Воздержание - как лучшее лекарство

После того, как я ответил на тысячу вопросов, я глубоко чувствую, что большинство братьев все еще находятся в стадии новичка. Особенно это касается новичков, без учебы трудно избежать провала. Именно по этой причине я рекомендовал изучить больше знаний о перезагрузке и прочитать статьи о перезагрузке в своих ответах. Понимание может быть достигнуто только через обучение. Было время, когда я не учился и мой рекорд воздержания составлял 28 дней, я считаю, что многие братья способны побить меня. Но однажды, когда я обрел понимание, моя решимость значительно возросла, и успех был достигнут. Прямо сейчас я все еще нахожусь в стадии изучения и получения большего понимания с новыми основанными озарениями каждый день. Я пришел к полному пониманию того, что как только вы окажетесь там, вы сможете навсегда избавиться от онанизма. На моей нынешней стадии больше нет сексуальных фантазий, потому что фантазии-это невидимый способ расходования энергии Ци почек. Когда вы поймете это из изучения ТКМ, я думаю, что многие братья будут фантазировать как можно меньше. Благодаря непрерывным исследованиям и накоплению знаний воздержание станет более профессиональным и более широким по охвату, мы больше не будем оставаться на уровне слепой и грубой перезагрузки.

Давайте теперь обсудим восстановление организма после начала воздержания, эта глава в основном посвящена вредности позднего бодрствования и долгого сидения.

Многие братья отмечают, что они испытали небольшое улучшение или очень медленную скорость восстановления во время воздержания. На это есть несколько факторов: частые ночные поллюции, нездоровый образ жизни, а также отсутствие привычки к физическим упражнениям.

Согласно моим исследованиям, те, кто часто тренируется во время воздержания, восстанавливаются быстрее и лучше по сравнению с теми, кто не тренируется. Это то, что упоминается в ТКМ: движение поднимает энергию Ян, сильная энергия Ян способствует долголетию. Конечно, я говорю о умеренных физических нагрузках, а не о чрезмерных, чрезмерные упражнения так же плохи, как и недостаточные.

Хотя многие братья проходят перезагрузку, они все еще не спят допоздна и сидят в течение долгих промежутков времени. Либо им не хватает глубокого понимания этих двух вопросов, либо они делают это по привычке. Сила привычки очень существенна, и ее трудно исправить немедленно, как бы трудно это ни было, мы все равно должны изменить привычку с мужеством, которым обладает воин. Мы должны исправить это, иначе негативные последствия не будут легкими.

Бодрствование в течение ночи - многие братья думают, что это означает не спать в течение всей ночи. На самом деле, когда я говорю о бодрствовании ночью, я имею в виду сон позже 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то организму будет трудно восстановиться, это благодаря тому, что упоминается в ТКМ: 23:00-это время, когда энергия Ян начинает подниматься, в течение этого времени человек должен спать, чтобы тело лучше восстановилось, если после этого времени организму будет труднее восстановиться. Мы можем сравнить это с аналогией пропуска последнего автобуса ночью, мы можем только прибегнуть к ожиданию автобуса на следующий день. Согласно TКM, если мы не спим в течение одной ночи, нам требуется длительный период времени, чтобы оправиться от нее. Скрытый вред от бодрствования в течение одной ночи может потребовать 100 дней для полного восстановления организма. Многие братья не понимают этого медицинского знания и относятся к бодрствованию как к обычному перекусу. Часто именно сочетание бодрствования, долгого сидения и мастурбации быстро разрушает здоровье, и они могут увидеть начало неврастении и психологических проблем. Это порочный круг и необходимая карма, к которой обязательно приведут упомянутые вредные привычки. В то время как на воздержании нужно также исключить бодрствование в течение ночи, так как это очень вредно для наших сущностей, мы должны знать об этом медицинском факте. Если ваше понимание недостаточно глубоко, вы будете продолжать бодрствовать по ночам. Ни в коем случае не стоит недооценивать эффект этой привычки, она подобна лягушке в горячем котле, где мы медленно и верно делаем наши тела бесполезными. Оптимально ложиться спать примерно в 21:30. Многим братьям трудно это сделать, и я хочу сказать, что вы должны избегать оставаться на ногах в течение ночи любой ценой, иначе ущерб будет значительным. Из братьев, с которыми я беседовал, те, кто не ложится спать позже 23.00, выздоравливают быстрее, чем те, кто это делает.