Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания

Негативная сторона отрицания состоит в том, что оно не позволяет ясно видеть проблемы, уводит от действий, с помощью которых мы могли бы прекратить боль, мы тратим слишком много энергии на фантазии вместо того, чтобы реально о себе заботиться. Отрицание позволяет нам искажать свои истинные чувства – притуплять их, перекручивать. Мы теряем связь с собой, продолжаем оставаться в непереносимо болезненной ситуации и думаем, что это нормально. Отрицание делает нас слепыми по отношению к своим чувствам, потребностям, к своей личности.

Мифологическое мышление – одно из следствий отрицания. «Мой муж выпивает не в меру, но он не алкоголик. Он – такой хороший человек». Это миф, затуманивающий сознание жены больного. Правда состоит в том, что многие алкоголики – действительно хорошие люди и не существует типично алкогольной личности. Верно, он хороший человек, но этот факт не противоречит тому, что он алкоголик.

Еще один миф: «Мой муж не пропивает зарплату и очень хорошо ведет хозяйство в доме, он – не алкоголик». Правда состоит в том, что большинство алкоголиков в состоянии обеспечить семью в течение продолжительного времени.

Или: «Муж не всегда бывает пьяным». Очень немногие алкоголики всегда бывают пьяными. Можно выпивать раз в год и быть больным алкоголизмом.

Итак, близкие игнорируют проблемы, притворяются, будто их нет. Родственники делают вид, что обстоятельства не так плохи, как они есть. Они говорят себе, что «завтра будет лучше», что «завтра он придет трезвым». Родственники стремятся плотнее занять себя, чтобы не иметь возможности обдумать всю серьезность ситуации.

Для чего все это нужно? Для того, чтобы выжить. Так работает и помогает нам выживать отрицание. Жены верят в то, во что хотят верить. Они охотно принимают желаемое за действительное, поскольку им еще предстоит набраться сил, чтобы принять действительность и не оказаться ею раздавленными, по возможности сохранить свою целостность.

Я не призываю обращаться с собой резко и сурово. Я не прошу вас сбросить в один момент отрицание и «прозреть». Отрицание с его мифами напоминает теплое одеяло, защиту от холода, безопасность во время шторма. Мы не можем отказаться от него мигом, когда нам холодно, но мы можем начать снимать одеяло в комнате, если холод начинает сменяться теплом. В безопасных условиях, при наличии поддержки, в тот момент, когда мы будем готовы к встрече с реальностью, мы сбросим защищавшее нас одеяло.

Можно просить Бога дать мужество начать менять свою жизнь, менять ее в сторону выздоровления от созависимости. Собственно, слово «покаяние» по-гречески звучит как «метанойа», что в переводе означает «перемена ума». Мы знаем немало примеров такой перемены, когда углубленная духовная жизнь и участие в таинствах Церкви полностью преображали человека.

В процессе выздоровления мы можем еще не раз и не два прибегать к «услугам» отрицания. Каждый раз под напором холодного ветра мы можем позволить себе завернуться в теплое одеяло снова. Позже, повторюсь, мы сбросим отрицание, когда обеспечим себе тепло и безопасность. Обычно процесс выздоровления так и идет скачками, но с каждым разом мы будем все яснее и яснее видеть реальность.

Знаками отрицания могут служить: замешательство в определении своих чувств, вялость энергии или стремительное убегание от действительности, слишком сильное желание немедленно что-то сделать и покончить со всем тем, что причиняет боль, навязчивые мысли об одном и том же, отклонение помощи и поддержки. Если вы слишком долго будете оставаться с людьми, которые плохо с вами обращаются, отрицание неизбежно вернется к вам. Можно желать добра ближним – и в то же время освободить себя от их разрушающего влияния. Нужно стремиться окружать себя теплыми людьми, тогда нам не потребуется закутываться в одеяло отрицания.

Альтернатива отрицанию и мифологическому мышлению – осознание реальности и ее принятие. Нежное, бережное обращение с собой и сочувствие себе наряду с сочувствием другим помогают достичь осознания и принятия.

Страх. Тревога

«Каждый вечер я жду, когда и каким муж придет, если придет. Это меня убивает, ужасно мучает морально. Сержусь на детей, но ведь они ни при чем».

Тревога, страх присутствуют в семье алкоголика. Боятся жены, матери, дети, да и сам пьющий полон страхов. Но мы будем говорить сейчас только о жене.

Жизнь жены алкоголика протекает под знаком «а что, если…». А что, если он потеряет работу? А что, если он попал под машину? А что, если он пропьет все деньги? Или потеряет их?