Воздержание - как лучшее лекарство

Если вы часто посещаете форумы воздержанцев, то вы обнаружите такое явление. Многие люди начинают с серьезной решимости, когда впервые начинают воздержание, их энтузиазм достигает апогея. “Они набираются мужества во время первой битвы, оно падает во второй битве, и полностью истощается в третьей битве”. Не проходит и нескольких недель, как эти люди совсем исчезают, они возвращаются в прошлое. Те братья, которые неоднократно срывались, после первых срывов их решимость и энтузиазм получают большой удар, через некоторое время воздержания они больше не чувствуют желания продолжать. Они не видят никакой надежды, они не видят ничего, кроме отчаяния и беспомощности. На самом деле, это период скуки на воздержании. Независимо от того, кто вы, вы будете скучать. Это настроение скуки распространено и в других областях; когда вы слушаете песню, например, вначале вам нравится, как она звучит, но после прослушивания ее в течение нескольких недель вы можете устать от нее. Чувство, которое вы когда-то питали к песне, не может быть найдено снова, то, что остается, - это усталость и нетерпение. Тот же принцип применим и к диете, в начале нам нравится есть определенное лакомство, если вы едите его каждый день, то через некоторое время вас может стошнить. Все то же самое работает и для мобильных телефонов; в начале мы действительно хотим владеть определенной моделью, через некоторое время использования наше желание к ней ослабевает, мы думаем, что сотовый телефон не такой уж особенный, в конце концов. Наше первоначальное чувство энтузиазма давно ушло.

Скажем так: человек-это животное, которому легко становится скучно.

В мире воздержания все тоже самое - многие братья устали от учебы, устали от статей по воздержанию, им лень читать и учиться, и они легко раздражаются. Всякий раз, когда появляется настроение скуки, оно легко приводит к срывам, это похоже на эскадрон солдат, имеющих подавленный моральный дух. Многие люди не хотят идти в бой и хотят стать дезертирами, такой вид эскадрона вообще не имеет боевой силы. Если вы впадаете в настроение скуки, вам нужно научиться справляться с этим немедленно, сразу же регулировать настроение, чтобы позволить боевому духу вновь обрести свою полноту. Эскадрилья без боевого духа подобна пластине рыхлого песка, эскадрилья с боевым духом будет иметь сильную сплоченность, каждый солдат будет подобен тигру, спускающемуся с горы. Буддийская культура также уделяет особое внимание храброму продвижению вперед, не оставляя места для расслабленного ума и поддержания настойчивости. Но люди вряд ли могут избежать утомительного настроения, потому что у людей есть склонность к лени. Поэтому всякий раз, когда появляется настроение скуки, нам нужно немедленно внести коррективы. Это похоже на часы, которые идут слишком медленно - нам нужно будет настроить их на правильное время.

Ниже мы поговорим о методах корректировки.

По правде говоря, я тоже столкнулся с настроением скуки , но быстро перестроил его. В этом заключается моя концепция, и это эмоциональный интеллект (EQ). EQ-это IQ эмоций, он включает в себя самоконтроль, энтузиазм, настойчивость, а также самоподдержку и способность к самоанализу. EQ отличается от IQ тем, что EQ можно тренировать после рождения, его можно получить через обучение. Когда вы научитесь регулировать свое настроение посредством учебы, тогда вы будете полностью контролировать свое настроение и сможете им управлять. Настроение человека может доминировать над его действиями, многие братья срываются из-за эмоций -  появление скучного и депрессивного настроения немедленно направляется в мастурбацию для облегчения. Если у вас высокий EQ и вы умеете регулировать настроение, то эмоционального срыва не произойдет. Поэтому мы должны научиться корректировать свое настроение, это особенно важно на пути воздержания. Когда возникает настроение скуки и депрессии, нам нужно будет немедленно внести коррективы. Мы должны позволить нашему боевому духу собраться еще раз, воздерживаясь должным образом каждый день.

Мало того, что изучение статей по воздержанию приводит к тому, что человек устает, но то же самое относится и к ответам на вопросы. Цзя Син доложил мне, что ему надоело отвечать на вопросы, и он подумывает об отставке. В течение этого времени я советовал ему делать упор на восстановление сил, не перенапрягаться и не отвечать на слишком много вопросов, когда он находится в плохом настроении, иначе, если он попытается ответить на вопросы, когда ум устал, он станет еще более разбитым. В этом состоянии человек легко подумает об уходе, чтобы бросить все, что он делает.