Читаем Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! полностью

Ценность – ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Проясняющее утверждение – Я буду всегда проявлять личную ответственность, сдерживая свои обещания, никогда не перекладывая вину на других и всегда имея достаточно храбрости, чтобы признать, что был неправ.


Ценность – ЗДОРОВЬЕ

Проясняющее утверждение – Я буду вести здоровый образ жизни, избегать психологических и физических перегрузок, заниматься спортом, соблюдать сбалансированную диету, регулярно посещать медицинские осмотры, и избавлюсь от всех вредящих здоровью привычек.


Ценность – ОБЩЕНИЕ

Проясняющее утверждение – Я буду развивать свои коммуникационные навыки, использовать разнообразные формы и инструменты и расширять круг знакомств, для того, чтобы общение было регулярным, насыщенным и приятным для меня и моих собеседников.

Все проясняющие утверждения не случайно начинаются со слова «я» – это лишь подтверждает, что данные цели важнее всего именно для вас.

Подводя итог, скажу: определение основополагающих ценностей – важнейший шаг на пути к «возможности невозможного». Почему? Потому что нет смысла выкладываться по полной, стремясь сделать невозможное, если это невозможное не является для вас чем-то значимым и важным. Безусловно, часто нам приходится делать невозможное по просьбе близких или распоряжению руководителя. Но нельзя всю жизнь выполнять желания других – такое существование не приносит радости и удовлетворения, оставляя неприятное ощущение того, что вы живете «не для себя».

Ваши основополагающие ценности

Теперь пришло время вам определить и записать ваши основополагающие ценности. Найдите в Приложениях страницу, которая называется «Листок работы с ценностями», или просто достаньте листочек бумаги.

Я хочу, чтобы на этом Листке вы написали список, в который войдут все ценности, которые важны именно для вас. Не нужно просто перечислять привычные общечеловеческие ценности – запишите лишь то, что важно для вас.

Не откладывайте и это упражнение на потом – начните составлять список прямо сейчас.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам определиться:

• Во что вы верите?

• К чему вы относитесь со страстью (что вас вдохновляет)?

• Что помогает вам чувствовать себя счастливым?

• Что вас радует?

• Что вас пугает? (Потому что обратное этому может быть для вас важной ценностью.)

• Вы хотите, чтобы вас помнили за что после кончины?


Отвечайте на эти вопросы максимально откровенно – потому что пишете этот список только для себя! И прошу – не списывайте! Сначала напишите свой список и лишь затем – сверьте его (если будет желание) с моим, приведенным выше.

Закончили? Отлично.

Надеюсь, что в вашем списке оказалось не меньше двадцати ценностей. Молодцы! Но этого недостаточно!

Потому что мы еще не закончили. Я хочу, чтоб вы вернулись к этому списку и продолжили добавлять ценности, которые важны именно для вас, – какими бы глупыми, детскими, неожиданными или даже неприличными они не были. И не надо останавливаться, пока не увеличите вдвое свой список. Я хочу, чтобы вы перенесли все свои сокровенные мысли на бумагу. Постарайтесь получить от этого удовольствие! Заставьте себя думать нестандартно. Подойдите к заданию творчески.

Подобные занятия я часто провожу с руководством компаний, стремящимся сформулировать ценности, миссию, видение и стандарты своей организации. Я задаю им такие же вопросы, и они записывают все, что для них важно, о том, какой они бы хотели видеть свою компанию. Однажды я проводил такой проект с компанией, владелицей которой была пожилая дама. Так вот она – в одиночку и за рекордное время – написала 120 важных для себя вещей!

Если вы молоды, этот пример должен разбудить в вас дух соперничества: не дайте какой-то бабуле обойти вас в креативности!

А если вы – человек более зрелый, то эта история должна вас вдохновить: если это удалось ей, удастся и мне!

Любое слово, которое вызывает в вас отклик души, заставляет задуматься или вдохновиться, стоит того, чтобы его записать. Вот еще несколько вопросов, которые могут вам помочь.


1. О чем вы любите читать или смотреть фильмы? Что вам импонирует в поведении главных героев? Что раздражает?

2. Какую музыку вы слушаете? О чем поют ваши любимые исполнители?

3. Как вы говорите? Какие слова используете чаще всего (подойдет даже сленг или словечки собственного сочинения)?


Закончили? У вас должен получиться огромный список.

И теперь пришло время выбрать из этого списка семь ценностей, которые для вас важнее всего. И написать для каждой из них проясняющее утверждение.

Перейти на страницу:

Похожие книги

21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]
21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с переводом и исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Для удобства поиска добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Самосовершенствование
Как увеличить силу ума
Как увеличить силу ума

Наши мысли свободны, а наш мозг работает на полную силу? Нет. Наши мысли несвободны, а мозг способен на большее. В своей новой книге самый известный менталист Германии, способный читать чужие мысли, — Торстен Гавенер, рассказывает об удивительных эффектах и методах, которые помогут нам освободить наши мысли и увеличить силу своего ума. Заставьте ваше мышление работать на полную мощность. Абсолютно точно, что ваш образ мыслей изменится, так как в ментальном мире не существует границ. В свою очередь, знаменитый врач, доктор медицинских наук Михаэль Шпицбарт с научной точностью, но понятным языком объяснит работу нашего мозга и прокомментирует эксперименты и упражнения Торстена Гавенера. Эта увлекательная и практическая книга познакомит вас с таинственным миром мыслей и способностей нашего интеллекта.В серию «Менталист» прошли отбор только лучшие из лучших — самые известные и успешные менталисты планеты. На собственном опыте они покажут вам, как по максимуму использовать сверхспособности вашего сознания и стать настоящим мастером управлять мыслями, поведением и ситуацией.

Михаэль Шпицбарт , Торстен Гавенер

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука