Воздержание - как лучшее лекарство

Некоторые люди продвигаются очень быстро в начале. После того как они изучали информацию , через некоторое время им кажется, что они достигли плато, их осознание перестает дальше расти. Многие братья знают все принципы воздержания, но проблема в том, что их понимание недостаточно глубоко, скорость поглощения информации слишком низка. Просто прочтения статьи слишком мало для того, чтобы запомнить и перефразировать ее, слишком мало для ее понимания собственными мыслительными процессами. Точно так же, как когда я спрашиваю, видели ли вы определенный фильм? Вы отвечаете, что видели его. Затем я спрашиваю вас о содержании фильма, и вы можете вспомнить только общую картину, у вас нет воспоминаний о подробностях содержания. Собственно, именно это и подразумевается под слишком низкой скоростью поглощения информации. Точно так же, как когда вы едите определенную пищу, вы поглощаете только часть ее питательных веществ, упуская при этом самые важные питательные вещества. Я склонен читать хорошую книгу или статью много раз, постоянно извлекая и обобщая ее основные мысли. Это похоже на процесс фильтрации золота в песке - вы должны извлечь квинтэссенцию, а затем полностью поглотить ее. Ваше осознание станет более мощным таким образом. Вы должны найти квинтэссенцию статьи. На самом деле, она содержится в нескольких предложениях. Запишите все важные предложения в блокнот, часто читайте его, старайтесь запоминать содержание по своей собственной инициативе, пока вы не сможете свободно вспомнить содержание. Как только вы сможете это сделать, вы готовы. Если вы способны сочетать свой собственный опыт с более глубоким мышлением и осознанием, это еще лучше.

В то время, когда повышение моего осознания заняло больше года, в течение этого времени я постоянно делал заметки, записывал то, что я считал хорошими предложениями и точками зрения, постоянно просматривал содержание, мое осознание неуклонно увеличивалось таким образом. Поначалу расстояние между мной и демоном искушения было примерно таким: демон искушения издевался надо мной больше десяти лет, я всегда был беспомощен перед ним. Каждый раз, когда я сталкивался с этим, меня оскорбляли, особенно в выходные, когда я был один, именно тогда демон искушения любит выходить и делать меня несчастным. Моя осознанность в то время была слишком низкой, мне вообще не хватало осознанности изучения, вот почему я не смог начать воздерживаться более десяти лет. Позже я осознал важность постоянного изучения информации, чтобы повысить свою собственную осведомленность. Затем я заметил феномен. Когда я снова столкнулся с демоном искушения, я смог победить его. Это похоже на игру в шахматы с демоном искушения, раньше вы всегда проигрывали из-за недостаточного осознания, как только вы подняли осознание через изучение, вы заметили, что можете подчинить демона, вы можете победить его, и он больше не может коснуться вас. Единственный способ достичь этой стадии - это упорно учиться и повышать свою осознанность. В противном случае, если вы ослабите свою учебу и бдительность, срыв будет только вопросом времени. Есть люди, у которых срыв случился через 200 дней, через год, поэтому мы не должны уходить от  статей по воздержанию, не покидать форумов. Старайтесь уделять некоторое время ежедневному посещению форумов, даже в течение 5 минут, помогайте новичкам, одновременно усиливая свою позитивную энергию. Если вы не можете выйти в интернет, вам следует взять свой ноутбук и просмотреть информацию по воздержанию. После того, как человек вошел в период стабилизации воздержания, много времени не требуется для повседневных занятий, достаточно учиться через повторение и поддержание бдительности.

Лучший способ повысить свою скорость поглощения информации по воздержанию - это делать заметки! Заметка-это острое оружие для повышения скорости поглощения информации!

Сегодня я все еще часто делаю заметки. Процесс конспектирования заключается в постоянном подведении итогов, углублении памяти и понимания. Ваш блокнот - это то место, где можно найти квинтэссенцию мысли и точки зрения, которую вы считаете важной. Прямо сейчас у меня есть дюжина таких записных книжек, благодаря этому процессу накопления я смог достичь того уровня осознания мысли, которым я сейчас обладаю. Многие братья - студенты, студенты должны иметь привычку делать заметки, учителя также должны подчеркивать важность заметок. Поэтому при воздержании мы также должны в полной мере использовать эту прекрасную традицию, постоянно записывая основные тезисы, а затем непрерывно пересматривая их, изучать через повторение. От каждого повторения вы будете получать новые инсайты, таким образом ваша осознанность будет постоянно повышаться.

Ниже приведен абзац от брата по имени “Пусть все будет ясно”: