Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания

Где тут спрятаться? Куда?
Тихо входит в жизнь беда,
Всех спасает, как всегда,
От страданий слепота —
Лучший друг здоровья.[9]

За время жизни с алкоголиком у его жены повышается выносливость к эмоциональной боли. Если бы в первые дни или недели замужества ей сказали, что ее ждут измены, унижения, скандалы, она бы вскричала в ужасе: «Я этого не вынесу!» А вот живет же и выносит. Это явление напоминает мне один из симптомов алкоголизма, который называется ростом толерантности. По мере прогрессирования болезни больной может выносить все большие и большие дозы алкоголя. Так и его жена становится способной переносить все большие и большие страдания, но – до определенного предела.

Наступает время полной непереносимости того, что причиняет страдания. Алкоголик пьянеет от одной рюмки, а его жена при намеке на прежние страдания впадает в состояние эмоционального «опьянения». У нее возникает сильная реакция – сильнее, чем ситуация того заслуживает.

Мир, в котором живут созависимые, давит на них, неясен им, полон тревожных предчувствий, ожиданий плохих известий. В этих обстоятельствах созависимые становятся все более затвердевшими и усиливают свой контроль. Они отчаянно пытаются удержать иллюзию построенного ими мира.

В эмоциональной палитре созависимых, наряду со страхом, видны и другие тяжелые эмоции: тревога, стыд, вина, затянувшееся отчаяние, паника, гнев, ненависть, негодование и даже ярость.

При этом благодаря одной из особенностей человеческой эмоциональной сферы – обнубиляции чувств[10] – они затуманиваются, становятся трудноразличимыми или даже неразличимыми вовсе. Поэтому созависимые женщины часто говорят: «Я стала деревянной, мертвой».

Порой жизнь созависимых протекает так, как будто она и не воспринимается всеми чувствами. Созависимый человек находится не в фокусе своего сознания. В центре его болезненного внимания – зависимый больной. Созависимые даже иногда думают, что не имеют права на собственные чувства, они готовы отречься от своего чувственного опыта.

Созависимые привыкают к искажению чувств. Еще в родительском доме они усвоили, что можно испытывать лишь приемлемые, «разрешенные» чувства. Созависимая жена хочет видеть себя доброй, любящей, но на самом деле она охвачена гневом или даже негодованием в связи с пьянством мужа. В результате гнев превращается в самонадеянность, самоуверенность. Трансформация чувств происходит незаметно, подсознательно.

Тяжелые чувства очень сильны, поэтому они могут распространяться на других людей, в том числе и на врача. У созависимых легко возникает ненависть к себе, которую они проецируют на ближних в порядке психологической защиты. Сокрытие стыда, ненависти может выглядеть как надменность и превосходство над другими. Это еще одна трансформация чувств.

У созависимых людей как будто утрачены навыки понимания своих чувств. Они могут не заметить реально надвигающуюся опасность. Они слишком поглощены тем, чтобы потворствовать желаниям других людей, и, может быть, поэтому утратили ощущение самих себя.

Отрицание

«У меня нет проблем, проблемы есть у моего мужа, его и лечите, а мне помощь не нужна».

Созависимые используют все формы психологической защиты от страданий – рационализацию, минимизацию, вытеснение, но больше всего отрицание. Это важная характеристика как состояния зависимости, так и созависимости, поэтому я хочу остановиться на ней подробнее. Отрицание – это способность игнорировать, отрицать то, что происходит, это способность не верить своим глазам. Оно проявляется в том, что созависимые не видят своих проблем. Отрицание помогает долгое время пребывать в иллюзиях. «Мой муж пьет, но сегодня, возможно, он будет трезвый», – думаете вы. Члены семьи не замечают, что их жизнь стала неуправляемой и они уже не могут чувствовать себя нормально, не могут справляться с обязанностями матери, жены, что они утратили часть профессиональной работоспособности. Отрицание мешает осознать свою созависимость.

Отрицание одновременно и друг наш, и враг. Его позитивная сторона заключается в том, что оно дает нам возможность собраться с силами, чтобы воспринять слишком болезненную действительность. Оно помогает выжить в непереносимо трудных обстоятельствах. Это щадящий способ пережить травматическую ситуацию, и, может быть, находясь под защитным зонтиком отрицания, мы выигрываем время, чтобы вскоре принять суровую реальность.

Когда наше мышление управляется отрицанием, одна часть нашей личности знает правду, а другая нашептывает искажение, преуменьшает правду, затуманивает сознание.