Воздержание - как лучшее лекарство

Часть 14. Черные круги и мешки под глазами, седые волосы, геморрой и ринит в деталях.

Примечание от переводчика  с китайского языка:

Я хотел бы добавить несколько слов предостережения, а именно: не слишком полагаться на переводы в целях диагностики вашей собственной болезни. Причина очень проста; я не практик ТКМ, и в переводе могут быть ошибки, более того, я считаю, что автор оригинала "Парящий Орел" сам непрофессионал. Он неспециалист, потому интерпретация древних текстов ТКМ не будет на 100% правильной, при переводе теряется точность. Поэтому, пожалуйста, имейте это в виду при чтении и сравнении симптомов и описаний с вашим собственным состоянием здоровья.

В последнее время, просматривая форумы воздержанцев, я обнаружил интересный феномен того , что понимание многих братьев прояснилось, это видно из ответов на вопросы. На самом деле, поскольку эти братья учатся, они “растут в понимании”, как в игре ГО, когда игроки повышают мастерство, это называется “расти в ци” (примечание переводчика: Ци = игра, не путать с энергией ци), в воздержании это можно назвать “расти в понимании”. Когда понимание становится высоким, тогда и решимость естественно возрастет. Благодаря постоянному изучению статей о воздержании и культивированию здоровья , уровень осведомленности у вас явно превысит уровень новичка-воздержанца. Постоянно упорствуя и расширяя свое понимание, вы не так уж далеки от того, чтобы всегда оставаться чистым.

То, что мы культивируем в воздержании, - это уровень нашей решимости, когда решимость возросла, тогда воздержание будет успешным. То, что нам нужно знать, - это когда мы не учимся и когда мы ослабляем нашу бдительность, мы не будем успешны в нашем воздержании.

Самая большая проблема, с которой сталкиваются новички, - это существование неправильных представлений, нужно , чтобы все формы сомнений и колебаний должны быть преодолены. Поднимая вопросы, мы можем отбросить сомнения, делая это, мы можем укрепить нашу веру, иначе нерешенные вопросы будут препятствовать нашему прогрессу воздержания. Например, когда многие люди сталкиваются с синдромом отмены, их первой мыслью является вредность самоограничения, думая, что такое ограничение приведет к возникновению проблем. Если мы не правильно поняли этот вопрос, то срыв произойдет легко. В мышлении есть много других заблуждений, и они должны быть исправлены. Чтобы воздерживаться, нужно перестроить мысли, иначе мы не сможем добиться успеха в воздержании.

Ниже мы перейдем к основной теме.

Синяки под глазами и мешки под глазами-это две проблемы, которые я испытал. Мешки под глазами начали появляться, когда мне было 19 лет, а черные круги под глазами уже появились в средней школе. Из-за того, что я любил заниматься спортом, черные круги под глазами были не так уж серьезны. Согласно моим тщательным наблюдениям и опыту, среди тех людей, которые любят заниматься спортом, проблема черных кругов под глазами будет возникать относительно редко. Даже когда они должны появиться, активно тренируйтесь и заботитесь о том, чтобы быть хорошо отдохнувшими - эта проблема очень быстро исчезнет. Но для тех, кто не любит заниматься спортом, бодрствовают ночью и сидят в течение долгих часов, черные круги под глазами будут долго не проходить. Способ тренировки, который я рекомендую, в идеале должен делаться на открытом воздухе и под солнцем. ТКМ считает, что солнечные ванны разогреют энергию Ян организма, это незаменимый компонент в культивировании здоровья. Солнечные ванны позволяют организму набирать витамин D и повышать сопротивляемость организма, а также предотвращают всевозможные заболевания.

Когда вы загораете, уместно открыть обе ладони (акупунктурная точка Лаогун) навстречу солнцу, когда оно поднимается утром, глубоко дышать, таким образом мы можем питать сердце и легкие. Когда солнце находится над головой в полдень, особенно в зимний полдень, это самое драгоценное время для принятия солнечных ванн, уместно снять шляпу и позволить солнечной Ци поглощаться макушкой головы (акупунктурная точка Байхуэй), таким образом питается сердце и мозг. Затем опустите голову и позвольте солнечному свету впитаться в заднюю часть шеи (акупунктурная точка Фэнчи), точка Фэнчи является исходной точкой в защите организма от внешней негативной Ци.