Воздержание - как лучшее лекарство

С этим знанием понимание каждого увеличится на шаг вперед. Ниже еще раз рассмотрим вопрос: в каких ситуациях огонь легко гасится? Каждый, у кого есть немного общих знаний, знает, что огонь, в начале, легче всего потушить, не требуя больших усилий для этого. В противном случае, когда искры превращаются в большие угли, тогда нет никакого способа контролировать это. Мао Цзедун: искры становятся огнем, способным зажечь прерию. Как только огонь сильно полыхает, вы больше не контролируете его, но с самого начала вы все еще обладаете полным контролем. Наши сексуальные фантазии следуют тому же принципу, когда мысль впервые возникает, мы сразу же отбрасываем ее, это называется “возникшая мысль быстро отсекается”. Потушите огонь в самом начале, пока он еще не разгорелся. В противном случае, позволяя ему разгораться, вы будет мучиться желанием, что приведет к крайне вероятному срыву. Поэтому существуют хитрости для преодоления сексуальных фантазий. Хитрость заключается в том, чтобы вовремя, когда фантазия только появится, немедленно ее откинуть, иначе она "разгорится". Потушите мысль, пока она еще только искра, не стесняйтесь, не идите на компромиссы, не пропустите этот важный момент любой ценой, помните об этом!

Основа для прекращения сексуальных фантазий: мысль возникает и пресекается. Мысль возникает, но вы не следуете за ней. Когда мысль возникает, будьте осознанны. Когда все запомнят эту основу, тогда сформируется условный рефлекс, и всякий раз, когда возникнет фантазия, она автоматически будет пресекаться. Рефлекс состоит в том, чтобы уметь запоминать это действие изнутри и снаружи, постоянно повторяя его, позволить ему погрузиться в подсознание, таким образом он может быть быть сформирован. Нам нужно поддерживать высокий уровень бдительности и внимательности, мы не можем позволить себе ждать, пока фантазия разовьется, а затем пытаться пресечь ее. В таком состоянии будет чрезвычайно трудно контролировать ее. Проблема не в первоначальном формировании мысли, а в позднем ее осознании.

Ниже я представлю два вида буддийских методов культивирования пути сердца

Первый метод был сформулирован мастером пустого облака, он заключается в том, чтобы не обращать внимания на нежелательные мысли. Когда приходит мысль, не обращайте на нее внимания. Это то же самое, что не следовать мыслям, этот метод мы обсуждали ранее. Не следовать необоснованным мыслям, тем самым мы укрепляем свое намерение. Не следовать мысли - это то же самое, что пресекать ее! Многие братья уже давно следуют за гнусными мыслями, когда они вдруг обнаруживают, что они фантазируют о сексе, то на этой стадии становится уже слишком поздно. Гнусная мысль уже сформировалась, как маленькая искра превратилась в большой уголек. Мы потеряли инициативу, пытаясь пресечь мысль в это время, оптимальное время для этого было упущено.

Другой метод называется отвлечением мысли. Когда появляется сексуальная фантазия, немедленно преобразуйте ее в имя Будды. Она, конечно, не должна ограничиваться сексуальными фантазиями. Это могут быть также быть глупые, жадные или злые мысли. Как только они появляются, преобразуйте их в имя Будды, фраза “Амитафо” (примечание переводчика: “Амитафо” - это имя Будды Амитабхи на китайском языке) преобразует его, это очень хороший метод, и я использую его довольно часто. Как для человека буддийских верований, этот метод работает очень хорошо для меня. Те братья, которые имеют естественную склонность к буддизму, могут попробовать этот метод.

В общем, чтобы добиться успеха в воздержании, сексуальные фантазии должны быть отброшены.

Чтобы иметь возможность восстановить здоровье, необходимо превзойти уровень частых ночных поллюций.

Воздержание действительно не такое легкое, я не могу добиться успеха, просто сказав, что у меня есть большая сила воли. Чтобы добиться успеха, нужно изучать статьи о целибате, чтобы повысить понимание и уровень решимости, тогда есть надежда полностью восстановиться. Как только мы приостановим наши занятия или ослабим бдительность, придут срывы. Воздержание должно стать профессиональным , что мы подразумеваем под профессионализмом? Всем известна классификация профессиональных игроков и игроков-любителей, в баскетболе есть профессиональный баскетбол и любительский баскетбол. То же самое касается воздержания, нужно позволить процессу воздержания стать более профессиональным и правильным через изучение материалов. Пренебрегая учебой, вы никогда не станете профессионалом и навсегда останетесь новичком, воздержание действительно очень сложная задача.