Ценность –
Проясняющее утверждение –
Я буду всегда проявлять личную ответственность, сдерживая свои обещания, никогда не перекладывая вину на других и всегда имея достаточно храбрости, чтобы признать, что был неправ.Ценность –
Проясняющее утверждение –
Я буду вести здоровый образ жизни, избегать психологических и физических перегрузок, заниматься спортом, соблюдать сбалансированную диету, регулярно посещать медицинские осмотры, и избавлюсь от всех вредящих здоровью привычек.Ценность –
Проясняющее утверждение –
Я буду развивать свои коммуникационные навыки, использовать разнообразные формы и инструменты и расширять круг знакомств, для того, чтобы общение было регулярным, насыщенным и приятным для меня и моих собеседников.Подводя итог, скажу: определение основополагающих ценностей – важнейший шаг на пути к «возможности невозможного». Почему? Потому что нет смысла выкладываться по полной, стремясь сделать невозможное, если это невозможное не является для вас чем-то значимым и важным. Безусловно, часто нам приходится делать невозможное по просьбе близких или распоряжению руководителя. Но нельзя всю жизнь выполнять желания других – такое существование не приносит радости и удовлетворения, оставляя неприятное ощущение того, что вы живете «не для себя».
Ваши основополагающие ценности
Теперь пришло время
Я хочу, чтобы на этом Листке вы написали список, в который войдут все ценности, которые важны именно для вас. Не нужно просто перечислять привычные общечеловеческие ценности – запишите лишь то, что важно для вас.
Не откладывайте и это упражнение на потом – начните составлять список прямо сейчас.
Вот несколько вопросов, которые помогут вам определиться:
• Во что вы верите?
• К чему вы относитесь со страстью (что вас вдохновляет)?
• Что помогает вам чувствовать себя счастливым?
• Что вас радует?
• Что вас пугает? (Потому что обратное этому может быть для вас важной ценностью.)
• Вы хотите, чтобы вас помнили за что после кончины?
Отвечайте на эти вопросы максимально откровенно – потому что пишете этот список только для себя! И прошу – не списывайте! Сначала напишите свой список и лишь затем – сверьте его (если будет желание) с моим, приведенным выше.
Закончили? Отлично.
Надеюсь, что в вашем списке оказалось не меньше двадцати ценностей. Молодцы! Но этого недостаточно!
Потому что мы еще не закончили. Я хочу, чтоб вы вернулись к этому списку и продолжили добавлять ценности, которые важны именно для вас, – какими бы глупыми, детскими, неожиданными или даже неприличными они не были. И не надо останавливаться, пока не увеличите вдвое свой список. Я хочу, чтобы вы перенесли все свои сокровенные мысли на бумагу. Постарайтесь получить от этого удовольствие! Заставьте себя думать нестандартно. Подойдите к заданию творчески.
Подобные занятия я часто провожу с руководством компаний, стремящимся сформулировать ценности, миссию, видение и стандарты своей организации. Я задаю им такие же вопросы, и они записывают все, что для них важно, о том, какой они бы хотели видеть свою компанию. Однажды я проводил такой проект с компанией, владелицей которой была пожилая дама. Так вот она – в одиночку и за рекордное время – написала 120 важных для себя вещей!
Если вы молоды, этот пример должен разбудить в вас дух соперничества: не дайте какой-то бабуле обойти вас в креативности!
А если вы – человек более зрелый, то эта история должна вас вдохновить: если это удалось ей, удастся и мне!
Любое слово, которое вызывает в вас отклик души, заставляет задуматься или вдохновиться, стоит того, чтобы его записать. Вот еще несколько вопросов, которые могут вам помочь.
1. О чем вы любите читать или смотреть фильмы? Что вам импонирует в поведении главных героев? Что раздражает?
2. Какую музыку вы слушаете? О чем поют ваши любимые исполнители?
3. Как вы говорите? Какие слова используете чаще всего (подойдет даже сленг или словечки собственного сочинения)?
Закончили? У вас должен получиться огромный список.
И теперь пришло время выбрать из этого списка семь ценностей, которые для вас
Борис Александрович Тураев , Борис Георгиевич Деревенский , Елена Качур , Мария Павловна Згурская , Энтони Холмс
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Детская познавательная и развивающая литература / Словари, справочники / Образование и наука / Словари и Энциклопедии / Культурология