Воздержание - как лучшее лекарство

Ежедневные изменения: между 23.00 и 01.00 Ян начинает становиться активным, в полдень Инь начинает становиться активным. Следовательно, в способе культивирования здоровья, отсутствие сексуальной деятельности должны состояться в период с 23.00 и 01.00, для того чтобы избежать истощения запасов Ян ци. Это происходит потому, что в течение 23.00 и 01.00 ночи Ян ци только начинает подниматься, как крошечная искра, сексуальная активность в это время сильно травмирует Ян ци, вызывая симптомы. Ян ци растет с 23.00 до 01.00 и становится больше, достигая зенита к полудню, а затем снижается. За этим следует подъем Инь, начиная с полудня, и его постепенное увеличение к максимуму в 23.00, после чего Инь начинает снижаться, а Ян начинает становиться активным, таков цикл. Когда дело доходит до физических упражнений, лучше всего делать это до полудня. Поскольку тогда Ян ци будет находиться в восходящей стадии, упражнения в это время совпадают со временем неба, эффект будет выше. Обычно ближе к вечеру следует культивировать тишину, это происходит потому, что Инь Ци сильная в течение вечера, упражнения и потоотделение в это время сильно повреждают Ян ци. Когда все поймут этот принцип, они будут в лучшем положении, чтобы выбрать время для упражнений.

12 временных периодов в древности:

Зи: 23.00 - 01.00

Чоу: 01.00 - 03.00

Инь: 03.00 - 05.00

Мао: 05.00 - 07.00

Чэнь: 07.00 - 09.00

Си: 09.00 - 11.00

Ву: 11.00 - 13.00

Вэй: 13.00 - 15.00

Шэнь: 15.00 - 17.00

Вы: 17.00 - 19.00

Сюй: 19.00 - 21.00

Хай: 21.00 - 23.00

Ежемесячные изменения:

Каждый месяц луна будет иметь свою яркость и тусклость, прибывая и убывая. Мы можем основывать ежемесячные изменения Ян ци на изменениях Луны. В начале месяца полумесяц едва показывается, Ян ци постепенно растет и высвобождается. Фаза Луны постепенно становится более полной и превращается в первую четверть луны. В этой стадии Луны Ян ци находится в своем самом энергичном периоде развития и высвобождения, жизненная энергия внутри человеческого тела также находится в своем самом активном состоянии. После того, как полная Луна прошла, Ян ци достигла своей полной силы , она начинает давать место для Инь ци. Ян ци медленно переходит в стадию накопления, так как фаза Луны постепенно переходит от полноты к дефициту. В течение 22-го или 23-го дня мы имеем третью четверть убывающей луны. После третьей четверти светящаяся поверхность Луны постепенно уменьшается вплоть до 30-го дня, Луна исчезает из виду, остается только тень, это последний день лунного месяца. Вся метаморфоза лунного явления на самом деле является примером изменения Ян ци. Поэтому старайтесь не заниматься сексом, когда Ян ци слаба, а Инь Ци тяжелая, иначе могут возникнуть болезни.

Ежегодные изменения:

Летнее солнцестояние рождает Инь, зимнее - Ян.

Весна рождает, лето растит, осень сдерживает, зима сохраняет. Слово культивация фактически упоминает только четверть пути культивирования здоровья, кроме того, есть рост в течение лета, сдерживание в течение осени и хранение в течение зимы. Поэтому постарайтесь воздержаться от сексуальных действий в зимний период. Зима - это время для накопления эссенции в подготовке к наступающему году. Если онанизм происходит зимой, то энергия, доступная для роста в наступающем году, будет уменьшена. Поэтому, если вы дрочили зимой в этом году, то в следующем году ваше тело может испытывать симптомы болезней. Не следует потакать своим желаниям, особенно зимой. Поскольку зимнее солнцестояние дает начало Ян, Ян ци находится прямо в середине своего начального состояния, срыв на этой стадии легко вызовет телесные симптомы и не благоприятен для процесса восстановления. Храните эссенцию в течение зимы, после того как она будет сохранена, в следующем году может быть обеспечено хорошее здоровье.

В древние времена существовало учение о выборе благоприятных дат, в наши дни оно уже не распространено. Многие молодые люди не знают о том, что только избранные люди действительно способны понять учение. Делать определенные вещи в определенное время очень важно, потому что за этим стоят глубокие принципы. Когда братья срываются в разные сезоны, скорость восстановления тела различна, потому что уровень Ян ци в человеческом теле отличается для каждого сезона. Когда вы срываетесь в то время, когда тогда Ян ци слаб, тогда вы совершили табу, тело будет трудно восстановливаться. Когда вы срываетесь в то время, когда Ян ци процветает, тогда относительно легче восстановиться.