Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей

У грудных детей акт мочеиспускания непроизвольный, и только с возрастом он начинает регулироваться сознанием и волевыми усилиями. Детей 8–9 месяцев можно высаживать на горшок через 10–15 мин. после приема пищи, перед сном или после просыпания. Своевременная смена мокрых штанов или памперсов приучает детей к чистоплотности, ускоряет выработку условного рефлекса на мочеиспускание. При правильном воспитании здоровые дети к концу первого-второго года жизни просятся на горшок. Гигиенически необходимо, чтобы органы мочеиспускания ежедневно перед сном обмывались теплой водой с детским мылом.

Вопросы для самостоятельной работы

1. Каково значение гигиенических условии для сохранения физического здоровья ребенка?

2. Что понимается под неправильной речью детей?

3. Что понимают под правильным и неправильным дыханием?

4. Какое значение имеет неправильное дыхание?

5. Какое влияние на организм ребенка оказывают аденоиды?

6. Какие условия необходимо соблюдать при обучении детей пению и декламации? Как беречь голосовой аппарат у детей и подростков?

7. Каким должен быть уход за кожей, волосами, ногтями ребенка в зависимости от возраста?

8. Какое значение имеет регулярное опорожнение кишечника?

9. Почему нужно регулярно чистить зубы?

10. Значение гигиены для органов мочеиспускания.

11. Расскажите о профилактике заболеваний детей в дошкольном учреждении.

13.2. Здоровьесберегающие мероприятия по физическому воспитанию и трудовой деятельности

Физическая подготовка детей к школе

Гигиеническая организация физических упражнений

Систематические физические упражнения содействуют развитию всех органов и систем организма, в первую очередь опорно-двигательной системы, повышают возбудимость мышц, темп, силу, ловкость, гибкость и координацию движений. Интенсивная деятельность скелетных мышц влечет за собой усиление сердечной активности, дыхания и работы всех органов и систем организма.

С детьми первого года жизни необходимо проводить занятия по развитию движений:

1) это может быть легкое поглаживание рукой мышц спины, груди, верхних и нижних конечностей, круговые легкие движения рукой по часовой стрелке в области живота;

2) после 3 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, исчезает физиологическая гипертония, включаются пассивные упражнения – сгибание и разгибание в локтевом, коленном, тазобедренном и других суставах, повороты со спины на бок и живот;

3) в возрасте до 9 месяцев рекомендуются упражнения, подготавливающие ребенка к самостоятельному сидению, вставанию, хождению с опорой.

На 2-м году жизни – упражнения, совершенствующие ходьбу, бег, лазание. Для этого требуется специальное оборудование, которое может быть использовано в домашних и дошкольных учреждениях.

В дошкольных учреждениях физкультурные занятия проводят как индивидуально, так и небольшими группами. Продолжительность занятий постепенно увеличивается. В зависимости от времени года занятия могут проводиться как в помещении, так и на открытом воздухе. В зимнее время в дошкольном возрасте могут быть использованы коньки и лыжи, а в летнее время – зарядка, прыжки, бег, плавание и другие спортивные упражнения.

Укрепление опорно-двигательного аппарата

Укрепление опорно-двигательного аппарата способствует формированию у детей правильной осанки.

Осанка, т. е. привычное положение тела при сидении, стоянии, ходьбе, начинает формироваться с раннего детского возраста и зависит от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры торса. Нормальной, или правильной, считается такая осанка, которая наиболее благоприятна для функционирования как двигательного аппарата, так и всего организма. В этих случаях осанка характеризуется умеренными естественными изгибами позвоночника, расположенными параллельно и симметрично лопатками, развернутыми плечами, прямыми ногами и нормальными сводами стоп. Люди с правильной осанкой отличаются стройностью: голову держат прямо, мышцы тела упруги, живот подтянут, движения собранные, четкие, уверенные. Правильная осанка свидетельствует о хорошем общем физическом развитии.

Нарушение осанки возникает при деформации различных отделов скелета, недостаточном или неравномерном развитии мускулатуры, пониженном мышечном тонусе, подавленном состоянии человека. Неправильная осанка неблагоприятно сказывается на функционировании внутренних органов: затрудняется работа сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, уменьшается жизненная емкость легких, снижается обмен веществ, появляются головные боли, повышается утомляемость, появляется плохой аппетит, ребенок становится вялым, апатичным, избегает подвижных игр.

Признаки неправильной осанки: сутулость, усиление естественных изгибов позвоночника в области грудной клетки или позвоночника или боковое искривление позвоночника.