Воздержание - как лучшее лекарство

Зная способы, которые могут повредить Ци почек, нам нужно научиться приспосабливаться и избегать этих способов, кроме того, нам нужно научиться способу культивирования здоровья. Культивирование здоровья-это наука, и ее нельзя объяснить одним или двумя предложениями. Братья, страдающие облысением, как правило, обращают пристальное внимание на то, что они едят, какие продукты употребляют, но очень немногие люди задаются вопросом о том, как культивировать здоровье, это происходит потому, что им не хватает осознания в культивировании здоровья. Поэтому, чтобы выздороветь, нужно изучить способы культивирования здоровья, такие как восемь кусков парчи , упражнения стоя, точечный массаж, прижигание, меридиональные упражнения, китайская фитотерапия, медитация, аэробные упражнения и т. д., просмотр видеолекций известных гуру и статей о культивировании здоровья. Изучите больше информации о культивировании здоровья, с глубоким пониманием вы будете знать, что делать и чего не делать. Таким образом, можно свести истощение Ци почек к минимуму, восстанавливаться в течение одного года, и шансы на выздоровление от облысения будут очень высоки. В противном случае, если вы только воздерживаетесь, но потеряете Ци почек от других причины, как это может работать!? Восстановление волос-это постепенный процесс, нужно иметь терпение и уверенность. В противном случае, если есть неверные представления о понимании и эта позиция не является прочной, восстановление будет очень трудным. Здесь следует упомянуть об одной вещи, а именно об управлении настроением, ТКМ утверждает, что страх травмирует почки. Многие люди сталкиваются с потерей волос, они поражены страхом и тревогой, еда и сон больше не имеют к ним никакого отношения, такого рода настроение пагубно сказывается на восстановлении волос. Нужно научиться регулировать настроение, не волноваться чрезмерно, иногда не воспринимать вещи так серьезно, немного успокоиться, это настроение пойдет на пользу процессу восстановления.

Выше я перечислил примеры, которые наносят ущерб Ци почек, в их соответствующих отрицательных значениях ци почек. После того, как вы освоили способ культивирования здоровья, у Вас тогда есть положительные значения Ци почек, когда значение Ци почек достигнет 5000, волосы будут восстановлены, этот процесс нельзя ускорить. Я потратил полгода, пытаясь контролировать тенденцию моего облысения, и только через год мои волосы снова стали густыми. В то время мое настроение было очень хорошим, более того, я воздерживался довольно основательно, без особых сексуальных фантазий. Я также приложил много усилий, чтобы уменьшить количество ночных поллюций. Каждый день перед сном я делал упражнения для укрепления почек и в целом сумел ограничить количество ночных поллюций до одного раза в месяц или около того. В итоге я прошел через 3 месяца без единой ночной поллюции. Частые поллюции также очень плохо влияют на восстановление волос. Воздержание в течение 8 месяцев без восстановления волос также связано с ночными поллюциями, ведь почечная Ци просачивается через них, поэтому следует позаботиться о снижении их частоты.

Некоторые братья спрашивали меня о моих практиках культивирования здоровья, в этой части я изложил их для всех:

Медитация (я медитирую в течение 1 часа каждый день, медитация-это способ номер 1 дополнить первоначальную сущность)

Упражнения стоя (упражнения стоя не выполняются ежедневно, медитация сидя выполняется ежедневно)

"Восемь кусков парчи" и "Шесть исцеляющих звуков" (я выполняю упражнения для укрепления почек из "Восьми кусков парчи" ежедневно и иногда практикую "Шесть исцеляющих звуков")

Замачивание ног в китайских традиционных травах (один раз в неделю, листья полыни)

Упражнение на простукивание меридиана (выполняется регулярно)

Прижигание на меридианах (оздоровительное прижигание проводится регулярно)

Аэробные упражнения (медленная пробежка и спорт с мячом, 1-3 раза в неделю)

Точечный массаж (выполняется регулярно)

Батат, черные бобы и красные финики (надо есть регулярно)

Соблюдение легкой диеты

Ложитесь спать рано, до 23.00

Это в основном то, что я делаю для развития своего здоровья, я стараюсь избегать действий, которые привели бы к утечке Ци почек, чтобы свести к минимуму ее истощение. Именно вышеперечисленных 16 видов деятельности я стараюсь избегать, в то время как практики культивирования здоровья используются для укрепления Ци почек. Таким образом, есть шанс восстановить волосы. Для восстановления волос необходимо выполнить следующие 3 критерия:

Тщательное воздержание (сексуальные фантазии также должны пресекаться)

Практики культивирования здоровья (они добавят энергии к Ци почек)

Осознанное культивирования здоровья (старайтесь избегать действий, которые расходуют Ци почек)