Читаем Время изменить себя полностью

• образами дел, проектов, событий, явлений, вещей и так далее;

• образами знаков, снов, мечты.


То есть мы работаем с любыми образами, не покидая своего места. Преимущество этой практики в том, что ею можно пользоваться не только у себя дома, но и, например, на работе, совещании, в самолете, поезде, метро и так далее.

Практика «Образы рождающиеся изнутри»

Итак, мой добрый друг, мы теперь научились вхождению в образ и на стуле, и на ходу, и не сходя со своего места. Теперь нам следует овладеть практикой рождения образов изнутри. Как ты помнишь, мы уже использовали этот метод в мастерской динамических образов, когда посылали позитивные образы людям, чтобы подарить им то, что имеем сами: любовь, гармонию, счастье, здоровье. То есть мы создавали счастливый образ, в котором видели человека радостным и здоровым, и посылали ему его.


Практика

Эта практика предназначена для того, чтобы мы могли в процессах трансформации изменять негативные образы на позитивные. Как ты помнишь, это касается активных трансформаций, при помощи которых мы будем трансформировать негатив в позитив. Иными словами, ситуации, которые вызвали в нас негатив, будем обращать в ситуации, которые будут излучать счастье и радость.


1. Садишься на стул, вспоминаешь любую негативную ситуацию, которая с тобой произошла. Сделай с ней следующую трансформацию: замени негативную ситуацию (НС) на позитивный образ, чтобы она вызывала в тебе радостные, светлые, добрые чувства.


2. Садишься на стул, вспоминаешь любую другую негативную ситуацию. Затем задаешь вопрос, какое НП стоит за этой ситуацией, и погружаешься за «кулисы» этого негативного события. Так ты встретишься с негативом, который стоит за первым слоем НП. Причем можно пойти еще глубже, то есть спуститься в еще более глубинный слой негатива – это не возбраняется. Однако пока так погружаться нам не обязательно, потому что это мы будем делать позже, в основных трансформационных практиках. Сейчас нам главное научиться творить и проживать образы, проникать в глубинный слой.

Основные трансформационные практики

В соответствии со стратегией нашей системы мы начнем с освобождения от негатива. Это будет блок из шести практик-трансформаций, «истоки», которые освобождают нашу душу от корневого, причинного негатива. Для этого нам понадобится шесть недель. Каждую неделю будем делать одну практику. Завершим этот блок седьмой трансформацией «истоки мечты», которая знаменуют устремление к позитиву – второй стратегической ступени.

Трансформация «Истоки». Первая ступень

Через образ негативной ситуации найти исток – коренное (причинное) НП и трансформировать его (освободиться).


Свободная трансформация.


За тучами всегда светит солнце.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Путеводитель по психопатам
Путеводитель по психопатам

Вы строите карьеру, занимаетесь саморазвитием, заводите семью, сажаете деревья. И вдруг в вашу жизнь вихрем врывается неадекватный человек и начинает РАЗРУШАТЬ. Он придирается к мелочам, дает дурацкие советы, обманывает, скандалит… Почему? Можно ли предсказать это стихийное бедствие? Как защитить свое жизненное пространство от неадекватов и психопатов? Ответы – в этой скандальной и ядовитой книге от автора психоаналитических бестселлеров «Вся фигня от мозга» и «Либидо с кукушкой». Книга позволит вам не только заблаговременно распознать практически любого психопата, но и психически обезвредить врага. Вы научитесь мастерски стравливать психопатов между собой, чтобы плести уникальные узоры социальных интриг.

Василий Васильевич Чибисов

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука