Воздержание - как лучшее лекарство

Воздержание без изучения-это то же самое, что путь грубой силы и слепое воздержание, они оба гарантируют неудачу. Это происходит потому, что уровень решимости не был повышен; после того, как период спячки для желания закончился, мы приходим к пиковому периоду для срыва, как только возникает непреодолимое желание онанизма, за которым часто следуют множественные срывы, все предыдущие наши усилия были зря. Я упоминал о важности исследования темы воздержания бесчисленное количество раз в предыдущих статьях. Если вы не будете учиться, вы не будете знать, ваша осознанность не будет увеличиваться и расширяться. Как только вы достигнете определенной стадии в ваших исследованиях, ваша решимость возрастет, с решимостью вы сможете победить демона искушения, иначе каждая встреча с демоном искушения приведет к поражению. Трудно избежать начала с низкого уровня, когда мы впервые начинаем наше воздержание, предположим, что демон искушения находится на уровне 100, но ваша решимость находится только на уровне 15, как вы могли бы противостоять искушению? Только через изучение воздержания мы можем поднять уровень решимости, как только уровень был поднят, демон искушения больше не может сдвинуть нас с места. Сорваться не страшно, самое страшное-это не учиться, потому что результатом этого являются постоянные срывы и наша неспособность вырваться из порочного круга.

Воздержание без культивирования здоровья также часто встречается среди братьев. Осведомленность о культивировании здоровья-это именно то, чего не хватает многим братьям. Осознание также достигается путем изучения вопроса о воздержании. Изучение видеолекций, прочитанных известными гуру, и чтение литературы по культивированию здоровья очень полезны для восстановления организма. Многие люди воздерживаются и пренебрегают поддержанием здорового образа жизни, они по-прежнему долго бодрствуют, подолгу сидят и курят, они не акцентируют внимание на управлении эмоциями, для этих людей перспектива выздоровления не оптимистична. Другие братья во время воздержания активно тренируются, ведут здоровый образ жизни и вовремя ложатся спать, это быстрый путь к выздоровлению. Потакание себе-это сокращение здоровья, воздержание-это поддержание здоровья, однако воздержание-это только первый шаг к культивированию здоровья. Одного воздержания недостаточно, этого мало. Это происходит потому, что существует более чем один способ повредить Ци почек; бодрствование, длительное сидение, гнев, холодные напитки и т. д. - все это вредит Ци почек.

ТКМ конкретно говорит о 5 симптомах и 7 нарушениях. 5 симптомов: длительное пристальное вглядывание напрягает кровь, длительное лежание напрягает Ци, длительное сидение напрягает мышцы, длительное стояние напрягает кости, длительное движение напрягает сухожилия.

7 нарушения: переедание ухудшает селезенку, гнев ухудшает печень, интенсивная тяжелая атлетика, длительное сидение и влага ухудшают почки, холодные напитки ухудшают легкие, беспокойство и чрезмерное мышление ухудшают сердце, ветер, дождь, холод и жара ухудшают внешний вид, страх травмирует ум.

Следует избегать 5 симптомов и 7 нарушений. Культивирование здоровья-это глубокая дисциплина, и усилия прилагаются мало-помалу, нужно заботиться обо всех аспектах. Как только ваша осведомленность в культивировании здоровья будет увеличена, это будет очень полезно для лучшего восстановления тела; потому что вы будете знать, что делать и чего не делать, все действия, которые вредят Ци почек, будут избегаться любой ценой.

Различные типы срывов:

Мужество возрастает с каждой неудачей, воля к борьбе все еще сильна

Самооценка принимает удар, мотивация снижается

Возникает мысль бежать, становится дезертиром

Братья , после срыва вы должны определенным образом покаяться, но не будьте слишком строги к себе, не берите на себя слишком много давления, все может начаться заново. Хотя у вас случился срыв, все еще можно взять и прочитать статьи о воздержании, но до тех пор, пока мы упорствуем в наших усилиях учиться, мы, наконец, придем к тому, что однажды, когда решимость будет достаточной, привычка к онанизму естественным образом будет отброшена. Это похоже на восхождение на гору, пока мы упорствуем, мы достигнем вершины, многие люди из-за усталости уйдут на полпути, те, кто действительно несет в себе мужество и решимость, будут упорствовать до конца, они никогда не перестанут воздерживаться.