальцем

Начинают разминание плавно. Ткани при надавливании сдвигаются по ходу мышечных волокон и возвращаются в исходное положение. При этом оказывается вибрирующее давление средней интенсивности. Прием выполняют до десяти раз, плавно заканчивая разминание.

Применение приема. Критерием эффективности приема служит достижение болевого порога, ощущение вибрации и ломота после прекращения процедуры (рис. 182).

9. Прием ДЯНЬ-СЮЭ-ФА. Разминание с давлением